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不少女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)痛經(jīng)，而痛經(jīng)是宮寒或月經(jīng)不調(diào)疾病引起的一種癥狀。一旦發(fā)作，情況嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致暈厥。那么痛經(jīng)怎么辦快速止痛？

一、痛經(jīng)的病因
　　1.想要確定如何緩解痛經(jīng)的癥狀，最好先明確一下自身痛經(jīng)的原因，根據(jù)痛經(jīng)的病因采取針對(duì)性的處理方式，不可以盲目的用藥、治療，否則也會(huì)給自己的身心健康帶來(lái)影響。
　　2.痛經(jīng)大多存在一些宮寒的女性身上，這類女性一旦冬天就開(kāi)始手腳冰冷，月經(jīng)一來(lái)，就全身乏力。如果宮寒，最好還是及時(shí)調(diào)理比較好。
　　3.痛經(jīng)可能存在一些氣血不足、氣血瘀滯的女性身上，這類女性大多血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致身體淤血多，通則不痛，不通則痛。
　　4.痛經(jīng)可能存在一些平時(shí)保暖工作未到位的女性身上，保暖不到位，血液循環(huán)差，血液不通暢就有可能導(dǎo)致痛經(jīng)嚴(yán)重，平時(shí)最好要多關(guān)注自己的身體情況，根據(jù)天氣及時(shí)添減衣服。
　　5.部分痛經(jīng)也存在一些生殖器官的病變，比如宮頸炎、陰道炎、盆腔炎等等。

二、痛經(jīng)怎么快速止痛
　　1.首先需要明確一點(diǎn)，止疼片不可以亂吃，止疼片大多對(duì)肝腎、神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的損傷，一旦過(guò)量服用，就有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，平時(shí)能夠忍，盡量忍。忍不住，最好還是去醫(yī)院就診，咨詢一下的意見(jiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。
　　2.痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，可以考慮喝生姜紅糖水，這是緩解痛經(jīng)的一個(gè)好良方，先將生姜水燒開(kāi)，后期加入紅糖慢慢煮，可以極大的緩解痛經(jīng)癥狀。
　　3.痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷工作，特別是用暖寶寶或暖水袋敷于肚子之上，一方面加速血液循環(huán)，另一方面，有助于保暖，更好入睡。

三、痛經(jīng)注意事項(xiàng)
　　1.痛經(jīng)患者要注意多休息，盡量不過(guò)度勞累，禁止體力勞動(dòng)，早睡早起。
　　2.痛經(jīng)患者要注意飲食清淡為主，不吃辛辣刺激油膩等食物，特別是煙酒要避免，多吃一些活血化淤的果蔬，比如山楂。
　　3.痛經(jīng)患者平時(shí)一定要做好保暖工作，盡量不著涼，夏天不對(duì)著空調(diào)吹，溫度盡量調(diào)高。冬天盡量不穿裙子。
　　痛經(jīng)如果比較頻繁，最好還是考慮就診中醫(yī)科，開(kāi)點(diǎn)中藥對(duì)癥處理，平時(shí)注意多休息，盡量不勞累。