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擁有好身材是每個女性的愿望，但對于胸小的女人來說，胸部不夠豐滿一直是比較苦惱的問題，這也使得她們不夠自信，怎樣才能使胸部變大就成了她們關(guān)注的焦點，下面我們就來看一下胸太小了要怎么辦呢？
　　1.食物豐胸
　　可以吃更多的豐胸食品，如納豆、木瓜、酸奶、紅酒等，可以促進乳房發(fā)育，達到豐胸效果。
　　2.正確的姿勢
　　注意正確的姿勢。走路時，背部應(yīng)該是直的，乳房會自然站立；坐起來時，也應(yīng)該抬起頭來；睡覺時，使用仰臥位或側(cè)臥位。

3.運動豐胸
　　運動是一種常見的豐胸方法，它可以保持乳房的彈性，刺激我們的卵巢，刺激更多的雌激素，使胸部更飽滿，曲線更完美。
　　早晨鍛煉抬起胸部線條，這兩個動作每天早上和睡前一次完成，這將有助于你改善胸部線條并填滿胸部。

動作1：伸直雙臂并向后伸展。試著站起來。重復10次，早晚再做一次。
　　動作2：站在一個呼吸新鮮空氣的地方，用雙手握住頭后部，身體向左和向右轉(zhuǎn)90°，做30次。
　　4.按摩豐胸
　　刺激胸腺后，女性荷爾蒙分泌更好，豐胸霜效果更佳。絕經(jīng)5天后，激素相對較強，胸腺、相關(guān)細胞也有活性。在這個時候，使用一些乳房產(chǎn)品和按摩可以達到兩倍的效果，只需一半的努力。

5.注意影響胸部線條的細節(jié)
　　清潔胸部時，用溫水和溫和的沐浴露代替肥皂，否則會促進皮膚上堿性細菌的生長，使胸部皮膚粗糙干燥。
　　洗澡時，用淋浴頭沖洗胸部，每次用溫水至少1分鐘，以促進胸腺發(fā)育，促進血液循環(huán)。這不僅可以保持清潔，還可以增加乳房的柔韌性并防止下垂。