如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
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長(zhǎng)發(fā)剪短容易，短發(fā)想變長(zhǎng)卻不容易，因?yàn)榇蟛糠秩祟^發(fā)的生長(zhǎng)速度并不快，尤其經(jīng)常熬夜、用腦過度的人頭發(fā)的生長(zhǎng)速度更慢，那么，如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一些呢？
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
保證充足的睡眠時(shí)間，才可以讓頭皮的代謝正常，頭發(fā)可以更快的生長(zhǎng)，所以要注意早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，如果有失眠癥狀，可以在睡前喝一杯熱牛奶。平時(shí)要少喝酒，多喝水，對(duì)于促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)也是有幫助的。
二、按摩法促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
每天在睡覺前或者起床后用手按摩頭皮，每次按摩四分鐘左右，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
三、檸檬汁洗頭促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
因?yàn)闄幟手泻胸S富的水溶維生素，用這樣的水洗頭可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)，所以在洗頭的時(shí)候可以在水中適當(dāng)?shù)募尤胍恍幟手?，不但促進(jìn)頭發(fā)快速生長(zhǎng)，還可以因?yàn)闄幟手南銡?，為自己增添一些魅力?/p>
四、飲食調(diào)理促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
1.補(bǔ)充植物蛋白
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖参?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125434.html" target="_blank">蛋白質(zhì)豐富的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等，這些食物中的氮氨酸，胱氨酸含量都比較豐富，這些物質(zhì)正是頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營養(yǎng)，所以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖参?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127355.html" target="_blank">蛋白豐富的食物，就可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快。
2.積極的補(bǔ)碘
身體中缺碘的人，頭發(fā)長(zhǎng)得不快，所以想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一些，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)碘，比如多吃一些海帶，紫菜，牡蠣的含碘豐富的食物。
3.補(bǔ)充維生素e
因?yàn)榫S生素e也能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，所以想讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，可以多吃一些青色的卷心菜，黑芝麻等含維生素e豐富的食物。
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脫發(fā)嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)，盡快明確病因，采取針對(duì)性的治療，如藥物、物理治療、毛發(fā)移植等。研究發(fā)現(xiàn)衰老會(huì)損害毛囊干細(xì)胞，引起脫發(fā)。隨著時(shí)間慢慢推移，這個(gè)問題發(fā)生在越來越多的干細(xì)胞上，最終導(dǎo)致毛囊的萎縮和消失，頭發(fā)越來越少。這就是為什么隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的頭發(fā)會(huì)越來越少的原因，這種情況是正常生理現(xiàn)象，無須治療。