上火吃梨子有用嗎
上火是生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種疾病癥狀,特別是到了干燥寒冷的秋冬季節(jié),很多人都會出現(xiàn)咽喉腫痛、聲音嘶啞、便秘的上火癥狀,這個時候可以通過食療來調(diào)理一下,梨子性涼,有很好的降火作用,上火的時候吃梨子是非常有用的,經(jīng)常出現(xiàn)上火的朋友們可以用梨子煮水來緩解一下。
生活中的人們由于飲食不當或者體質(zhì)的原因難免會出現(xiàn)上火的癥狀,上火的時候是非常難受的,而且一般不會自愈,是需要治療的,每當人們上火的時候,總會有人告訴你多吃些梨子,那么,上火吃梨子有用嗎?下面,我來給大家解答一下這個問題吧。
1、梨子可以清熱解暑,生津止渴,降火下火。將梨子皮消除后,可直接食用,還可做成雪梨湯或冰糖雪梨,能夠美容養(yǎng)顏,調(diào)理內(nèi)分泌,止咳化痰。
?。?、每百克梨除含85%的水分外,還含有人體不可缺少的多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵,多種維生素及有機酸如檸檬酸、蘋果酸等。梨果肉中含有配糖體及鞣酸等,有潤肺、止咳、化痰、養(yǎng)血等功效,肺結(jié)核、上呼吸道感染和急慢性氣管炎引起的咽干喉疼、音啞痰稠等,常食梨能緩解病狀,促進痊愈。
3、生梨能明顯解除上呼吸道感染癥狀,將梨榨成梨汁,或加冰糖少許,煮飲,具有滋潤喉頭、補充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用,用梨加蜂蜜熬制而成的梨膏糖,對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。
由此可見,上火的時候吃梨子是非常有用的,梨子雖然是可以有效的降火,但也不宜多食,過多則傷脾胃,所以風(fēng)寒咳嗽、脾虛便溏者都要慎食。另外因為梨有利尿作用,夜尿頻多者,睡前要少吃梨。梨子含果酸多,胃酸較多的人,不可多食。梨子也不宜與螃蟹一起食用,以防引起腹瀉。
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