如何白發(fā)變黑發(fā)
發(fā)布時(shí)間：2018-12-0764896次瀏覽
有的人年紀(jì)輕輕卻出現(xiàn)了許多白發(fā)，這讓人顯得老了很多歲，平時(shí)只能采取染發(fā)的方法讓白發(fā)變黑，但是長期染發(fā)對(duì)于健康不利，那么，如何白發(fā)變黑發(fā)呢？
一、多吃黑色食物
因?yàn)楹谏肽I，所以常吃黑色食物能夠起到補(bǔ)腎益精的作用，腎臟好了，白發(fā)也就少了，建議平時(shí)多吃一些黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米，黑色的食物。
二、早睡早起
有些年輕人總喜歡熬夜，這也會(huì)導(dǎo)致華發(fā)早生，所以想要讓白發(fā)變黑發(fā)，要注意早睡早起，晚上10點(diǎn)多就要進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是肝臟修復(fù)的時(shí)間，如果經(jīng)常熬夜，就會(huì)影響肝臟的工作，影響頭發(fā)的正常生長。
三、經(jīng)常按摩頭皮
經(jīng)常用木頭或者牛角的梳子梳頭，也可以直接用手指在頭皮上畫圈按摩，這樣都可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，就可以讓白發(fā)減少。
四、食療方法讓白發(fā)變黑
1.側(cè)柏桑葚膏
把側(cè)柏葉加水煎煮20分鐘后去渣，再放入桑葚，用文火煎煮半個(gè)小時(shí)后去渣，加入蜂蜜調(diào)成膏，常吃這種食物可以讓白發(fā)變黑。
2.枸杞燒海參
先用熱油炒海參條，再加入高湯小火煨烤，等到海參快熟的時(shí)候，加入枸杞子，桑葚。因?yàn)檫@道藥膳中的食物都有補(bǔ)腎的效果，所以常吃也可以讓白發(fā)變黑。
3.黑豆雪梨湯
把雪梨塊和黑豆加水，用大火煮開，再用小火慢燉，每天兩次吃梨喝湯，連續(xù)15到30天后，就能讓因?yàn)榉侮幪潛p導(dǎo)致的白發(fā)變黑。
4.豬腎核桃湯
用豬腎和杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉一起，加水燉煮30分鐘后，再改成小火慢燉，等到豬腎煮熟后就可以吃肉喝湯，每天一劑，連續(xù)服用7到10天，就可以看到效果。
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白發(fā)怎么治療能變黑發(fā)
針對(duì)白發(fā)的情況，患者可以通過飲食改善，同時(shí)也可以口服藥物治療。輕微的白頭發(fā)一般可以多吃一些黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻或者黑木耳，幫助促進(jìn)黑色素合成，改善頭發(fā)顏色。如果出現(xiàn)了明顯的白發(fā)，可能是由于精血虧虛或者在生活中過度勞累營養(yǎng)不良引起?？勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，可考慮口服滋陰補(bǔ)腎或補(bǔ)氣血的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊。它具有益腎填精、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效，可以改善白頭發(fā)的癥狀。除針對(duì)原發(fā)病治療外，養(yǎng)成良好的日常生活和飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、均衡飲食、合理排解壓力等，對(duì)白發(fā)治療可起到一定的輔助作用。
使白頭發(fā)變黑有哪些辦法
