月經(jīng)期間可以吃枸杞子嗎

發(fā)布時間：2020-09-1659436次瀏覽

枸杞對健康有很大好處，女性在經(jīng)期可以適當(dāng)食用，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。除了枸杞，還可適當(dāng)吃一些紅糖、紅棗、黑米等，但經(jīng)量過多的女性則要少吃。經(jīng)期飲食要清淡，多攝入蛋白質(zhì)、維生素，避免吃生冷、刺激性食物。

枸杞是一種常見的藥食兩用的食物，既可以入藥治療疾病，也可以用于日常的泡茶、煲湯等，經(jīng)常食用枸杞，對健康有很大好處。女性經(jīng)期是由于身體比較特殊，在飲食上要適當(dāng)?shù)募煽冢敲?，月?jīng)期間可以吃枸杞子嗎？
　　1、月經(jīng)期間可以吃枸杞子嗎
　　月經(jīng)期間可以吃枸杞，對月經(jīng)不會造成不良影響。在月經(jīng)期間，不少女性會有頭暈、乏力等不適癥狀，適當(dāng)吃一些枸杞，可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，可改善不適癥狀?？蛇x擇直接食用枸杞，也可以泡水或煲湯食用，但要避免攝入過量。除了枸杞，月經(jīng)期間還可以適當(dāng)吃一些紅棗、紅糖、黑米等食物，都可能起到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，但如果是月經(jīng)量過多的女性，要適當(dāng)少吃。
　　2、月經(jīng)期間不能吃什么
　　女性在月經(jīng)期間要避免吃生冷、寒涼的食物，如西瓜、冬瓜、薏米、螃蟹等，特別是體質(zhì)虛寒的女性，在食用之后可能加重痛經(jīng)，引起身體不適。此外還要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、濃茶、酒等。經(jīng)期的飲食以清淡食用的為主，多攝入新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
　　

相關(guān)推薦

01:10

無痛人流會傷害子宮內(nèi)膜嗎

無痛人流通常指的是無痛人流手術(shù)，無痛人流手術(shù)會傷害子宮內(nèi)膜，但是由于每個人的體質(zhì)存在差異，所以其傷害程度不能一概而論。無痛人流手術(shù)是指在麻醉狀態(tài)下，用手術(shù)的器械進(jìn)入到宮腔內(nèi)，將宮腔中的妊娠組織清除的手術(shù)。在這個過程中，需要將宮頸擴(kuò)張，器械可能會觸及子宮內(nèi)膜，此時可能會對子宮內(nèi)膜造成一定的損傷，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。同時多食用富含蛋白質(zhì)、多種維生素的食物，如牛奶、雞湯、橘子等，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。建議術(shù)后避免過早同房，以免導(dǎo)致傷口出現(xiàn)感染的癥狀。傷口應(yīng)避免濕水，以免出現(xiàn)交叉感染的癥狀。平時需保持局部干凈衛(wèi)生，避免穿較緊的內(nèi)褲，應(yīng)穿寬松、舒適的純棉內(nèi)褲，在休息期間還需避免性生活，以免導(dǎo)致病情加重。若術(shù)后出現(xiàn)異常的癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。

2024-07-20 5次播放

01:11

剛來完月經(jīng)有沒有懷孕的可能

懷孕一般指妊娠，剛來完月經(jīng)一般有妊娠的可能，但是概率比較低。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)身體異常情況，可及時就醫(yī)。排卵期通常在兩次月經(jīng)之間，女性月經(jīng)周期比較短的情況下，排卵期可能會隨著月經(jīng)期提前，剛來完月經(jīng)后進(jìn)行性生活，此時可能有排卵現(xiàn)象，因此有一定的妊娠概率。但是這種情況下妊娠的概率較低。如果暫時沒有妊娠意愿，建議做好避孕措施，此時可能需要佩戴避孕套，能起到避孕作用，以及減少性疾病傳播的可能性。在月經(jīng)期間，應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，避免食用雪糕、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動，避免吸煙、飲酒、熬夜，不利于身體健康。日常可適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體免疫力。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，有助于身體健康。

2024-07-20 7次播放

01:23

月經(jīng)期間患者可以吃什么

月經(jīng)期間建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等食物。且盡量避免用藥，以免產(chǎn)生藥物副作用?；颊咄ǔＴ谠陆?jīng)期間可以吃柑橘、紅棗、花生、雞蛋、豬肝等食物。需要根據(jù)實際情況進(jìn)行選擇。1.柑橘：柑橘性溫，此水果一般不會加重身體寒涼，月經(jīng)期間可適量吃。2.紅棗：紅棗中富含鈣、鐵，以及維生素等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，適用于氣血不足的患者，適合在月經(jīng)期食用。3.花生：花生富含蛋白質(zhì)、維生素、磷、錳、鐵等微量元素，可提供所需能量與營養(yǎng)，可提高免疫力與抵抗力，所以月經(jīng)期間食用花生。4.雞蛋：雞蛋富含蛋白質(zhì)與維生素，可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高身體免疫力，有利于身體健康。5.豬肝：豬肝鐵元素含量較高，可補(bǔ)充身體血紅蛋白，月經(jīng)期間食用有利于營養(yǎng)均衡。需注意適量吃，以免導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