壓力、不健康飲食、缺乏睡眠等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致脫發(fā)，需要從生活習(xí)慣上加以調(diào)理。病理性脫發(fā)最常見的是脂溢性脫發(fā)及斑禿，另外引起脫發(fā)的原因有藥物如抗凝劑、內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退、感染如梅毒、慢性疾病如紅斑狼瘡以及毛發(fā)扁平苔蘚等。明確引起脫發(fā)的原因，對(duì)于治療脫發(fā)至關(guān)重要，根據(jù)脫發(fā)的原因可采取藥物、毛發(fā)移植術(shù)、物理治療等治療方式。
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脫發(fā)怎么改善
要想改善脫發(fā)，首先要了解脫發(fā)的原因，然后針對(duì)原因改善脫發(fā)。脫發(fā)較常見的原因有精神壓力過大、營養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)或斑禿等。如由精神壓力過大、經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致的脫發(fā)，可以通過調(diào)節(jié)心情、改正不良作息等方式，改善脫發(fā)。若是由于患者本身所患胃腸疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良引起脫發(fā)，需要改變飲食習(xí)慣，讓頭發(fā)得到充足的營養(yǎng)，從而改善脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)與肝腎密切相關(guān)，患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，改善肝腎不足，促進(jìn)生發(fā)。
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頭發(fā)中間禿了怎么回事
頭發(fā)中間禿了常常與遺傳或內(nèi)分泌異常有關(guān)，患者常常有家族史，呈常染色體顯性遺傳。內(nèi)分泌的因素，雄激素分泌過高，患者的血液中有高濃度的雄激素，并且具有遺傳易感性的個(gè)體。脫發(fā)前毛發(fā)生長(zhǎng)正常，脫發(fā)常從前額角開始，逐漸向頭頂延伸，也可以由頭頂開始脫落或前額發(fā)際逐漸變高，頭頂部的頭發(fā)進(jìn)行性的脫落，導(dǎo)致頭頂部的頭發(fā)稀少、細(xì)軟，最后全部脫掉，呈現(xiàn)頭頂部的禿發(fā)。治療脂溢性脫發(fā)，首先要保持頭部的清潔，要用溫和的去除油脂或含有抗真菌藥物的洗發(fā)劑洗頭?；颊咭⒁怙嬍常苊庑晾贝碳ば缘氖澄?，可以外用硫化硒洗劑或酮康唑洗劑或硫磺皂洗頭。
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季節(jié)性脫發(fā)怎么治療
患者要生活規(guī)律、不要熬夜。季節(jié)性脫發(fā)屬于正常的生理性脫發(fā)，一般不需要藥物治療，季節(jié)性脫發(fā)臨床上比較常見，常發(fā)生在秋季和冬季，脫發(fā)比較明顯，屬于正常的生理現(xiàn)象也稱之為生理性脫發(fā)。隨著氣候的逐漸適應(yīng)這種脫發(fā)也就有可能減少直到正常脫發(fā)，頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的規(guī)律性，生長(zhǎng)周期一般分為三個(gè)階段，也就是生長(zhǎng)期、休止期和退行期，其中以生長(zhǎng)期和休止期的生理活動(dòng)最明顯正常人的頭發(fā)，85%的毛囊處于生長(zhǎng)期，13%的頭發(fā)處于休止期，1%處于退行期。
什么是腎虛型脫發(fā)
腎虛性脫發(fā)，從中醫(yī)角度分析，辨證情況下屬于腎虛性脫發(fā)。腎虛性脫發(fā)又分為腎氣不足型脫發(fā)、腎陰虛脫發(fā)、腎血不足脫發(fā)、腎陽虛脫發(fā)、腎陰陽俱虛型脫發(fā)。具體的脫發(fā)類型，需根據(jù)具體臨床表現(xiàn)判斷?；颊呱贇鈶醒浴⒊霈F(xiàn)乏力伴有頭發(fā)脫落、脈象無力、舌淡苔薄白，考慮是腎氣不足而導(dǎo)致脫發(fā)。陰陽都不足形成陰陽俱虛型脫發(fā)，也叫陰陽兩虛?；颊呷菀淄瑫r(shí)伴有頭發(fā)發(fā)質(zhì)枯黃，屬于氣血兩虛型脫發(fā)，治療上主要以補(bǔ)腎養(yǎng)血方法為主?？蛇M(jìn)行滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)氣生發(fā)方法。如采用中成藥治療，口服、七寶美髯丹等?？诜兴帨幹委?，如何首烏、牛膝、菟絲子、當(dāng)歸、枸杞子等，按比例煎水，口服治療。
