嘴巴上火起泡怎么辦
嘴巴上火導(dǎo)致起泡、潰瘍是很常見的一類現(xiàn)象。想要遠(yuǎn)離嘴巴上火起泡帶來的困擾,就要進(jìn)行積極的預(yù)防。在嘴巴上火時,采用一些食療的方法,消炎止痛,逐漸減輕癥狀。我們大家還要注意一下嘴巴上火的飲食禁忌,這樣嘴巴上火的問題就簡單的解決了。
一、嘴巴上火起泡的食療偏方
木耳療法:選取白木耳、黑木耳、山楂各10克,把這些材料一起用水煎,煎好以后喝湯吃木耳。每日食用1~2次,口腔潰瘍就會治好了。
白菜根療法:材料很簡單,取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個。把所有食物放容器里加水煎服,每日用1~2次,就可治口腔潰瘍。
水果療法:取1個蘋果或者一個梨,削成片放至容器內(nèi),加入冷水浸沒,煮沸。吃的時候配酒含服,連用幾天就可治愈。
二、嘴巴上火起泡忌吃哪些食物
1.不要吃辛辣刺激的食物。比如說辣椒、姜、花椒、大蒜、胡椒等。因為這些食物容易助長火熱,使上火癥狀加重,因此要禁食。
2.不要吃油膩、黏稠食物。比如說肥肉、年糕、油炸食品都是不適宜吃的,因為這類食物會導(dǎo)致濕熱內(nèi)盛,吃了會加重體內(nèi)火氣。
3.上火期間,切勿大補(bǔ),不宜食用溫補(bǔ)類的食物,像羊肉、狗肉、鹿肉、鮑魚這些盡量少吃,會加重上火癥狀。
4.不能吃溫?zé)嵝缘乃?。如果食用過多的溫?zé)嵝运菀讓?dǎo)致火上加火。溫?zé)嵝偷乃热缑⒐?、番石榴、荔枝、龍眼、榴蓮、杏等?/p>
5.上火期間不宜吃糖。吃過后,熱量會積累在身體里,不利于身體里的火往外發(fā),從而加重上火癥狀。
6.嘴巴上火期間不宜吃堅果。堅果的熱量較高,會使體內(nèi)產(chǎn)生過量的內(nèi)熱,加重上火的癥狀。
三、預(yù)防嘴角上火的方法
預(yù)防嘴巴上火起泡,必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,多做運(yùn)動。在飲食上少吃辛辣食物,多吃涼性的水果和蔬菜。另外,要多補(bǔ)充水分,多喝水可以預(yù)防上火。另外,經(jīng)常嘴巴上火的人群遠(yuǎn)離煙酒。抽煙喝酒對身體沒有好處,而且抽煙喝酒容易口干舌燥引起上火。所以最好還是戒了吧,如果戒不掉也盡量少抽少喝。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 為什么總是上火呢?
- 2 上火是怎么引起的呢?
- 3 怎么經(jīng)常上火
- 4 為什么經(jīng)常上火?
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理?
- 7 怎么知道自己上火呢?
- 8 大人上火寶寶吃母乳也上火嗎?