掉頭發(fā)很厲害怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-12-0476635次瀏覽
頭發(fā)每天也會(huì)經(jīng)歷新陳代謝，所以每天適當(dāng)?shù)牡粢恍╊^發(fā)也屬于正常情況，但是有些人掉發(fā)特別嚴(yán)重，每次一梳頭或者一洗頭就會(huì)掉一大把的頭發(fā)，這種就屬于脫發(fā)，需要引起高度重視。那么，掉頭發(fā)很厲害怎么辦呢？
一、精神調(diào)節(jié)
因?yàn)榫襁^于緊張，心情過于悲傷，壓力太大等精神因素都容易導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)，所以當(dāng)頭發(fā)掉的很厲害的時(shí)候，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，每天晚上睡覺前泡一泡腳，或者喝一杯熱牛奶，保證有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。平時(shí)還要注意適度的減壓，消除不良的精神刺激，保持心情愉悅，也可以減少掉發(fā)。
二、合理洗發(fā)
洗發(fā)的方法不得當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)過早的老化，出現(xiàn)脫落的情況。建議選擇弱酸性的洗發(fā)水洗頭，不要使用強(qiáng)堿性的肥皂洗頭，洗發(fā)水不要直接涂在頭皮上，以免刺激頭皮，導(dǎo)致頭發(fā)脫落，洗發(fā)的水溫在四十度左右。另外還要注意洗發(fā)的頻率要適宜，如果是干性的頭發(fā)，建議一周洗一次左右就可以，如果是中性的頭發(fā)，一周可以洗1到2次，如果是油性的頭發(fā)，可以兩三天洗一次。
三、正確梳理
最好能選擇木質(zhì)的梳子梳頭，因?yàn)樗芰系氖嶙釉谑犷^的過程中會(huì)產(chǎn)生靜電對毛發(fā)有一定的損傷，梳頭的時(shí)候不要對頭發(fā)生拉硬拽，否則會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落的更加嚴(yán)重。掉發(fā)比較嚴(yán)重的人，最好避免吹風(fēng)或者燙發(fā)。
四、保健按摩
脫發(fā)嚴(yán)重的人可以每天都用手指的指腹從前額往下按揉頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，也能促進(jìn)發(fā)根的生長，減少脫發(fā)的情況。
五、食療
1.掉發(fā)嚴(yán)重的人，平時(shí)應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)、微量元素豐富的食物，比如，瘦肉，雞蛋，牛奶，青菜，水果等，含維生素a豐富的胡蘿卜，杏仁，芒果，菠菜等食物也要多吃，對于防脫發(fā)是有幫助的。
2.平時(shí)要多吃一些能補(bǔ)血健腎的食物，比如核桃，黑豆，黑芝麻，桂圓，紅棗等，也能促進(jìn)頭發(fā)生長。
3.維生素e能夠?qū)姑l(fā)的衰老，促進(jìn)毛發(fā)生長，所以平時(shí)除了直接服用維生素e之外，還可以多吃黑芝麻，卷心菜，萵苣等含維生素e豐富的食物。
相關(guān)推薦
經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦最有效的方法
經(jīng)常掉頭發(fā)沒有最有效的治療方法，經(jīng)常掉頭發(fā)考慮是產(chǎn)后脫發(fā)所致，無需治療，也可能是脂溢性脫發(fā)、斑禿等疾病引起的，需要進(jìn)行藥物治療、手術(shù)治療。1.產(chǎn)后脫發(fā)：產(chǎn)后脫發(fā)考慮是體內(nèi)雌激素水平降低、營養(yǎng)不良等因素所致。產(chǎn)后脫發(fā)屬于生理現(xiàn)象，一般不需要治療，隨著體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常，脫發(fā)癥狀會(huì)自行改善。2.脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)患者會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、頭發(fā)油脂分泌多等表現(xiàn)。若是男性患者出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)，需要遵醫(yī)囑用非那雄胺治療。對于出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的女性患者，則需要遵醫(yī)囑用炔雌醇環(huán)丙孕酮、螺內(nèi)酯等藥物。