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嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦
嚴(yán)重的脫發(fā)是指普禿或是全禿，全禿是指整個(gè)的頭發(fā)都沒有，普禿是指眉毛，眼，睫毛，胡須，陰毛，腋毛都一并而脫落了，甚至有的時(shí)候會(huì)有毫毛脫落，就是我們所看的皮膚的毫毛，所以嚴(yán)重脫發(fā)的時(shí)候，我們需要進(jìn)行全身的系統(tǒng)檢查。需要做機(jī)體的免疫性水平的檢查，甲狀腺功能的檢查，必要的時(shí)候還要查頭部的CT或者是核磁確定是否有一些內(nèi)在腫瘤的存在，嚴(yán)重的脫發(fā)往往治療是復(fù)雜的禿了以后不會(huì)是在半年或一年就會(huì)長(zhǎng)出來，他要經(jīng)過一個(gè)反復(fù)的過程，多次的治療，所以嚴(yán)重的脫發(fā)還是非常少見了，但治療起來也是非常困難的。
為什么頭頂容易脫發(fā)
脫發(fā)的原因很復(fù)雜，很多人在開始脫發(fā)時(shí)都會(huì)發(fā)現(xiàn)頭頂部位更容易脫發(fā)，很多人對(duì)于其中的原因并不是特別了解，其實(shí)頭頂容易脫發(fā)是有一定原因的，頭頂?shù)拿腋资艿紻HT的影響，而且頭頂血液循環(huán)不如頭部后枕區(qū)等其他的區(qū)域。另外，枕部毛囊不受雄性激素的影響，也是頭頂易脫發(fā)的主要病因。
年輕人脫發(fā)的原因
年輕人脫發(fā)的原因大多數(shù)與自己的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣、性格特點(diǎn)有關(guān)，如手淫、免疫性疾病、營養(yǎng)供給不足、真菌或細(xì)菌性感染都有可能導(dǎo)致脫發(fā)。青年男性患者經(jīng)常出現(xiàn)手淫脫發(fā)，性生活得不到滿足，會(huì)出現(xiàn)過度手淫導(dǎo)致脫發(fā)。免疫性脫發(fā)，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，如低蛋白血癥或貧血系統(tǒng)疾病、毛發(fā)局部免疫性疾病，不累及其他組織。營養(yǎng)性脫發(fā)，青少年由于生長(zhǎng)發(fā)育過快，出現(xiàn)營養(yǎng)供給不足的情況。血液熱毒的阻塞，機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常都可能引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。感染性脫發(fā)，年輕人精力比較旺盛，油脂分泌異常增多會(huì)導(dǎo)致真菌或細(xì)菌性感染，同時(shí)也會(huì)引起各種病原體、微生物生長(zhǎng)，這也是毛發(fā)脫落的原因。
老掉頭發(fā)怎么辦
經(jīng)常掉頭發(fā)，首先要尋找掉頭發(fā)原因。需要做相應(yīng)的檢查，如真菌免疫熒光檢查，如果真菌引起脫發(fā)，需要抗真菌治療；如果脫發(fā)屬于脂溢性的，需要口服維生素b6治療，同時(shí)注意飲食清淡、戒煙忌酒、不吃辛辣刺激性食物、不吃油膩，洗頭用溫和的洗發(fā)水，使用溫水；如果兒童脫發(fā)，需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。一般在臨床上可以常規(guī)的給患者做一個(gè)真菌免疫熒光檢查，觀察顯微鏡下有沒有真菌菌絲或孢子感染。如果因?yàn)檎婢腥疽痤^發(fā)脫落或脫發(fā)，要及時(shí)的進(jìn)行抗真菌治療，治療上可以選用酮康唑洗劑外用或口服抗真菌藥物，比如，伊曲康唑膠囊，鹽酸特比奈芬片?？拐婢幬镄璋凑寨煶谭?，要遵照醫(yī)生的醫(yī)囑使用，并且在使用期間要嚴(yán)格的監(jiān)測(cè)患者的肝功腎功。如果頭發(fā)脫落，并且面部同時(shí)伴隨脂溢性皮炎，考慮是一種脂溢性的脫發(fā)，這個(gè)時(shí)候要注意清淡飲食，戒煙忌酒，忌吃辛辣，油膩，刺激食物，同時(shí)口服復(fù)合維生素B，維生素B6，進(jìn)行輔助治療。用溫和的洗發(fā)水進(jìn)行清洗，溫水洗頭不能用滾燙的水洗頭發(fā)，會(huì)損傷頭皮。在洗頭發(fā)時(shí)，可以用手指肚進(jìn)行頭皮的局部按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，防止脫發(fā)的加重。如果少年兒童掉頭發(fā)，首先要考慮孩子營養(yǎng)不良，缺鈣等因素，及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)。