使白頭發(fā)變黑目前尚無有效的治療，患者可以多吃蛋白質(zhì)含量高的，維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)品、新鮮的蔬菜、水果等進(jìn)行調(diào)理，生活要規(guī)律，不要熬夜，要保持良好的睡眠，盡量去除導(dǎo)致白發(fā)的原因，減少白發(fā)的形成。毛發(fā)全部或部分變白稱為白發(fā)，白發(fā)可以為先天性，也可以為后天性。先天性的泛發(fā)性的白發(fā)，常常發(fā)生在白化病的患者。遺傳性早年的白發(fā)可作為常染色體顯性遺傳單獨(dú)存在，也可以發(fā)生于一些遺傳性綜合征，例如像早老癥等等。后天性的白發(fā)癥，老年性白發(fā)是衰老的表現(xiàn)之一，是一種正常的生理現(xiàn)象。有的人過早的白發(fā)與遺傳有一定的關(guān)系，患者常常有家族性，也有的患者伴有內(nèi)科疾病，例如像自身免疫性疾病、心血管疾病、惡性貧血等疾病的患者中，白發(fā)的發(fā)生率也比較高。有的患者嚴(yán)重情緒影響，也可以使頭發(fā)迅速變白，焦慮、憂愁、緊張等等，往往為重要的誘因。有些頭部的炎癥或X線，可以使頭皮的黑素細(xì)胞破壞而導(dǎo)致永久性的白發(fā)。累及頭皮的帶狀皰疹，頭皮的白癜風(fēng)也可以使局部的毛發(fā)變白。結(jié)節(jié)性硬化、神經(jīng)纖維瘤病等等皮膚病也可以導(dǎo)致局部的白發(fā)。白發(fā)的治療尚無有效的方法，后天的白發(fā)患者要去除誘發(fā)白發(fā)的誘因。
黑豆能不能治白發(fā)
黑豆不能治白發(fā)。毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中，黑色素顆粒的數(shù)目，大小和分布，以及所存在的色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應(yīng)。老年時(shí)頭發(fā)變灰白是一種生理現(xiàn)象，其白發(fā)常從兩側(cè)的鬢角開始，慢慢向頭頂部發(fā)展。過早白發(fā)可能與遺傳有一定的關(guān)系，往往有家族性，有的伴有器官特異性自身免疫性疾病，如惡性貧血，甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病的患者，白發(fā)的發(fā)病率也明顯升高。嚴(yán)重的情緒影響可使頭發(fā)迅速變白，焦慮、緊張、憂愁等，往往為重要誘因。某些遺傳性疾病可以表現(xiàn)局部的白發(fā)，例如像白癜風(fēng)，在白斑的基礎(chǔ)上可以表現(xiàn)為白發(fā)，斑禿的皮膚損害，剛恢復(fù)的時(shí)候，初長出來的毛發(fā)也為白色。結(jié)節(jié)性硬化癥和神經(jīng)纖維瘤的皮膚損害上，可以有白發(fā)。頭皮局部的炎癥、X線等等，破壞皮膚的黑素細(xì)胞，可以導(dǎo)致局部的毛發(fā)永遠(yuǎn)是白色。
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使白頭發(fā)變黑有什么辦法
使白頭發(fā)變黑目前尚無有效的治療，患者可多吃蛋白質(zhì)含量高的、維生素含量豐富的食物，要進(jìn)行調(diào)理，生活規(guī)律，不要熬夜，保持良好的睡眠，盡量去除導(dǎo)致白發(fā)的原因。毛發(fā)全部或部分變白稱為白發(fā)，分為先天性和后天性。先天性白發(fā)常發(fā)生在白化病患者，也可發(fā)生于遺傳性綜合征。有的人過早的白發(fā)與遺傳有關(guān)，患者常常有家族性，也有的患者伴有內(nèi)科疾病，例如自身免疫性疾病、心血管疾病、惡性貧血等。有的患者嚴(yán)重情緒影響，也可以使頭發(fā)迅速變白。有些頭部的炎癥或X線可以使頭皮的黑素細(xì)胞破壞，而導(dǎo)致永久性的白發(fā)。
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兒童頭上有一根白頭發(fā)是怎么回事
有一根白發(fā)其實(shí)并不重要，關(guān)鍵是一簇白發(fā)，如果白頭發(fā)不止一根好幾根，要注意白發(fā)下面的頭皮會(huì)不會(huì)有變化。白發(fā)發(fā)生原因是怎么回事，一種是生理性白發(fā)，一種是病理性的白發(fā)。生理性的就是人從很小，青少年到青壯年到老年，到老年階段，自然的就會(huì)變得白發(fā)蒼蒼。青少年頭上出現(xiàn)的白發(fā)，有人叫少白頭，少白頭是有遺傳的因素在里面。兒童頭上長白發(fā)代表黑素細(xì)胞的功能弱或者是酪氨酸酶功能下降，從而就出現(xiàn)了少白頭。兒童頭上長出白頭發(fā)一簇，就要看頭皮有沒有變白，要考慮是因?yàn)榘遵帮L(fēng)而引起的白發(fā)。
