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有的人總感覺(jué)嘴中發(fā)苦，這樣不但會(huì)影響心情，而且還會(huì)影響食欲，但是又不知道是哪些因素導(dǎo)致的這種情況，那么，嘴苦是什么原因造成的呢？應(yīng)該怎么緩解呢？

一、嘴苦是什么原因

1.精神性嘴苦

現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏比較快，工作生活壓力大，長(zhǎng)時(shí)間處在高度緊張狀態(tài)中，有可能會(huì)誘發(fā)嘴苦的癥狀。

2.不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致嘴苦

如果生活沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，缺乏運(yùn)動(dòng)，喜歡吸煙喝酒，睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕，喜歡張嘴睡覺(jué)等，也會(huì)引起嘴干、嘴苦的癥狀。

3.口腔疾病

這是引起嘴苦最常見(jiàn)的原因，比如患有牙齦炎，牙周炎，牙齦出血等疾病的時(shí)候，患者可能會(huì)感覺(jué)到嘴苦。

4.胃熱引起的嘴苦

胃火大，患有慢性胃炎的時(shí)候，患者的胃動(dòng)力比較差，可能會(huì)引起嘴苦的癥狀。如果平時(shí)飲食不當(dāng)，喜歡吃辛辣刺激的食物，導(dǎo)致胃功能出現(xiàn)問(wèn)題，食物長(zhǎng)時(shí)間在腸胃中滯留，會(huì)引起胃熱，從而出現(xiàn)口苦癥狀。

5.慢性疾病導(dǎo)致的嘴苦

如果患有糖尿病等慢性疾病患者，常常會(huì)有嘴苦癥狀出現(xiàn)，另外癌癥病人也因?yàn)樘鹞堕y升高，所以總會(huì)感覺(jué)嘴中發(fā)苦，需要高度的警惕。

6.肝膽疾病

如果早晨起來(lái)感覺(jué)嘴苦，可能和肝膽疾病有關(guān)系，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后對(duì)癥治療。因?yàn)榛加懈窝?、膽囊炎的時(shí)候，膽汁排泄失常就容易讓人有嘴苦的癥狀出現(xiàn)。

二、嘴苦怎么調(diào)理

1.如果是精神壓力太大引起的嘴苦，要注意調(diào)整情緒，自己適度減壓。

2.如果是因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄飳?dǎo)致的嘴巴發(fā)苦，要調(diào)整飲食，以清淡飲食為主。

3.如果是糖尿病等慢性病引起的嘴苦，應(yīng)該積極的治療原發(fā)病。

4.如果是因?yàn)槲笩幔文憹駸岬仍驅(qū)е碌淖炜?，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些去火的藥物，如果是因?yàn)檠装Y導(dǎo)致的嘴苦，可以服用一些消炎藥。