2024-07-20 7次播放

01:21

不來月經(jīng)去醫(yī)院怎么檢查

不來月經(jīng)去醫(yī)院一般可以通過性激素六項、盆腔超聲檢查、磁共振成像、宮腔鏡檢查、藥物撤退試驗等方式檢查。檢查后若有異常，需進(jìn)行治療。1.性激素六項：性激素六項一般包括促卵泡生成激素、促黃體生成激素、雌二醇、孕酮、睪丸素、催乳素，月經(jīng)不來可能與激素水平變化有關(guān)，因此可進(jìn)行該檢查。2.盆腔超聲檢查：該檢查一般可以了解子宮形態(tài)、內(nèi)膜厚度、卵巢大小，排除以上組織病變后可進(jìn)行其他檢查。3.磁共振成像：該檢查一般是檢測是否有盆腔腫塊、卵巢腫瘤等疾病，若是檢查出異常，患者需積極配合治療。4.宮腔鏡檢查：該項檢查通?？梢耘袛嗍欠裼袑m腔粘連導(dǎo)致的不來月經(jīng)，并可進(jìn)行對應(yīng)的手術(shù)治療。5.藥物撤退試驗：身體雌激素異?？赡軙?dǎo)致月經(jīng)不來，因此需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行該試驗。進(jìn)行檢查前，應(yīng)注意休息，避免吸煙、飲酒、熬夜，可得到較為精確的檢查結(jié)果。

2024-07-20 14次播放

小女孩第一次來月經(jīng)一般有幾天

小女孩第一次來月經(jīng)時，卵巢和子宮還沒有發(fā)育完善，月經(jīng)可長可短沒有固定的規(guī)律可循，本身就是正常的生理狀態(tài)，只要沒有過多的出血，一般不需要就診。如果月經(jīng)持續(xù)時間過長，月經(jīng)量過多可以導(dǎo)致貧血，而貧血對處于生長發(fā)育期的女孩來說影響比較大，嚴(yán)重貧血很可能有危險，這種情況需要及時到醫(yī)院檢查和治療。小女孩子宮沒有先天異常的話，月經(jīng)異常子宮本身病變的可能性很小，月經(jīng)量和月經(jīng)持續(xù)時間主要是受卵巢分泌激素的調(diào)控，月經(jīng)的異常一般都是卵巢功能異常導(dǎo)致的。青春期女性卵巢發(fā)育還不完善，分泌的雌孕激素并沒有形成正常的周期性變化。所以，第一次月經(jīng)，或者這一年齡階段的月經(jīng)，其周期，月經(jīng)持續(xù)時間和月經(jīng)量都可能不太穩(wěn)定，但一般也是在3-7天內(nèi)結(jié)束，時間稍長或稍短的少量出血也屬于正常現(xiàn)象。一些褐色的出血也屬于正常現(xiàn)象，不需要過度緊張。如果出血過多，時間過長，甚至導(dǎo)致貧血，則可能出現(xiàn)了青春期功能失調(diào)性子宮出血，則需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。一般可以通過口服性激素類藥物，止血、調(diào)整月經(jīng)周期，隨著年齡的增長卵巢發(fā)育成熟后，很多患者激素分泌和月經(jīng)就恢復(fù)正常了。所以，小女孩第一次月經(jīng)有些異常，不需要過度緊張，只要出血量不算太大可以先觀察。

語音時長 02:27

2021-11-05

82201次收聽

女生第一次來月經(jīng)一般來幾天

絕大部分女孩子第一次來月經(jīng)，和穩(wěn)定以后的生育期女性來月經(jīng)，持續(xù)時間差不多，一般也都是2~7天，平均一般3~5天。女孩子第一次來月經(jīng)，稱做月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮的時間是不一樣的，一般情況下，現(xiàn)在的女孩子性成熟比較早，一般在十一、十二歲就會來月經(jīng)，最一開始來月經(jīng)的頭3~5年，由于其下丘腦、垂體、卵巢軸整個內(nèi)分泌系統(tǒng)不穩(wěn)定，而且在頭一年，月經(jīng)大部分都是一些無排卵的月經(jīng)，一般不會痛經(jīng)，也不穩(wěn)定。

