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在患者出現(xiàn)強迫癥期間，可以通過中草藥的方式緩解，如果患者在出現(xiàn)強迫癥時，同時有心悸、小便短小、眩暈等癥狀，治療以化飲、溫陽為原則。如果患者有心陽不振的表現(xiàn)，同時有胸悶、氣短、形體寒冷等，可以應(yīng)該以補陽為主。如果患者屬于陰虛火旺類型的強迫癥，伴隨口干咽燥、潮熱盜汗、手足心熱、耳鳴等情況，治療可以以滋陰降火為原則。如果患者強迫癥同時有心悸發(fā)作，同時有胸悶煩躁、失眠多夢、受驚易作等表現(xiàn)，可以通過清肝瀉火、清心豁痰等方式醫(yī)治。

強迫癥病人可通過自己的心理疏通或改善不良的生活習慣自行緩解。要保持心情舒暢，每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，或者多進行戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，使心情處于放松愉悅的狀態(tài)，用心去感受生活中的樂趣。要改變自己的思維模式，不過分強調(diào)做事的規(guī)則性和順序性，要懂得變通，保持一顆平常心，不讓自己轉(zhuǎn)牛角尖。要學會溝通，遇到問題不要自己憋在心里，多與家人或朋友傾訴。有意識的控制自己的強迫行為，適當?shù)碾S意一些，避免過度規(guī)則性。

思維強迫癥要想自愈，主要是通過自身的調(diào)節(jié)。思維強迫癥患者一般會表現(xiàn)為反復做同一件事情，可能會擔心這件事情沒有做好，有時會出現(xiàn)焦慮、不安等情緒，這種情況需要在生活中進行積極的自我調(diào)節(jié)。首先要注意增強自信，對于做過的事情要有信心，其次可以多進行一些戶外運動，可以緩解緊張的情緒，對于思維強迫癥的緩解也有一定的幫助。思維強迫癥如果要自愈，一定要從自身的習慣開始，注意積極培養(yǎng)健康的習慣和思維模式，這樣才可能會慢慢自愈。

強迫癥的癥狀一般包括強迫觀念和強迫行為。強迫觀念就是患者反復思考一些想法，比如回憶、懷疑、反復地求思竭慮。強破行為就是反復做一些沒有必要的行為，反復檢查、反復開關(guān)門、反復洗手、反復計數(shù)，或者是一些儀式性的動作。患者明明知道他是沒有必要了，但是控制不住，一但要控制不去做就會去緊張、心慌，這種嚴重的焦慮表現(xiàn)。強迫跟焦慮像一對雙胞胎一樣。一般來講，強迫癥患者都會伴有明顯的焦慮癥狀。一、患者明知強迫癥狀不對，但是無法控制。因為一旦控制不去做，就會出現(xiàn)緊張、心慌的不良反應(yīng)。為了避免焦慮再發(fā)生，患者只好控制不住地去做或者去想。這就稱之為有意識的自我強迫與反強迫。二、患者能夠意識到這種強迫的想法或者行為，沖動來自于自我，而不是來自外界，是自己的想法。如果患者患病時間很長，可能就適應(yīng)了這種強迫癥狀，這個時候自我的強迫和反強迫就沒那么強烈了。從臨床來看，有一些、一小部分強迫癥患者發(fā)病以后，出現(xiàn)了精神定性的癥狀，這個時候診斷可能會發(fā)生更改，所以這個強迫癥在臨床上，不是那么簡單的一個神經(jīng)癥，里面也是有一些疑難病例。此外有一種說法叫強迫譜系障礙，就是這一類疾病相類似的特點，比如反復出現(xiàn)的觀念和行為，癥狀反復出現(xiàn)而難以控制。具有一些強迫癥的特色和特點，包括強迫型人格障礙，軀體變形障礙，疑病癥，人格解體，進食障礙，沖動控制障礙，沖動控制障礙中的拔毛癖，成癮行為，如：病理性賭博、強迫性性行為、強迫性購物、網(wǎng)絡(luò)成癮，這個都具有強迫癥的特點，把它稱之為強迫譜系障礙。

強迫癥可以分為兩種：一種是強迫思維，另一種是強迫行為。一般來說意識強迫和反強迫并存，一些沒有意義或者違背自己意愿的想法或行為反復在生活在出現(xiàn)，影響到正常的生活和工作，給患者帶來痛苦。強迫癥屬于焦慮障礙的一種。