手腕扭傷怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-12-1360950次瀏覽
生活中總會有各種意外出現(xiàn)，手腕扭傷就是其中的一種，如果在運(yùn)動的時(shí)候不注意，就可能會出現(xiàn)手腕扭傷，此時(shí)患者的手腕會出現(xiàn)紅腫、疼痛等不適的癥狀，那么手腕扭傷怎么辦呢？
一、休息
當(dāng)手腕扭傷的時(shí)候，要立即停止手上的工作或者運(yùn)動，馬上進(jìn)入休息狀態(tài)，避免給受傷的手腕關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)，讓受傷的關(guān)節(jié)得到放松。
二、冷敷
當(dāng)手腕扭傷時(shí)，立即對受傷的手腕用冰塊進(jìn)行冷敷，這樣可以減少因?yàn)榕麕淼奶弁窗Y狀，而且還可以有效的緩解腫脹，對于病情的恢復(fù)有好處。建議每天進(jìn)行四五次的冷敷，每次冷敷二十分鐘左右就可以。
三、壓迫
當(dāng)出現(xiàn)手腕扭傷后，可以立即對患處使用高彈的繃帶對手腕處進(jìn)行局部的壓迫，這樣能減少出血、淤血的情況出現(xiàn)。但是要注意在使用繃帶壓迫手腕時(shí)，一定要注意選擇彈性好的繃帶，以免導(dǎo)致受傷的手腕出現(xiàn)發(fā)麻、缺血癥狀，造成二次傷害。
四、抬高手腕
在手腕扭傷后，可以把受傷的手腕適當(dāng)?shù)奶Ц咭恍?，這樣就可以促進(jìn)血液的回流，緩解手腕腫痛的癥狀。
五、外敷藥物
出現(xiàn)手腕扭傷時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些活血化瘀的藥物對患處進(jìn)行外敷，比如三七活血膏等，活血化瘀的藥物可以減輕患處腫脹的癥狀，還可以促進(jìn)受傷的手腕盡快的修復(fù)。
平時(shí)在運(yùn)動的時(shí)候，一定要做好熱身運(yùn)動，讓關(guān)節(jié)和韌帶得到足夠的拉伸，這樣可以有效的避免手腕關(guān)節(jié)扭傷癥狀的出現(xiàn)。在運(yùn)動的時(shí)候也要注意運(yùn)動的強(qiáng)度，不要用力太大或者太猛，以免導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)損傷。在運(yùn)動的時(shí)候也可以帶上一些保護(hù)韌帶、肌肉的產(chǎn)品，也能避免肌肉拉傷的癥狀出現(xiàn)。
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急性扭傷后能貼膏藥嗎
急性扭傷后可以貼膏藥，但是不能立刻貼膏藥，并且在貼膏藥的時(shí)候，需要分清種類。像急性期的時(shí)候，一般貼一些消炎止痛的膏藥，以緩解疼痛為主，比如雙氯芬酸鈉貼。如果是后期，急性疼痛過后的緩解期以酸脹疼痛為主，這個(gè)時(shí)候就要貼一些活血止痛的藥物。
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扭傷實(shí)際上就是關(guān)節(jié)囊韌帶肌腱等軟組織受到外力的牽拉之后，發(fā)生部分纖維的斷裂，這些纖維的斷裂，同時(shí)還伴有出血。軟組織損傷后，在處理這種扭傷要給患處一個(gè)冷敷，做冷敷一般在第三天的時(shí)候才可以做熱敷。還要給患處一個(gè)安靜的生長環(huán)境，不要過分的刺激，要求兩到三周少走路，兩到三個(gè)月不要做跑跳的活動，給韌帶一個(gè)充分的修復(fù)時(shí)間。如果過早的活動，這些愈合的過程受到影響，可能會造成不能很好的愈合，造成韌帶，關(guān)節(jié)囊，還有期限的松弛，松弛以后，將來造成反復(fù)的扭傷，就很不好，反復(fù)扭傷嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)繼發(fā)性的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，造成終身的后遺癥。
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扭傷手筋怎么辦
手筋實(shí)際上是一個(gè)老百姓的說法，我們的手包括手指，包括手掌，包括手背，這些地方的所有的韌帶，肌腱損傷都可以稱為手筋的損傷。在治療上早期在扭傷的地方48小時(shí)內(nèi)做冰敷，72小時(shí)候可以做熱敷，患肢要制動，不要動，要給這個(gè)韌帶，肌腱一個(gè)充分的愈合時(shí)間。一般韌帶愈合時(shí)間在3-4周就可以初步長上了。在3-4周之間少用這只手來進(jìn)行活動，局部外用一些活血化瘀消腫止痛的中藥也是有好處的。但是需要特別注意，手筋損傷也有一些特殊情況，比如說錘狀指，它實(shí)際上是肌腱在手指的附著點(diǎn)上撕脫造成的，這種就比較麻煩一些，這種撕脫有時(shí)候很難長上，早期就需要把這個(gè)手指固定一下，用夾板，但是對于一些完全的斷裂，就需要手術(shù)來進(jìn)行治療。
