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臉上如果積累的毒素太多，且沒有及時排出的話，就很容易長痘痘。所以在出現(xiàn)痘痘后，單純靠手擠是治標不治本的，還會反復發(fā)作，需要根治。那臉上長痘痘怎么排毒?

一、面部清潔排毒
　　1.臉上長痘痘后千萬不要直接用臟手去摸，手上攜帶的很多微生物和細菌一季灰塵，會進一步的刺激痘痘，導致痘痘更嚴重，還可能會引起發(fā)炎。
　　2.如果直接用手擠痘痘，用力過猛還會損傷皮膚，破壞面部毛細血管和皮膚結構，從而導致痘痘即使消除了，也會留下難看的痘印和疤痕。
　　3.所以在出現(xiàn)痘痘后，首先要做的是用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品清潔面部，然后等痘痘自己破，到時候用干凈的化妝棉擦拭即可。
　　二、飲食調(diào)理排毒
　　1.體內(nèi)毒素過多也和飲食息息相關，特別是那種高熱量、高油脂的食物，會更容易讓我們體內(nèi)累計毒素，進而就會讓臉上長痘痘，所以排毒也可以從飲食入手。
　　2.毒素較多的人群，建議多吃膳食纖維豐富的食物，可以多吃五谷雜糧和粗糧。但不要為了排毒擅自吃排毒養(yǎng)顏的藥物，特別是特殊時期的女性，比如月經(jīng)期和哺乳期，不要擅自吃藥。
　　三、口服藥物排毒
　　如果去正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查后，醫(yī)生認為需要服藥或者外涂藥治療的話，再遵聽醫(yī)囑按療程治療。如果選擇中醫(yī)治療，也可以慢慢靠中藥調(diào)理，或者是敷中草藥面膜以及物理治療。
　　四、喝花茶排毒
　　平時多喝花茶也有一定的排毒養(yǎng)顏的作用，比如金銀花茶、決明子茶、玫瑰茶以及普洱茶等等，喝了都有清腸排毒的效果。對于便秘患者而言，解決了便秘問題，體內(nèi)毒素也會自然而然順利排出，面部也不會容易長痘了。