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牙齦出血在日常生活中是比較常見的，刷牙的時候用力過猛，剔牙，牙齦炎等都容易導致牙齦出血，那么牙齦出血怎么辦呢？

一、病因治療
　　牙齦出血的原因很多，需要先找準病因再對癥治療，比如如果是牙周炎導致的牙齦出血，需要在醫(yī)生指導下服用消炎藥抗菌消炎，如果是血液病導致的牙齦出血，應該及時治療原發(fā)病。
　　二、定期洗牙
　　牙齒上很容易出現(xiàn)牙結石，牙菌斑，這些物質對于牙齦反復刺激，就容易導致牙齦出血，所以牙齦出血的時候，應該去及時去醫(yī)院口腔科做牙齒的護理，通過洗牙可以有效的去除牙菌斑和牙結石，緩解牙齦出血癥狀。平時也應該定期洗牙，防止牙齦出血。

三、減少對牙齦的刺激
　　有的人飯后喜歡剔牙，牙簽對牙齦造成一定的損害，就會出現(xiàn)牙齦出血，所以平時盡量避免使用牙簽。刷牙的時候也要選擇軟毛的牙刷，而且刷牙的力度不可以過大，也不可以太快，飯后要用溫鹽水漱口，對牙齦進行消炎殺菌，這樣都可以減少牙齦出血的癥狀。
　　四、補充維生素c
　　當身體中缺乏維生素c的時候，也容易出現(xiàn)牙齦出血，所以牙齦出血時，要注意適當?shù)难a充一些維生素c，可以在醫(yī)生指導下服用維生素c片，也可以多吃一些含維生素c豐富的水果和蔬菜，比如獼猴桃，橙子，蘋果等，這樣都可以增加毛細血管的彈性，減少牙齦出血癥狀。

五、偏方治療
　　當牙齦出血的時候也可以試一試偏方來治療，比如用生西瓜子加上水煎服，對牙齦出血就有一定的治療作用；也可以用等份的生石灰和白糖混合，攪拌均勻后涂抹在出血的牙齦處，對于牙縫出血癥狀有很好的治療作用；還可以用毛姜，熟地，生地，加上雞蛋和水煎煮，吃雞蛋喝湯，對于牙周炎引起的牙齦出血有很好的療效。