此外，還可以遵醫(yī)囑用二硫化硒洗劑、復(fù)方硫磺洗劑等抑制油脂分泌的洗劑，部分患者還需要采取毛發(fā)移植術(shù)治療。3.斑禿：斑禿患者會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性斑片狀脫發(fā)，所以患者會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常掉頭發(fā)的表現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)斑禿可以遵醫(yī)囑在局部注射地塞米松、醋酸潑尼松等糖皮質(zhì)激素，或在局部涂地塞米松軟膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素軟膏。若患者斑禿嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服免疫抑制劑，如環(huán)孢素、甲氨蝶呤等。如果是產(chǎn)后脫發(fā)導(dǎo)致的經(jīng)常掉頭發(fā)不需要處理，如果是疾病導(dǎo)致的經(jīng)常掉頭發(fā)，需要及時(shí)就醫(yī)，針對病因采取合適的措施治療。
02:55
產(chǎn)后脫發(fā)什么原因引起的
雌激素分泌減少是引起產(chǎn)后脫發(fā)的主要病因，心理壓力大、情緒不穩(wěn)、飲食失衡是產(chǎn)后脫發(fā)的主要危險(xiǎn)因素。產(chǎn)后脫發(fā)主要的治療方法是補(bǔ)充雌激素，可嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素片，目的是提高體內(nèi)雌激素的水平，從根源上減少頭發(fā)脫落；精神壓力大、情緒不穩(wěn)定的患者，要緩解患者心理壓力，從而減輕脫發(fā)的程度。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后脫發(fā)主要與血虛、腎精不足有很大關(guān)系。產(chǎn)后出現(xiàn)氣血虛性脫發(fā)時(shí)，可以遵循傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法，使用補(bǔ)腎、補(bǔ)虛、補(bǔ)血的辦法進(jìn)行治療，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
02:58
頭皮屑多還脫發(fā)是什么原因
頭皮屑多還脫發(fā)臨床上多診斷為脂溢性脫發(fā)，多與現(xiàn)代年輕人工作壓力較大、熬夜多、吃過多的不易消化的油膩或刺激性食物有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，脂溢性脫發(fā)可能與肝腎不足、血虛風(fēng)熱密切相關(guān)，血虛則精少，內(nèi)熱則耗血，患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有補(bǔ)肝腎、益精血、祛風(fēng)通絡(luò)等作用。此外，患者需要注意頭皮的日常護(hù)理。如洗發(fā)的水溫不宜太高，洗發(fā)時(shí)動(dòng)作要輕柔，不用力拉扯頭發(fā)。以及養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持頭發(fā)的干燥、透氣，不要過度洗頭等。日常生活中需要注意飲食多樣化且富有營養(yǎng)。
02:28
中年男人掉頭發(fā)是什么原因
中年男人掉頭發(fā)的原因可能與作息不規(guī)律、腎虛等有關(guān)。最常見的原因一般是生活作息不規(guī)律及精神壓力增大導(dǎo)致掉發(fā)。如大量應(yīng)酬或熬夜加班、過度吸煙等，影響身體新陳代謝，不能為頭發(fā)提供正常的營養(yǎng)供給，導(dǎo)致頭發(fā)干枯且大量脫發(fā)。另外，中醫(yī)認(rèn)為，中年男人掉頭發(fā)是腎虛的表現(xiàn)。全身毛發(fā)為腎精充盈與否的外在表現(xiàn)，即腎精充盈，頭發(fā)烏黑發(fā)亮，柔韌有光澤；若腎精虧虛，則表現(xiàn)為頭發(fā)干枯、發(fā)黃、易脫落。患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
什么洗發(fā)水防脫發(fā)比較好