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頭發(fā)脫發(fā)怎樣治
頭發(fā)脫發(fā)如何治：脫發(fā)要知道哪種類型的脫發(fā)根據(jù)病因給出具體治療方案。比較常見的像斑禿，斑禿如果是輕的話他一般是和情緒、遺傳體質(zhì)或者應(yīng)急事件有關(guān)系會(huì)隨著這些原因的去除脫發(fā)就自行緩解。但斑禿也有很重的，比如整個(gè)頭發(fā)都脫這叫全脫，甚至眉毛胡子、腋毛陰毛全部都脫叫普禿。這種情況是比較嚴(yán)重的要加口服藥物，甚至要吃激素，用一些免疫制劑才可能會(huì)治療，治療起來非常困難的。另外就是雄激素源性脫發(fā)，這個(gè)對(duì)于男性可以口服米的電口服非那雄胺片外用米諾地爾町，對(duì)于女性，可以用外用的這個(gè)米諾第二釘也可以有口服的一些藥物，但是要遵照醫(yī)囑。對(duì)其他的炎癥造成脫發(fā)如紅斑狼瘡，扁平苔蘚，破壞毛囊引起的脫發(fā)，要治療原發(fā)病。也是以口服的藥物為主。
治療脫發(fā)最好方法
治療脫發(fā)以口服藥物為主，具體要以醫(yī)生的鑒別診斷，對(duì)因治療是最好的方法。對(duì)因治療，就是針對(duì)這個(gè)病因進(jìn)行治療，因?yàn)槊摪l(fā)的種類非常的多，病因是各不相同的，所以治療的方法也是各不相同的。首先要進(jìn)行診斷上的鑒別。比如臨床上常見的斑禿，就是俗稱的鬼剃頭，突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)少了一塊，圓圓的，這種叫斑禿，是有一些誘因的，比如說睡眠、情緒，特別勞累，家庭的一些應(yīng)激事件等。隨著原因的消失或者去除，是有自限性的，3個(gè)月到6個(gè)月的時(shí)間，自己慢慢的頭發(fā)就長(zhǎng)出來了；斑禿也有非常嚴(yán)重的，頭發(fā)全部都脫了，這種叫全禿。如果說是頭發(fā)、眉毛、胡子、腋毛、陰毛也都脫了這種叫普禿，治療是非常的困難的。以口服藥物為主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制劑等等。所以這個(gè)雖然說是都叫斑禿，輕重程度不一樣，治療也非常的不一樣。臨床上常見的，雄激素源性脫發(fā)，也就是俗稱的男性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)，雖然它叫男性脫發(fā)，但是男女都是有的，所以這個(gè)治療比如說男的非那雄胺片、米諾地爾酊，都是效果不錯(cuò)的，但是女的那可能治療也又不一樣。另外一些瘢痕性脫發(fā)比較常見的像紅斑狼瘡，扁平苔蘚，長(zhǎng)在頭皮上，它會(huì)破壞毛囊，引起脫發(fā)。這種情況治療原發(fā)病，以口服藥物為主，對(duì)因治療是最好的方法。
頭發(fā)掉得厲害怎么辦
頭發(fā)掉得厲害時(shí)，可以局部使用米諾地爾酊，進(jìn)行治療，同時(shí)可服用健腎生發(fā)丸，以及復(fù)方首烏片等中成藥，或者用水煎服何首烏、側(cè)柏葉、苦參組成的中藥方劑。除此之外，還要避免燙染頭發(fā)，加強(qiáng)飲食調(diào)理，保持心情放松。
哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
女性在哺乳期的時(shí)候，會(huì)因?yàn)檎疹檶殞毘霈F(xiàn)嚴(yán)重的疲勞情況，這種疲勞會(huì)造成女性脫發(fā)，這個(gè)時(shí)候要注意休息，保證自己的夜間睡眠充足。孕婦因?yàn)橐置谌橹?，所以在飲食上一定要注意營養(yǎng)，比如說多吃富含維生素的蔬菜和水果，還要吃補(bǔ)血和補(bǔ)充膠原蛋白的食物。
女人掉頭發(fā)是什么原因
很多女人平時(shí)都會(huì)有掉頭發(fā)，經(jīng)常是會(huì)看見地上有許多掉落的頭發(fā)，特別讓人擔(dān)心，那么女人大量掉頭發(fā)是什么原因，引起女人掉頭發(fā)的原因特別多，跟平時(shí)服用避孕藥、過度減肥、用腦過度、內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)常燙染發(fā)、睡眠不足以及長(zhǎng)期使用電腦等有關(guān)。
獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
有些人熱衷于獻(xiàn)血，但每次獻(xiàn)完血都發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)掉的特別厲害，誤以為是脫發(fā)是跟獻(xiàn)血有關(guān)系，殊不知我們每個(gè)人每天掉幾根頭發(fā)是屬于正常現(xiàn)象，無論是醫(yī)學(xué)理論文獻(xiàn)記錄，還是臨床的數(shù)據(jù)，都沒有發(fā)現(xiàn)獻(xiàn)血和脫發(fā)有因果關(guān)系。
