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脂肪肝是一種常見的疾病，而且逐年增高的幾率威脅到很多人的健康，讓他們十分害怕。其實(shí)只要進(jìn)行科學(xué)的治療，這種疾病就會(huì)被治愈。那么，脂肪肝怎么治療？大多數(shù)人都不是很清楚，大家通過下文來(lái)了解下吧。

一、脂肪肝的食療
　　1、何首烏粥。取何首烏、粳米、大棗做食材，先將何首烏洗凈曬干，然后打碎。在將米洗凈，與大棗一起放入鍋內(nèi)熬，熬成以后，加入何首烏末攪勻，冷卻后就可以食用了。
　　2、赤小豆鯉魚湯。食材有赤小豆、玫瑰花、鯉魚。先將鯉魚殺了，去掉內(nèi)臟，然后與其他食材一起煮，爛了以后就可以吃了。
　　3、菠菜蛋湯。食材有菠菜、雞蛋。菠菜洗凈，然后煸炒。在加入水煮沸，放入雞蛋，加上調(diào)料，就可以吃了。
　　4、兔肉煨山藥。食材有兔肉、山藥，鹽等等。先將兔肉洗凈切塊，然后與山藥一起煮。先用大火，再用小火，直至爛熟，就可以吃了。

二、如何預(yù)防脂肪肝
　　1、合理膳食。三餐要科學(xué)搭配，粗細(xì)搭配合理，而且攝取足夠的蛋白質(zhì)。有吸煙的患者要注意了，為了生命的健康一定要戒掉。另外，不要吃油膩的食物。
　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天都要堅(jiān)持鍛煉，而且鍛煉的項(xiàng)目不受限制，時(shí)間也不受限制，可以在早飯前或者晚飯后進(jìn)行。再者快走，打羽毛球或者跑步都可以，先從小的運(yùn)動(dòng)量開始，然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

3、藥物要慎用。在選用藥物時(shí)更要慎重，對(duì)肝臟有損害的藥物不要喝。
　　4、保持心情開朗。對(duì)待什么事情，都要淡定，不要生氣，不要發(fā)脾氣。另外，在生活中要注意多休息，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，身體才會(huì)更健康。