頭發(fā)油怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-12-1775476次瀏覽
頭發(fā)油油的讓人非常困擾，經(jīng)常洗頭發(fā)也不能解決這個(gè)問題。下面我們來分析一下頭發(fā)出油的原因，然后找一些去除頭油的好辦法吧。
頭發(fā)出油多的原因
要分析出油的原因。頭皮毛囊內(nèi)的皮脂腺是產(chǎn)生油性的物質(zhì)。如果皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質(zhì)就會(huì)蔓延到頭發(fā)上，讓頭發(fā)看起來很油膩。頭發(fā)一旦浸在自身分泌的油脂中，很快就會(huì)顯得扁平、毫無生氣。雖然我們無法改變頭皮的構(gòu)成，但是我們可以在控油上多下功夫。
去油的辦法
1.檸檬去頭油檸檬中富含維生素C、檸檬酸等酸性成分以及微量元素等等營(yíng)養(yǎng)成分，檸檬具有很強(qiáng)的收縮性，能夠幫助減少脂肪，并且能夠幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減少油脂分泌，促進(jìn)頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，改善頭發(fā)油的問題。做法：將新鮮的檸檬洗凈后切半，然后擠出檸檬汁。將檸檬汁和清水混合，在常規(guī)洗頭后用檸檬水沖洗頭發(fā)，最后再?zèng)_洗干凈即可。
2.茶水洗頭去頭油用茶水洗頭能夠幫助平衡頭皮的水油，避免頭皮水油失衡出現(xiàn)油膩等問題。做法：將新泡的茶水備好，先將頭發(fā)按照常規(guī)洗滌方式進(jìn)行清洗，然后用茶水沖洗，搓洗15分鐘左右后再用清水沖洗干凈即可。注意：茶水最好是用濃茶水且不宜用隔夜的茶水。
3.綠茶發(fā)膜去頭油綠茶中含有多種維生素喝礦物質(zhì)能夠幫助殺菌控油，有效去除頭皮上的多余油脂，改善頭發(fā)油膩狀態(tài)。做法：將綠茶粉和蛋黃按照1:1的比例混合均勻后，涂抹在洗凈的頭發(fā)上，大約5分鐘后再用溫水沖洗干凈即可。注意：綠茶發(fā)膜在頭發(fā)上停留的時(shí)間不宜太長(zhǎng)以免造成脫發(fā)等問題。
4.薄荷精油去頭油：薄荷精油具有很好的深層清潔、抑制皮脂腺分泌過多油脂的功效，用薄荷精油護(hù)理頭發(fā)能夠幫助改善頭皮出油，頭發(fā)油膩的問題。做法：將4滴薄荷精油第入10毫升左右的洗發(fā)水中，然后混合均勻后直接進(jìn)行常規(guī)洗頭即可。
5.收斂水去頭油收斂水能夠幫助吸附頭發(fā)上多余的油脂，并且有效幫助凈化毛孔，保持頭皮的清爽潔凈。做法：將收斂水用棉球蘸取，然后輕輕地將收斂水壓在頭皮位置，不需要用清水沖洗。注意：在選擇收斂水的時(shí)候可以選擇含有金縷梅、洋甘菊等成分的收斂水。
6.頭皮按摩去頭油頭發(fā)油膩的人可以堅(jiān)持用十指指腹進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，減少皮脂腺過多分泌油脂，從而改善頭皮油膩狀況。做法：每天早上起床或者是睡覺前，先用十指輕輕地敲擊頭皮各部分36下后再用指腹輕梳理頭發(fā)36次即可。
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脫發(fā)原因有哪些
脫發(fā)形成原因比較復(fù)雜，如斑禿，具體脫發(fā)成因素尚未明確。部分患者與精神壓力、情緒緊張等有關(guān)，部分與過度疲勞、其他疾病打擊有關(guān)。一、脂溢性脫發(fā)形成原因與患者體內(nèi)雄性激素分泌過旺、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。以上因素會(huì)導(dǎo)致皮脂腺功能活躍，分泌大量皮脂，對(duì)周圍毛囊營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致毛發(fā)逐漸變細(xì)變軟，最終形成脫發(fā)。二、與遺傳因素有關(guān)?；颊哂屑易逍赃z傳傾向，這類患者帶有脫發(fā)基因，即雄性脫發(fā)易感基因。有這種易感基因患者，在誘發(fā)因素作用下可能形成脫發(fā)，如熬夜、睡眠不足、過度疲勞、進(jìn)食辛辣刺激食品等。三、部分脫發(fā)有明確原因，如頭皮部位出現(xiàn)扁平苔癬會(huì)脫發(fā)，或頭皮感染真菌形成頭癬，也造成脫發(fā)。
脫發(fā)吃什么好
