掉頭發(fā)是怎么回事
很多人都發(fā)覺自己每天都會(huì)掉好多的頭發(fā),非常的困擾。下面我們來(lái)分析一下掉頭發(fā)的原因,以及對(duì)頭發(fā)的護(hù)理吧。
導(dǎo)致掉發(fā)的因素
1.生理性因素:頭發(fā)本身有一個(gè)正常的生長(zhǎng)消退過(guò)程。如果每天掉發(fā)在100根以內(nèi),那都是正?,F(xiàn)象,不用擔(dān)心。季節(jié)的變化也會(huì)引發(fā)掉發(fā)的問(wèn)題,出現(xiàn)這種情況,平時(shí)注意頭發(fā)的保養(yǎng)就可以了。隨著年齡的增長(zhǎng),膠原蛋白也會(huì)出現(xiàn)流失,出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象,這也是不可避免的。
2.血虛腎虧:當(dāng)一個(gè)人的身體血虛腎虧了,是導(dǎo)致掉發(fā)的原因之一。注意不足氣血,掉發(fā)就會(huì)緩解。
3.遺傳原因:遺傳引發(fā)的掉發(fā)又叫脂溢性脫發(fā),這是因?yàn)槿梭w體內(nèi)的毛囊存在先天性缺陷。
4.內(nèi)分泌因素:內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)激素變化也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā),比如說(shuō)產(chǎn)后掉發(fā),更年期掉發(fā)等等。
5.外部刺激:長(zhǎng)期使用染發(fā)劑或常使用電吹風(fēng)、電熱器燙發(fā)也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷而導(dǎo)致掉發(fā)。
6.飲食不當(dāng):飲食不當(dāng)使脂肪代謝紊亂,或營(yíng)養(yǎng)不良都可能影響毛囊血液的供應(yīng),阻礙頭發(fā)的正常生長(zhǎng)而導(dǎo)致脫發(fā)。
7.細(xì)菌及病毒感染:引起細(xì)菌感染,毛發(fā)血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致脫發(fā)。
頭發(fā)護(hù)理
1.多吃可以幫助生發(fā)的食物:平時(shí)在選擇食物的時(shí)候,可以挑選何首烏,芝麻等。
2.深層清潔洗發(fā)水:頭發(fā)沾染的污物比平時(shí)更多,所以洗發(fā)時(shí)一定要選擇深層清潔型的,讓發(fā)絲由內(nèi)而外地清爽干凈。
3.發(fā)膜滋養(yǎng)清洗凈頭發(fā)的同時(shí),可以用發(fā)膜為頭發(fā)做護(hù)理,深層滋養(yǎng)發(fā)絲。一周兩次就可以,頻率不需要太高。
4.用按摩梳梳頭發(fā):平時(shí)梳理頭發(fā)的時(shí)候,可以用防靜電發(fā)梳梳理發(fā)絲。每次梳頭發(fā)100下左右,可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),令頭發(fā)更加堅(jiān)韌。
5.養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣。按時(shí)作息,不要熬夜,經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)。飲食清淡,少吃刺激性的食物。
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