坐月子可以吹空調嗎

發(fā)布時間：2018-11-2159454次瀏覽

坐月子期間不能有穿堂風，否則產婦受寒就很容易出現月子病，但是如果是在夏天坐月子，不開空調室內就會悶熱難耐，那么坐月子可以吹空調嗎？坐月子要注意什么？

一、坐月子可以吹空調嗎
　　如果是在夏天坐月子，門窗關閉不開空調，室內溫度太高，身體中的熱量無法排除，不但產婦身上會起痱子，甚至還有可能會出現中暑的情況，對于產后恢復是不利的。但是產婦身體比較虛弱，加上毛孔都是張開的，如果吹風后可能會導致頭痛，筋骨酸痛，感冒等癥狀出現，所以坐月子的時候可以用空調調節(jié)室溫，可以把空調的風扇開向上方，避免空調直吹產婦，也要避免空調吹地。
　　二、坐月子吹空調的注意事項
　　1.空調的溫度不宜過低
　　夏天空調的溫度調在26到28度左右是比較適宜的，如果溫度太低，會導致產婦出現感冒或者肌肉酸痛的癥狀。
　　2.空調不可以直吹產婦
　　無論是熱風還是涼風，進入產婦身體中都會導致產婦身體不適，在夏天吹空調時，產婦也要穿上長衣長褲和襪子避免受寒。

3.在晚上睡覺的時候最好關閉空調。
　　因為晚上的氣溫相對來說低一些，產婦在睡覺的時候，身體的代謝率會降低，而且對于周圍溫度的敏感度會下降，此時如果開空調容易讓產婦受涼。
　　4.不可以長時間的吹空調
　　如果室溫降到26到28度左右時，就可以把空調停止，以免產婦長期吹空調出現空調病。
　　三、坐月子的其他注意事項
　　1.注意保暖
　　即使是在夏天坐月子，產婦也要注意保暖，穿上長衣長褲，棉襪，因為生完孩子后身體的各個關節(jié)都是打開的，如果此時受寒會出現關節(jié)疼，肌肉酸痛等癥狀。注意不要穿緊口的襪子，以免導致血液循環(huán)不暢通。

　2.要注意多喝水，但是不宜多喝紅糖水
　　因為產婦出汗比較多，應該多喝水及時為身體補充水分。順產的產婦可以在產后喝一些紅糖水，最多不超過十天，剖腹產的產婦在傷口愈合后可以喝一些糖水，也是最多不可以超過十天。
　　3.避免吃太多的雞蛋
　　有的產婦產后一天六頓飯，每頓飯都會吃雞蛋，但是吃雞蛋太多會加重腸胃負擔，出現腸胃不適，而且攝取的蛋白質太多，還容易導致發(fā)胖。

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