脂肪肝是怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2018-11-2755983次瀏覽

隨著生活水平的不斷提高，各種慢性疾病發(fā)病率逐漸增高。比如高血壓、高血脂、高血糖等等，隨著體內(nèi)脂肪的堆積，很容易發(fā)生脂肪肝的情況，那么脂肪肝是怎么回事？

一、脂肪肝的定義及病因
　　1.脂肪肝大多指的是我們體內(nèi)的脂肪堆積過多導(dǎo)致的肝臟中含有大量的脂肪，長期下去會給我們的身體造成很大的負(fù)擔(dān)。
　　2.脂肪肝的常見病因是飲食習(xí)慣差，平時(shí)喜歡暴飲暴食，飲食沒有節(jié)制，要么不吃，一吃就是大量吃。
　　3.脂肪肝常見病因是過量攝入脂肪，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等吃太多，肝臟無法代謝吸收就會導(dǎo)致脂肪堆積。
　　4.脂肪肝的常見病因是營養(yǎng)不良，部分的患者可能存在營養(yǎng)不良導(dǎo)致的肝代謝障礙，導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生。
　　5脂肪肝的常見原因是過度喝酒，長期大量的飲酒會對我們的肝腎造成損害，導(dǎo)致脂肪酸代謝異常，脂肪肝出現(xiàn)。
　　6.脂肪肝的常見原因是平時(shí)喜歡久坐、久站，不積極進(jìn)行體育鍛煉。

二、脂肪肝的治療
　　1.脂肪肝最為有效的治療方式應(yīng)該是調(diào)整飲食節(jié)奏，盡量養(yǎng)成規(guī)律的飲食時(shí)間，平時(shí)飲食有節(jié)制，三餐負(fù)擔(dān)，不暴飲暴食。飲食攝入要保證營養(yǎng)、均衡，盡量不吃辛辣刺激油膩的食物，高蛋白、高脂肪的食物可以吃，但不可以吃太多，魚肉、雞湯、排骨湯適度吃不就有利于消化吸收，也可以減少脂肪的生成。
　　2.脂肪肝的患者要注意戒煙戒酒，不管是酒精還是煙草，都會給我們的肝腎造成傷害。
　　3.脂肪肝的患者要注意加強(qiáng)個(gè)人體育鍛煉，每周鍛煉的時(shí)間不低于250分鐘，可以選擇慢跑、快走、散步等形式。
　　4.脂肪肝的患者可以選擇藥物治療，比如部分的保肝藥物，不過是藥三分毒，不要輕易使用。用藥前要咨詢醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全有效的用藥。
　　5.脂肪肝的患者要注意多關(guān)注身體情況，定期復(fù)查，有異常及時(shí)處理。
　　脂肪肝如果長久沒控制會給我們的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)進(jìn)行控制，盡量減少意外的產(chǎn)生。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }