腦萎縮患者宜吃的健腦食物
腦萎縮是一種病因不明的變性疾病,多發(fā)于中老年人,呈緩慢的進(jìn)程,常于病后7.3~9.3年內(nèi)死亡,目前尚缺乏特效的治療方法,臨床治療也只是改善患者的癥狀和延緩疾病的進(jìn)程。患者應(yīng)在生活中注意調(diào)理,多食用一些具有健腦功效的食物。
1、動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟的健腦作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于動(dòng)物肉本身,因?yàn)閮?nèi)臟中含有更多的不飽和脂肪酸。
2、紅糖
紅糖富含豐富的鈣質(zhì),同時(shí)還含有少量的B族維生素,這些物質(zhì)對(duì)維護(hù)大腦的健康有益。
3、肉類
牛肉具有補(bǔ)腎健脾,益氣健腦的功效;雞肉可以溫中益氣、健腦補(bǔ)腦;鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫,補(bǔ)腦健腦的作用;骨髓具有補(bǔ)腎壯骨,補(bǔ)益腦髓的作用。
4、核桃
長(zhǎng)久以來(lái),核桃一直被人們視為首選的健腦食品,單從外形上看,它與人的大腦外形十分相似,不僅如此,核桃富含不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用有助于維持腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)完善,從而使人具有良好的腦力。
5、魚頭
魚頭含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常食用對(duì)滋補(bǔ)人體的五臟六腑,健腦益智有很好的效果。
除此以外,豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等食品也是不錯(cuò)的健腦食品。腦萎縮患者可根據(jù)口味和需要適當(dāng)?shù)厥秤靡恍?,可以起到輔助治療的作用,改善預(yù)后。
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