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腳腕不腫走路疼，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的，平時(shí)多注意休息就能緩解。長(zhǎng)時(shí)間疼痛無(wú)法緩解，那就是疾病導(dǎo)致的，比如軟骨損傷、骨關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕疾病。建議及時(shí)做踝關(guān)節(jié)磁共振檢查。

腳腕是人體很重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，這個(gè)關(guān)節(jié)能夠維持人正常的行走功能，一旦出現(xiàn)了問(wèn)題，行走能力就會(huì)受到影響。所以平時(shí)要多注意腳腕關(guān)節(jié)的健康，那腳腕不腫但走路疼是什么原因？
　　一、腳腕不腫但走路疼的運(yùn)動(dòng)原因
　　運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)出現(xiàn)走路疼痛的癥狀，這是一種正?，F(xiàn)象。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)讓肌酸堆積在肌肉當(dāng)中，走路的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯的酸痛感。這種情況可以通過(guò)按摩來(lái)緩解，按摩能促進(jìn)肌酸被身體吸收，也可以放松肌肉。如果長(zhǎng)時(shí)間按摩無(wú)法緩解，那就可能是疾病導(dǎo)致的。
　　二、腳腕不腫但走路疼的疾病原因
　　1.軟骨損傷
　　軟骨損傷和運(yùn)動(dòng)傷害有很大的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)不提前熱身，或者是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中遭受了撞擊，就會(huì)引起持續(xù)性的關(guān)節(jié)疼痛。這類患者最好及時(shí)做踝關(guān)節(jié)磁共振檢查。
　　2.骨關(guān)節(jié)炎
　　骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛，如果骨關(guān)節(jié)炎不及時(shí)治療的話，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔積液，發(fā)展到后續(xù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)明顯減小。骨關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)口服抗生素和止痛藥來(lái)緩解癥狀，嚴(yán)重者需局部注射封閉針。
　　3.風(fēng)濕疾病
　　雖然大多數(shù)風(fēng)濕疾病都會(huì)引起關(guān)節(jié)紅腫，但是風(fēng)濕在剛開(kāi)始發(fā)作的時(shí)候，一般不會(huì)有明顯的腫脹現(xiàn)象。風(fēng)濕疾病和不注重保暖有很大的關(guān)系，這類患者平時(shí)最好穿戴護(hù)踝，這樣能起到防寒保暖的作用，也能給關(guān)節(jié)提供支撐。