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后背上長痘痘和皮膚清潔不到位，洗澡后背部殘留水分，火氣旺，飲食不當(dāng)，作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，想要讓后背上的痘痘減少，要注意背部的清潔，合理飲食，多吃清淡食物，多喝水，勤換衣物等，痘痘嚴(yán)重時(shí)可以涂抹祛痘的藥膏祛痘。

夏天穿上吊帶衣服，可以盡顯自己妖嬈的身姿，會(huì)特別的性感，但是有些女生因?yàn)楸成峡偸情L痘痘，所以不敢輕易嘗試吊帶衣服，那么，背上長痘痘的原因是什么呢？如何解決呢？

一、背上長痘痘的原因

1.皮膚清潔不到位

后背的皮膚也會(huì)分泌油脂，但是在洗澡的時(shí)候，對(duì)背部的清洗不是特別的方便，所以這里的角質(zhì)層往往比臉上的角質(zhì)層要厚一些，如果天氣比較炎熱，自己穿的衣服透氣性不好，出汗比較多，就容易導(dǎo)致背部細(xì)菌的滋生，所以會(huì)在背部出現(xiàn)痘痘。

2.背部殘留水分

在夏天，有的人洗澡后喜歡皮膚上帶有一些水分，因?yàn)樗值恼舭l(fā)會(huì)帶走一些熱量，讓人感覺更涼爽一些，但是后背上的水分太多，在蒸發(fā)的同時(shí)也會(huì)帶走皮膚中的一些水分，導(dǎo)致皮膚缺水，皮膚中的水油失去平衡時(shí)就會(huì)長痘痘。

3.火氣旺

天氣炎熱的時(shí)候，肝火也會(huì)比較旺盛，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增多，如果不能及時(shí)排出身體中的毒素，也會(huì)導(dǎo)致后背上長痘痘。

4.飲食不當(dāng)

有的人比較喜歡吃辛辣、油膩的食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致身體中油脂分泌過多，會(huì)在臉上和后背出現(xiàn)長痘痘的情況。

5.作息不規(guī)律

經(jīng)常熬夜的人，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)熱嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致后背長痘痘。

二、后背長痘痘怎么緩解

1.注意背部清潔

洗澡的時(shí)候要重視對(duì)后背的清洗，如果后背已經(jīng)長了痘痘，可以使用浴鹽或者硫磺皂清潔，也可以用鹽水泡澡，起到殺菌祛痘的作用。

2.合理飲食

避免吃辛辣刺激，肥甘油膩的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，可以有效的改善皮膚問題。

3.勤換衣物

夏天天氣炎熱，當(dāng)衣服被汗液浸濕時(shí)，要注意及時(shí)更換。

4.涂抹藥膏

如果后背長痘比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些祛痘的藥膏消炎祛痘。