扭傷腳腫了應(yīng)該怎么消腫
對于腫脹癥狀比較明顯的病人，可以用石膏或者繃帶的固定，對踝關(guān)節(jié)的腫脹的消退會有幫助，還可以醫(yī)院就診，拍x光片排除骨折的情況，藥物治療早期可以用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者是芬必得藥物的治療，中藥可以用一些活血止痛的中藥口服和外用，如七厘膠囊，外用藥可以用活血止痛膏或者是傷科靈，對腫脹的消退都會有幫助。踝關(guān)節(jié)的扭傷是臨床上經(jīng)常碰到的一種損傷，行走或者上下樓梯的時(shí)候出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷，踝關(guān)節(jié)內(nèi)踝或者外踝疼痛、腫脹，活動受限明顯，早期的處理一個(gè)是要制動，扭傷以后，避免行走和負(fù)重，防止損傷進(jìn)一步的加重，這是一個(gè)方面，還有一個(gè)就是要注意冷敷，不能熱敷，一般的三天之內(nèi)，都是要冷敷，尤其是損傷以后早期的冰敷，可以防止出血，進(jìn)一步的加重，對癥狀改善也是會有幫助。早期絕對不能熱敷，熱敷可以加重局部的出血，有可能第二天腫的就像饅頭一樣?？梢赃m當(dāng)?shù)闹苿?，對踝關(guān)節(jié)的損傷會有幫助。
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扭傷腳腫了怎么消腫
腳扭傷也就是我們平時(shí)所說的踝關(guān)節(jié)的扭傷，在臨床上經(jīng)常碰到。腳扭傷后會出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，還會活動受限。腫脹特別嚴(yán)重的情況要到醫(yī)院進(jìn)行治療，通過X光片判斷是否骨折，如果是骨折，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。排除骨折的情況下，在腳扭傷后要及時(shí)冰敷，早期冰敷可以有效止血消腫，改善癥狀。三日內(nèi)不要熱敷，會加重出血。減少腳步活動，避免加重腳踝的腫脹和疼痛。用繃帶或者石膏固定傷處，有利于傷處恢復(fù)，幫助消退腫脹。藥物治療：內(nèi)服消腫止痛類藥物，比如芬必得、扶他林或者中藥；外用藥物可以用活血止痛膏或傷科靈，有利于消腫止痛。
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扭傷用什么藥
扭傷是臨床上常見的一種病癥。在扭傷后的早期，會出現(xiàn)疼痛、腫脹以及行動受限等癥狀。扭傷后的處理應(yīng)該注意：減少活動，不要隨意走動；及時(shí)冰敷，減少出血，可以幫助改善癥狀；較重的扭傷，要用繃帶或石膏固定，有利于癥狀的恢復(fù)。早期的藥物治療可以用消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀類的藥物，幫助消除炎癥，促進(jìn)淤血的消散，消腫鎮(zhèn)痛，減輕癥狀。也可以用外用的中藥，比如活血止痛膏和傷科靈噴霧劑，也可以鎮(zhèn)痛，活血化瘀。在拆除固定后，要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)活動，恢復(fù)扭傷部位的功能。再用一些鎮(zhèn)痛化瘀的中藥外敷，可以促進(jìn)患處的恢復(fù)。
手腕扭傷癥狀
手腕扭傷癥狀有輕有重，前者一般不會有特別明顯的反應(yīng)，后者活動關(guān)節(jié)會出現(xiàn)劇烈的疼痛，腫脹比較厲害。并且手腕扭傷是可以急救的，如果情況不是很嚴(yán)重，不需要去醫(yī)院治療?；颊呖蛇x擇冷敷急救，因?yàn)槔浞蟮暮锰幰h(yuǎn)遠(yuǎn)大于熱敷，可防止加快血液流動。
手扭傷怎么恢復(fù)最快
平時(shí)工作或者活動的時(shí)候，手扭傷是很常見的，每當(dāng)遇到這種情況，患者都希望能夠盡快恢復(fù)，以免影響到生活和工作。手扭傷之后，首先要判斷嚴(yán)重程度，如果只是輕傷，只要涂擦一些跌打損傷的藥膏，注意休息，幾天就會好。要是癥狀嚴(yán)重，那么就得先進(jìn)行冰敷，然后再做局部的消炎消腫，口服一些活血化瘀的藥物，加快治療效果。再就是可以對受傷的部位進(jìn)行按摩，也能緩解癥狀。當(dāng)然，日常的護(hù)理也非常重要。