治療少白頭的方法
治療少白頭可以選用適當(dāng)?shù)那宸螣釠鲅乃幬镏委煱装l(fā)，多可以在2到3個(gè)月甚至更長的時(shí)間內(nèi)能夠取得效果。治療白發(fā)是一個(gè)慢性的過程，患者要耐心的口服藥物，不會(huì)是一個(gè)迅速的治愈。首先，少白頭，主要是年輕人過早的出現(xiàn)了白發(fā)。首先，少白頭并不是一種非常嚴(yán)重的疾病。很多人，也不是必須要經(jīng)過系統(tǒng)治療，目前并沒有一個(gè)明確的藥物能夠治療少年性的白發(fā)。少年性的白頭，多是血熱妄行相關(guān)的。血熱妄行主要是由于肝火上炎、肺熱壅盛，導(dǎo)致了頭面部的氣血壅盛，引起這個(gè)頭生白發(fā)。目前，西藥里面并沒有治療少白頭的藥物，也沒有推薦治療方案，一般是根據(jù)患者的體質(zhì)，要辨癥論治。有的病人，比如氣血壅盛型的，比如年輕的男孩子，面部出油比較多，又伴有粉刺、面部的痤瘡，然后出油多，又有白發(fā)的情況，病人都有口干、口苦，容易汗出，頭面一般都是潮紅，認(rèn)為就是肺熱壅盛，肺熱、血熱造成白發(fā)。
長白頭發(fā)的原因
長白頭發(fā)，西醫(yī)角度考慮與局部毛囊或皮膚衰老相關(guān)。中醫(yī)角度分析，年輕人與血熱相關(guān)，如肺熱、肝火、心火等；老年人與腎精、肝血、脾胃虛弱等相關(guān)。長白頭發(fā)，主要跟局部毛囊或皮膚衰老相關(guān)。中老年人長白頭發(fā)是人體自然衰老過程，不用過于著急；年輕人長白頭發(fā)，臨床多認(rèn)為跟基因、局部血液循環(huán)或內(nèi)分泌失調(diào)、勞累、失眠等相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為年輕人白頭發(fā)跟血熱相關(guān)。血熱可來源于肺熱，肺熱壅盛，也可以是肝火、心火等，引起血熱妄行、頭面部氣血壅盛，導(dǎo)致經(jīng)脈運(yùn)行不暢，引起頭生白發(fā)。老年人白發(fā)跟腎精、肝血、脾胃虛弱等相關(guān)。中醫(yī)治療白發(fā)時(shí)，要根據(jù)患者年齡、體質(zhì)、身體狀態(tài)、舌脈等，綜合辨癥論治，才能達(dá)到治病、控制白發(fā)生長、恢復(fù)黑發(fā)的治療目的。
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長白頭發(fā)是什么原因
長白頭發(fā)是因?yàn)榫植康拿业睦匣⑸氐臏p退相關(guān)的，但是長白頭發(fā)目前的原因并不是非常的清楚，過早的長白頭發(fā)，目前發(fā)病的原因也不是非常的清楚。有的認(rèn)為是和基因、局部新陳代謝、內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)。對(duì)于中醫(yī)來講，過早的長白頭發(fā)，又叫做少白頭。這種白頭發(fā)，多是跟我們的血熱妄行造成的氣血運(yùn)行不佳，引起白發(fā)相關(guān)。而到中年或者老年長白發(fā)，是一種自然的生理狀態(tài)。多是由于我們的肝腎陰血不足、腎精不足、腎氣虛弱所引起的。長白頭發(fā)的治療，是一個(gè)非常慢性的過程，現(xiàn)在沒有任何的藥物能夠迅速的改善這個(gè)白頭發(fā)的癥狀，所以患者在治療過程當(dāng)中，需要堅(jiān)持治療，耐心觀察頭發(fā)的生長情況。
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頭發(fā)白了怎么辦
