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額頭長痘有諸多原因，一般都和卸妝不徹底、體內(nèi)毒素過多、重口味、發(fā)型劉海厚重有關(guān)。所以額頭長痘后，我們需要注意日常卸妝要認(rèn)真，并且要把額頭露出來，平時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，飲食上也要注意清淡，千萬不要用手?jǐn)D痘。

大部分人都有臉上長痘的經(jīng)歷，可能是最近作息不太正常，也可能和飲食有關(guān)，進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。臉上長痘會(huì)非常明顯，特別是額頭上長痘，很影響美觀，所以很多愛美人士想知道如何快速祛痘，那額頭長痘怎么辦?

一、卸妝工作要認(rèn)真

1.如果是經(jīng)常化妝的女性朋友，額頭出現(xiàn)痘痘的原因很有可能是毛孔堵塞。這和卸妝不徹底有很大的關(guān)系。特別女性為了提亮整體膚色打了粉底，這些粉末如果不徹底卸掉，就很容易鉆進(jìn)毛孔里，這樣毛囊就會(huì)被堵塞，從而長痘。

2.建議回家后要及時(shí)卸妝，卸妝后用溫和洗面奶徹底清洗干凈，讓毛孔可以正常呼吸。

　二、額頭露出來

1.額頭長痘的情況也多發(fā)生于劉海厚重的人群當(dāng)中，額頭被頭發(fā)完全遮蓋，會(huì)導(dǎo)致皮膚透氣性變差。其次頭發(fā)上容易有臟東西以及容易出油，這樣更容易接觸到皮膚從而堵塞毛孔。

2.建議有劉海又長痘的愛美人士暫時(shí)先把劉海夾起來，或者嘗試改變發(fā)型不要留劉海。

　　三、保持大便通暢

1.容易長痘痘還有一個(gè)原因是因?yàn)轶w內(nèi)毒素太多，沒有及時(shí)排出導(dǎo)致的。而我們?nèi)粘Ｅ哦咀詈玫耐緩骄褪桥疟悖B(yǎng)成每天排便的習(xí)慣不僅會(huì)讓體內(nèi)毒素排出，人整體氣色也會(huì)變好。

2.建議日常多飲水，多吃粗糧雜糧以及水果，并且定時(shí)排便。

四、飲食注意清淡

1.如果最近攝入太多高油脂高熱量的食物，也更容易讓皮膚出油，從而導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。

2.建議最近一段時(shí)間清淡飲食，炒菜時(shí)也盡量少用油和少放鹽，同時(shí)保證營養(yǎng)均衡。

　　五、不要用手?jǐn)D痘

1.很多人看到痘痘有白點(diǎn)冒出來后，就手癢癢想擠掉，但痘痘擠破后，手上的細(xì)菌就更容易進(jìn)入皮膚內(nèi)，這樣以后痘痘就算自愈，也會(huì)留下難看的痘疤。

2.建議去專業(yè)美容機(jī)構(gòu)擠痘，或者自行買粉刺針后，消毒再使用。