目前的洗發(fā)水種類是很多，市面上有很多都有調(diào)理防脫的作用。要知道脂溢性皮炎的發(fā)生，或者是脫發(fā)，脂性脫發(fā)的發(fā)生是油脂分泌比較旺盛，同時(shí)頭屑比較多，另外還伴有脫發(fā)，脫發(fā)是因?yàn)槊移ぶ俚慕Y(jié)構(gòu)受到了損害，就是說毛囊的微小化有關(guān)系。既有防脫作用的洗發(fā)水，一定要具有這下幾個(gè)特征：第一個(gè)可以有控油的作用。第二個(gè)就是說有止屑的作用?？赜椭剐加羞@樣的作用的洗發(fā)水，同時(shí)就可以穩(wěn)固發(fā)根部。所以里頭含有超分子水楊酸的成分有這個(gè)作用，水楊酸有控油的作用。另外一定濃度的水楊酸，比如說2%的水楊酸的濃度，也有一定的防脫發(fā)的作用?；钚凿\那里面的鋅制劑，也有防脫的一個(gè)作用，可以穩(wěn)固頭皮，就是說里面如果洗發(fā)水里面還有超分子水楊酸還有活性鋅，同時(shí)還有無硅油這樣的成分，洗發(fā)護(hù)發(fā)效果才會(huì)好。一般來說用這樣的洗發(fā)水可以每天洗一次，有可能護(hù)發(fā)露起到這個(gè)作用，所以這個(gè)洗發(fā)水防脫發(fā)效果是最好的。
03:16
女生頭頂部頭發(fā)稀疏還能再長出來嗎
如果還有殘留的毛囊，經(jīng)過口服抗雄激素的藥物，外用米諾地爾搽劑等生發(fā)的藥物是有可能再長出頭發(fā)的。女生頭頂部的頭發(fā)稀疏常常診斷為脂溢性脫發(fā)，本病病因常常與遺傳因素和內(nèi)分泌的原因有關(guān)。本病女性患者比較少見，而且發(fā)病比較晚，脫發(fā)前毛發(fā)生長正常。治療脂溢性脫發(fā)首先要改善生活習(xí)慣?；颊咭⒁怙嬍?，避免吃辛辣刺激性、油脂過高的食物，避免長時(shí)間的熬夜。藥物治療可以選擇抗雄激素、環(huán)丙氯地孕酮與炔雌醇合用，并局部外用黃體酮酊。當(dāng)伴有皮脂溢出可用硫磺皂洗頭，避免使用刺激性藥物洗滌。
油脂性脫發(fā)怎么辦
油脂性脫發(fā)，在口服防止脫發(fā)或促進(jìn)脫發(fā)生長藥物的同時(shí)，還可以配合口服維生素類藥物，如復(fù)合維生素B進(jìn)行治療。油脂性脫發(fā)在臨床上又叫做脂溢性脫發(fā)，這種脫發(fā)具體的形成原因比較復(fù)雜，大多和患者雄性激素分泌過旺有關(guān)。但有的人雄性激素并沒有超過正常水平，此情況可能頭皮毛囊或皮脂腺對雄性激素分泌有一定的敏感性，因此造成這種脫發(fā)的發(fā)生。這種脫發(fā)一旦發(fā)生，可使用藥物進(jìn)行口服治療，如非那雄安。也可以口服中成藥進(jìn)行治療，如丹參酮膠囊或當(dāng)歸苦參丸等進(jìn)行治療。因?yàn)檫@些都具有控制皮脂腺的活躍功能，從而在最大的程度上減輕皮脂腺因?yàn)檫^度活躍而造成毛囊營養(yǎng)功能影響的作用。同時(shí)可以使用外用藥物進(jìn)行治療，如米諾地爾酊外涂或外噴，一般可以選擇百分之二到百分之五左右濃度的米諾地爾酊進(jìn)行治療，以促進(jìn)頭發(fā)生長，而且也可促進(jìn)局部毛囊的形成。
女性脫發(fā)怎么調(diào)理
女性脫發(fā)，根據(jù)女性所造成脫發(fā)的具體原因進(jìn)行針對性治療。產(chǎn)后脫發(fā)通過補(bǔ)養(yǎng)，脂溢性脫發(fā)通過口服和外用綜合治療，平時(shí)注意飲食和作息。產(chǎn)后脫發(fā)，主要是由于生產(chǎn)過程中造成身體的損傷，造成氣血不足，最終形成氣虛型或血虛性的脫發(fā)。這種脫發(fā)主要是進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)就可以，平時(shí)生活中多吃補(bǔ)益類的食品。但有的人可能持續(xù)存在，就需適當(dāng)?shù)目诜幬镞M(jìn)行治療，可以口服玉屏風(fēng)膠囊補(bǔ)氣治療，口服補(bǔ)血治療，或口服七寶美髯丹進(jìn)行養(yǎng)血生發(fā)治療。脂溢性脫發(fā)，而也可能家族性的現(xiàn)象，可以口服螺內(nèi)酯進(jìn)行治療，控制患者體內(nèi)雄性激素的分泌。同時(shí)使用外用藥物治療，比如使用米諾地爾酊外噴或外涂，這樣能夠促進(jìn)局部頭發(fā)毛囊的生長和新的毛發(fā)的生成。平時(shí)生活中也需有一定的注意，比如辛辣刺激類的盡量別吃。盡量避免熬夜。
脫發(fā)怎么改善
改善脫發(fā)一方面需要緩解過重的精神壓力，另一方面則要注重營養(yǎng)均衡性，在飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物。另外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、少熬夜，保證充足的睡眠。上述方法并不奏效時(shí)，則要口服或者是外用藥物治療。
頭發(fā)移植效果好嗎
頭發(fā)移植是現(xiàn)在一項(xiàng)技術(shù)，而且頭發(fā)移植的效果也是非常好的，可以滿足更多人的需求。雖然說頭發(fā)移植的效果很不錯(cuò)，但是做頭發(fā)移植的時(shí)候一定要選擇一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院。其次需要注意的就是脫發(fā)有輕重，對于不同面積脫發(fā)的人采用的移植頭發(fā)的手術(shù)也是不一樣的。