患者出現(xiàn)脫發(fā)，平時(shí)飲食上、食品方面多吃黑芝麻、黑豆或桑葚以及百合、紅棗等食物，有補(bǔ)血、補(bǔ)腎等功能，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。從中醫(yī)角度來看，“發(fā)為血之余”，通過補(bǔ)血或補(bǔ)腎方法，一定程上能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)，也能夠在一定程度上緩解脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展。脫發(fā)出現(xiàn)后，最好口服藥物治療，如口服當(dāng)歸苦參丸、、斑禿丸等。也可口服西藥治療，如口服強(qiáng)的松，這類糖皮質(zhì)激素一定程度上能夠促進(jìn)毛囊和毛發(fā)生長(zhǎng)。特別對(duì)于斑禿患者，口服強(qiáng)的松具有明顯效果。對(duì)脂溢性脫發(fā)，口服非那雄胺治療。
生姜擦頭皮治脫發(fā)嗎
生姜擦頭皮對(duì)于有部分脫發(fā)患者可能起到一定的治療效果。對(duì)于斑禿患者，使用生姜切片以后，局部的摩擦?xí)碳ぞ植康念^皮的血循環(huán)，從而形成毛囊或者毛發(fā)生長(zhǎng)。但是這種情況一般只是輔助性的處理方法，而且只是一種民間的常用方法。但是具體的脫發(fā)還需要根據(jù)患者的具體表現(xiàn)，到醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性的處理。比如患者屬于斑禿，可以在口服斑禿丸或者糖皮質(zhì)激素等藥物治療之下，同時(shí)使用生姜片進(jìn)行局部的摩擦，但是這只是輔助的治療。也可以使用米諾地爾酊局部外噴，這樣能夠促進(jìn)局部的毛囊形成和毛發(fā)的生長(zhǎng)?；蛘卟捎弥嗅t(yī)的辦法進(jìn)行治療，比如可以采用梅花針點(diǎn)刺、叩刺，這些都可以促進(jìn)局部的毛發(fā)和毛囊的生長(zhǎng)。也可以局部的注射糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，比如注射得寶松或者曲安奈德等進(jìn)行治療。如果患者屬于脂溢性脫發(fā)，一般使用米諾地爾酊進(jìn)行外噴，同時(shí)也可以口服非那雄胺進(jìn)行治療。因?yàn)榉悄切郯肪哂幸种苹颊咝坌约に氐墓δ?，所以從根本上能夠解決患者脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展的問題。
產(chǎn)后脫發(fā)吃什么維生素
女性出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)這種不良癥狀，固然需要補(bǔ)充一些維生素E，不過，除了需要補(bǔ)充維生素E以外，還需要補(bǔ)充一些其他方面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。建議患者最好到由于做一個(gè)微量元素檢查，查到了自己體內(nèi)缺乏什么微量元素就補(bǔ)充什么微量元素就可以了。
孕期產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
孕期和產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)問題時(shí)，可以多喝骨頭湯，多吃黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物，芹菜、菠菜等含維生素E豐富的食物，黑豆、芝麻等含蛋白質(zhì)豐富的食物進(jìn)行調(diào)理，防脫發(fā)；堅(jiān)持按摩頭皮、放松心情也有助于防脫發(fā)。
大量脫發(fā)吃什么好
大量脫發(fā)的患者飲食上宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦等。宜食含碘高的食物，多吃新鮮蔬菜、水果。宜多食維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花等。宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜等。宜多吃富含維生素C的食物。宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。大量脫發(fā)的患者在藥物治療上應(yīng)該選用免疫調(diào)節(jié)藥物，如胸腺肽或者轉(zhuǎn)移因子。還可以使用免疫抑制劑，如環(huán)保素。這種藥物有一定要副作用，要遵照臨床大夫醫(yī)囑使用，不能夠自行使用。也可以使用糖皮質(zhì)激素，糖皮質(zhì)皮質(zhì)激素對(duì)于治療大量脫發(fā)的患者具有很好的效果，但是癥狀控制以后，還需要持續(xù)性的服藥，也是在臨床醫(yī)生的觀察下指導(dǎo)下停藥。
