油性頭發(fā)怎么辦
發(fā)布時間：2018-12-0756409次瀏覽
油性頭發(fā)會帶給人很多困擾，特別是到了炎熱的夏天,頭發(fā)就油的越來越快了。頭發(fā)出油大部分都是由于內(nèi)分泌旺盛和皮脂分泌過多引起的。改善油性頭發(fā)，就要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，還要做好日常的頭發(fā)護理。下面我們就來詳細分析一下吧。
一、油性頭發(fā)的飲食調(diào)節(jié)
飲食太過油膩是造成頭發(fā)油的原因之一，想要緩解頭發(fā)出油的狀況還需內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，先從調(diào)節(jié)飲食開始，避免吃辛辣和油膩等刺激性的食物。平日飲食要清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補充身體水分。平時要多補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發(fā)快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、金針菜等，可以補充體內(nèi)缺少的維生素，有利于抑制皮脂的分泌。
二、改善油性頭發(fā)的方法
油選擇合適的洗發(fā)水。要經(jīng)常洗頭發(fā)，一般兩天洗一次。要選擇堿性的洗發(fā)水，或者是中藥洗發(fā)水。好的洗發(fā)水能夠改善皮脂腺的分泌，疏通頭皮細胞，滋養(yǎng)發(fā)根，令頭發(fā)保持烏黑亮麗。去除頭發(fā)油性的辦法：可以使用啤酒水、檸檬水洗發(fā)也可用蘋果醋洗發(fā)，這些辦法都能夠滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。
三、經(jīng)常按摩頭皮
發(fā)質(zhì)偏油性的人，皮脂腺分泌比干性頭發(fā)的人要旺盛許多，建議多對頭皮進行按摩。按摩時要選擇用指腹按摩頭皮，注意動作要輕緩，注意不要用指甲抓撓頭皮，以免對頭皮造成傷害。
四、生活規(guī)律
另外生活要有規(guī)律，早睡早起，保持樂觀情緒，戒煙戒酒。良好的生活習慣可以促進體內(nèi)正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，改善油性發(fā)質(zhì)。
以上就是針對油性頭發(fā)的處理辦法。如果用了這些辦法還沒有改善，那么建議去醫(yī)院咨詢一下，進行相關(guān)的調(diào)理。
'
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlVoice(list){
if(list){
if(list.litpic){
return '
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'
+'
'
+''
+'
'
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}else{
return '
'
+'
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlArticle(list){
if(list){
return '
'
+ (list.litpic ? '
' : '')
+'
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlAsk(list){
if(list){
return '
'
}else{
return ''
}
}
// 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
function date_format(time, fmt) { //author: meizz
time = new Date(parseInt(time)*1000)
var o = {
"M+" : time.getMonth()+1, //月份
"d+" : time.getDate(), //日
"h+" : time.getHours(), //小時
"m+" : time.getMinutes(), //分
"s+" : time.getSeconds(), //秒
"q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度
"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
};
if(/(y+)/.test(fmt))
fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length));
for(var k in o){
if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt))
fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length)));
}
return fmt;
}
function timeFt(m,s){
if(m){
return m + ':' + s;
}else{
return s;
}
}
function dataFilter(data, str){
str = str || '';
if(data){
return data;
}else{
return str;
}
}
