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感冒是常見的疾病，而喉嚨痛則是感冒常見的癥狀之一，會給患者帶來不適感，如果嚴重的話，可能會影響到正常的生活。那么感冒喉嚨痛怎么辦？

一、多喝白開水
　　感冒之后，身體內會發(fā)熱，只有更多的水分才能夠加速毒素的排出。所以想要緩解癥狀，就得多喝一些白開水，這樣能夠加快血液循環(huán)，讓體內的毒素盡快排出，也能夠有效的緩解喉嚨疼痛的癥狀。特別是早晨起來，喝上一杯白開水，喉嚨得到潤滑，會覺得舒服很多。
　　二、冰糖雪梨水
　　冰糖能夠敗火，而雪梨則可以生津化痰，這兩者合二為一，做成的冰糖雪梨水具有滋陰潤肺的功效，有效的緩解喉嚨疼痛。準備一個新鮮的雪梨，去皮去核之后切成小塊，加上適量的冰糖，隔水煮燉，放涼之后吃梨喝湯，喝完之后癥狀會減輕很多。

三、艾炙
　　剪一小段艾條，點燃之后放在隨身炙當中，蓋好蓋子，裹上布條，然后將其放在脖子后面，最好是用那種相連的隨身炙，每個里面都放一小段艾條，這樣可以把整個脖子都圍上。發(fā)熱之后會有溫溫的感覺，特別的舒服，血液循環(huán)加快，寒氣也隨之被排出來，感冒的癥狀減輕，喉嚨痛也隨之慢慢的消失。
　　四、蜂蜜水
　　蜂蜜當中含有多種活性物質，對人體有很多的好處，還能激發(fā)免疫功能，殺菌消炎。所以感冒引起喉嚨腫痛，可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，它可以有效緩解癥狀，還能夠預防其它的病毒性疾病。

五、保證足夠的睡眠
　　人在睡眠的時候，體內會有一種“胞壁酸”的物質出現(xiàn)，可以提高身體免疫力，加速感冒恢復，緩解不良癥狀。所以感冒喉嚨痛的患者一定要保證足夠的睡眠，身體得到充分休息，感冒也會好的更快。