植發(fā)的技術(shù)有哪些
近些年來，生活和工作壓力都很大，很多現(xiàn)代人受脫發(fā)問題困擾，植發(fā)技術(shù)的突飛猛進(jìn)給大家?guī)砹讼ＭＤ壳爸髁鞯闹舶l(fā)技術(shù)有FUT技術(shù)、FUE技術(shù)、HT技術(shù)和HTS技術(shù)，這些技術(shù)各有優(yōu)點(diǎn)，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最合適的植發(fā)技術(shù)。
掉頭發(fā)是什么原因
掉頭發(fā)是體內(nèi)微量元素失衡。兒童出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象一般都有兒童本身的特點(diǎn)，另外，神經(jīng)精神因素也是兒童掉頭發(fā)的一個(gè)重要原因，比如受到驚嚇。成年人的掉頭發(fā)最常見有以下幾種原因：激素分泌水平異常引起脫發(fā)。當(dāng)人體內(nèi)雄激素分泌過高的時(shí)候，會(huì)引起雄激素性脫發(fā)，這種脫發(fā)不容易根治，只能通過藥物進(jìn)行控制，而且這是一種染色體顯性遺傳性脫發(fā)，這種遺傳的特征需要在雄激素的作用下才能夠表現(xiàn)出來。壓力性脫發(fā)，當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏比較快，每個(gè)人的精神壓力，心理壓力，工作壓力都非常大的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)增多，植物神經(jīng)或者中樞神經(jīng)功能會(huì)發(fā)生紊亂，從而會(huì)導(dǎo)致毛囊毛乳頭結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，或者是營養(yǎng)不良。從而使毛發(fā)的生長受到抑制，毛發(fā)生長進(jìn)入休止期就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。營養(yǎng)不良性脫發(fā)，哺乳期婦女多見，毛發(fā)本身是身體的一種外在表現(xiàn)，機(jī)體營養(yǎng)不良，比如：貧血或者低蛋白血癥，都會(huì)引起頭發(fā)的脫落。嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，會(huì)引起彌漫性的脫發(fā)。
02:26
脫發(fā)吃什么
沒有哪一種食物說對脫發(fā)有非常好的幫助，因?yàn)槊摪l(fā)他的原因是各不相同的，比如說像斑禿，因?yàn)樗膶?dǎo)致的原因是遺傳體質(zhì)和一些不良的情緒造成的，只要保持好心情、作息時(shí)間正常斑禿也就能恢復(fù)，跟吃什么沒有關(guān)系。另外就是像雄激素源性脫發(fā)，是因?yàn)轶w質(zhì)造成的，這種情況要少吃一些辛辣刺激的，少吃油的辣的。休止性脫發(fā)和吃有關(guān)系，是和減肥有關(guān)系，比如說有的女孩子到夏天用餓肚子來狂減肥，那么會(huì)有一部分人出現(xiàn)這個(gè)休止期脫發(fā)，就是開始變得頭發(fā)脫得很多，休止性脫發(fā)這種情況要停止這個(gè)過度的節(jié)食，還要保持這個(gè)均衡的膳食營養(yǎng)，他可能會(huì)能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生，但是其他的各種類型的脫發(fā)和吃真的是關(guān)系不太大。
什么是腎虛型脫發(fā)
生活中脫發(fā)是一種比較常見的現(xiàn)象，可是除了生理性的原因之外，也有可能是因?yàn)榧膊《鸬?，比如說腎虛型脫發(fā)就是比較常見的一種，這種情況所引發(fā)的脫發(fā)現(xiàn)象很快就可以得到改善，只需要通過日常的飲食調(diào)理就能夠帶來一定的效果，而除了這一種現(xiàn)象之外也會(huì)伴有很多的癥狀，比如說長時(shí)間的打哈欠，還有莫名的恐懼以及非常的怕冷等，一定要特別的注意。
脫發(fā)知原因多少
剛開始，你只是偶爾會(huì)在洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)下水道口有幾根落發(fā);漸漸地，你發(fā)現(xiàn)洗澡時(shí)自己總?cè)滩蛔〉拖骂^去偵查落發(fā)的蹤跡。然后，你會(huì)開始戴帽子，好讓頭發(fā)遠(yuǎn)離“亂七八糟的影響”，可惜地上的那些頭發(fā)只會(huì)越來越多，讓你備感無奈。