中老年人頭發(fā)白了是一個(gè)自然的衰老狀態(tài)，是由于皮膚和毛囊的老化衰老所引起的，是一種自然的衰老狀態(tài)。年輕人頭發(fā)白了可能是跟基因、局部的血液循環(huán)、內(nèi)分泌失調(diào)、休息、情緒相關(guān)。目前并沒有統(tǒng)一的治療白發(fā)的這樣的藥物或者治療手段。中醫(yī)從臟腑辨證、氣血陰陽辨證能夠有一些方劑、藥物來治療白發(fā)。比如老年人的白發(fā)都是從肝腎、脾等入手，當(dāng)然要根據(jù)病人的情況，比如說有這種耳鳴耳聾的情況，都有根據(jù)多辨證為肝腎陰虛。有脾虛、腹脹、泄瀉，這種消化不良狀態(tài)，都是跟脾腎陽虛相關(guān)。但是少年的白發(fā)，一般中醫(yī)多歸為血熱癥，那么血熱可以來自于肝肝火、心火或者肺熱，這些情況要根據(jù)患者的具體舌脈等辨證論治。
頭發(fā)白是什么原因
生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和后天性兩種。先天性的白發(fā)往往有家族歷史，比較常見是局部變白。后天性白發(fā)原因有很多，臨床上比較常見是營養(yǎng)不良，毛發(fā)大多是由蛋白質(zhì)組成而營養(yǎng)不良患者，具有低蛋白血癥，營養(yǎng)供應(yīng)不上則會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)變白。正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。內(nèi)科系統(tǒng)的疾病，如甲狀腺功能低下，貧血或腫瘤晚期患者都會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。先天遺傳造成白頭發(fā)臨床上不易治療，但后天明確原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過對(duì)癥治療，情況是可以改善的。
白發(fā)原因
白發(fā)一般是在老年人中比較多見，而現(xiàn)在許多年輕人白發(fā)的現(xiàn)象也比較多。白發(fā)原因主要分生理性和病理性兩種。生理性的原因比較好理解，就是到了一定的年紀(jì)，隨著器官的衰老，或是某種物質(zhì)的減少就出現(xiàn)了白發(fā)。而病理性的白發(fā)則和許多因素有關(guān)，大致可分為營養(yǎng)代謝性、物理化學(xué)性、臨床疾病性、遺傳性等四類。
治療白發(fā)的方法
白頭發(fā)對(duì)年紀(jì)大的人來說是很正常的現(xiàn)象，但是年紀(jì)輕的人出現(xiàn)白發(fā)就是不正常的表現(xiàn)，想要治療白發(fā)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲ヂ橹?，按揉一下太溪穴，還可以使用小黑豆治療方法，枸杞子治療方法以及足部踩踏方法來治療，能夠達(dá)到好的效果。
頭發(fā)白是什么原因
白頭發(fā)早已不是老年人特有的特征，生活中很多被忽視的小細(xì)節(jié)，都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。當(dāng)頭皮中的黑色素粒子不足，或者有所退化時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生白發(fā)，黑色素合成發(fā)生了障礙，就會(huì)讓年輕人產(chǎn)生白發(fā)，蛋白質(zhì)缺失也會(huì)產(chǎn)生白頭發(fā)，而年輕人最大的白發(fā)兇手，可能就是來自工作生活等方方面面的壓力。
白頭發(fā)是怎么回事
年紀(jì)大了白頭發(fā)會(huì)變得越來越多，但如果年紀(jì)還很輕，白頭發(fā)就出現(xiàn)很多，證明身體健康方面出現(xiàn)了問題，可能是肝膽火偏旺，腎氣虛，脾胃不好，壓力過大等原因造成的。
白頭發(fā)吃什么好
白頭發(fā)可以多吃富含鐵、銅的食物，同時(shí)可搭配食用雞肉、兔肉等富含酪氨酸的食物，也可以適當(dāng)多吃豆類和蛋類，以便補(bǔ)充足量的B族維生素。另外，黑芝麻和黑豆等黑色食物也是不可多得的烏發(fā)食物，還可以制作烏發(fā)茶以及烏發(fā)粥等食療藥膳方食用。