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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
脫發(fā)嚴(yán)重的話需要根據(jù)不同的病因在做不同的治療，比如斑禿、斑禿輕的時(shí)候可能就一塊兩塊，但是重的話它整個(gè)頭發(fā)可能都會(huì)脫落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、陰毛也都會(huì)跟著會(huì)脫落，那么這種首先要去除一些誘因。因?yàn)閲?yán)重的頭發(fā)和一些應(yīng)激因素可能有關(guān)系，所以要改變身體的免疫狀態(tài)，不然治療效果可能會(huì)不好。第二個(gè)用一些比較強(qiáng)的一些口服藥物，比如說口服激素甚至要口服一些免疫制劑；另外雄激素脫發(fā)一定要早治療，病程越短治療的效果越好，但是如果是特別重的話，只能做植發(fā)，但是脫發(fā)本身是炎癥造成的，比如說像紅斑狼瘡、扁平苔蘚、特別重的毛囊炎一定要治療原發(fā)病。不同的炎癥導(dǎo)致的脫發(fā)需要不同的藥物治療，需要遵照醫(yī)囑。
防止脫發(fā)的方法
脫發(fā)的出現(xiàn)確實(shí)會(huì)讓人覺得比較煩惱，也想要盡快的預(yù)防脫發(fā)。預(yù)防脫發(fā)其實(shí)有很多方法，首先可以選擇物理治療，比如啤酒預(yù)防脫發(fā)，生姜枸杞煮水，涂抹蜂蜜油，或者是選擇紅棗花生湯等等，這些方法都能有一定效果，但是需要堅(jiān)持一定時(shí)間。
防脫發(fā)的方法
想要防脫發(fā)首先需要少用吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，很容易折斷；還應(yīng)該避免頭發(fā)扎的太緊，否則會(huì)使頭發(fā)受到損壞；平時(shí)盡量不要經(jīng)常燙發(fā)，因?yàn)檫@樣會(huì)使頭發(fā)變得干燥、脆弱，從而出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
脫發(fā)原因
脫發(fā)的原因有以下幾點(diǎn)：第一種是周期性脫發(fā)，是一種生理現(xiàn)象，因?yàn)榻】等嗣刻鞎?huì)有50到100根的頭發(fā)脫落。毛發(fā)的生長(zhǎng)呈周期性，比如用力梳頭或者洗發(fā)時(shí)用力過大，會(huì)使處于休止期的毛發(fā)脫落。還有一種是休止期脫發(fā)，這種脫發(fā)多見于產(chǎn)后或者是生產(chǎn)時(shí)有大出血的現(xiàn)象、高熱、營(yíng)養(yǎng)不良、休克、以及嚴(yán)重的精神因素導(dǎo)致的休止期脫發(fā)。男性型脫發(fā)是男性最常見的脫發(fā)，也稱為脂溢性脫發(fā)，其病因主要是遺傳因素，內(nèi)分泌因素。斑禿是一種突然發(fā)生的圓形區(qū)域的頭發(fā)脫落，斑禿主要與自身免疫功能紊亂，精神壓力有關(guān)系。還有情緒問題所致的脫發(fā)。日常飲食攝取不均勻、營(yíng)養(yǎng)不足、不好的生活習(xí)慣、熬夜、煙酒過量、過度勞累、使用一些細(xì)胞毒性藥物，也就是抗腫瘤藥物，都是引起脫發(fā)的原因。
頭發(fā)比較稀疏怎么辦
如果脫發(fā)的現(xiàn)象比較明顯，就可能會(huì)導(dǎo)致大家的外形產(chǎn)生一定的影響，特別是頭發(fā)比較稀疏，也應(yīng)該盡快的改善，改善的方法其實(shí)有很多首先不應(yīng)該選擇錯(cuò)誤的減肥方式，另外也應(yīng)該盡快的改善自己的生活方式，而如果是因?yàn)樵l(fā)疾病而導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)象，那么及時(shí)治療疾病也非常的重要，能夠達(dá)到更好的改善效果，同時(shí)對(duì)于個(gè)人的病情也有一定的幫助。