語音時長 02:44

2021-09-29

74079次收聽

什么原因會引發(fā)女性尿粉色尿

女性小便要出現(xiàn)粉色，需要排除是不是血尿，但是也需要排除一些生理的因素，或者其它因素的影響。第一要詢問女性患者，在化驗小便的時候，或者在排尿的時候，是不是處于月經(jīng)期。如果也正處于月經(jīng)期，陰道里面流出來的血液，是會影響到尿液顏色的。第二看一下患者之前吃過某些哪些食品或者藥，有些食品像紅心火龍果，吃完以后尿的顏色會發(fā)生變化，因為里面有些紅色的色素。第三需要查一下是不是血尿引起來的，首先可以做個尿的化驗，化驗?zāi)虺Ｒ?guī)以后，很明確的就可以發(fā)現(xiàn)是不是里面出血，然后進(jìn)一步去查找原因做檢查。

語音時長 01:11

2021-07-09

60390次收聽

月經(jīng)期間會有白帶嗎

月經(jīng)期間是有白帶的。月經(jīng)是有血，子宮內(nèi)膜，陰道粘膜脫落，白帶等組成的。正常白帶雖說女性皆有，然而許多婦女、尤其是少女并不熟悉它，有些女性甚至討厭白帶。白帶對女性是有用之物，它有保持陰道濕潤、防止干燥的作用。

2019-11-13 53193次瀏覽

大姨媽來幾天屬于正常

大姨媽來來五到七天左右屬于正常的情況，但是女性體質(zhì)不同，所以來大姨媽的天數(shù)也會有所不同，只要在這個范圍內(nèi)都屬于正常情況。如果只來兩三天，有可能是卵巢功能不穩(wěn)定、處于青春期或者更年期，如果月經(jīng)時間過長，可能是月經(jīng)不調(diào)需要及時查看原因，進(jìn)行調(diào)理。

2019-11-05 58041次瀏覽

月經(jīng)期間可以洗頭嗎

月經(jīng)期間可以洗頭，還可洗熱水澡，但月經(jīng)期間不能洗盆浴，不能坐浴，主要是怕逆行感染。另外需根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行判斷，來月經(jīng)除有輕微的下腹不適、腰困等等，不影響任何正常的工作，且吃喝等都不影響月經(jīng)量、月經(jīng)時間，應(yīng)該沒有問題，特別敏感的人，不能接觸涼東西，有的人不能按摩，腰的按摩等，這些就是說促進(jìn)血液循環(huán)，可能使經(jīng)量會增多，但是洗頭一般時間非常短，也不會說影響你的月經(jīng)量的，所以是可以洗頭的。

語音時長 01:22

2019-08-15

61045次收聽

月經(jīng)期間可以同房嗎

月經(jīng)期抵抗力比較低下，有陰道出血禁止性生活，月經(jīng)期間是不能同房的。但是由于一些同志在月經(jīng)期間自控能力比較差，可能有性生活。這種情況可以引起逆行的感染，可以引起陰道炎，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎。具體的表現(xiàn)，可能會引起腹痛，或者是經(jīng)后的白帶增多，或者是輸卵管的炎性梗阻導(dǎo)致不孕，或者說導(dǎo)致嚴(yán)重的盆腔炎，甚至還需要住院治療。所以，月經(jīng)期間是禁性生活的。同樣的，月經(jīng)期間也是不能做檢查的。只有是異常子宮出血，那是沒有辦法，為了進(jìn)一步診斷疾病，必須做檢查。所以經(jīng)期不能同房。

語音時長 01:27

2019-08-15

52717次收聽

月經(jīng)期間該注意什么

有很多女性在月經(jīng)的時候也不忌嘴，還一樣的大吃大喝，其實女性在月經(jīng)的時候，應(yīng)該注意的東西是很多的，比如說女性一旦來月經(jīng)之后，有很多的食物堅決不能吃。而且要多吃補(bǔ)血的食物，才能保證自己不貧血，還要注意自己的月經(jīng)護(hù)理，保證私處的衛(wèi)生清潔。

2019-06-03 62398次瀏覽

月經(jīng)期間的注意事項

月經(jīng)期是非常重要的一個時期，女性要格外注意飲食，適當(dāng)吃些補(bǔ)鐵的、富含蛋白質(zhì)的食物。月經(jīng)期間抵抗力低，要注意保暖，避免受寒；而且經(jīng)期的衛(wèi)生也很重要的，避免洗盆浴，女性在月經(jīng)期間一定不要劇烈運(yùn)動，要注意保護(hù)自己。

2019-06-03 60253次瀏覽

月經(jīng)期間不宜吃什么

女性朋友在月經(jīng)期間，加強(qiáng)營養(yǎng)的同時，還需要注意一些食物是不宜吃的。在月經(jīng)期間，女性朋友不能吃冷飲、巧克力、辛辣食物，如果吃了這些食物，會導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生變化，加重痛經(jīng)的癥狀，會嚴(yán)重的危害到女性朋友的身體。

2019-06-03 58159次瀏覽

02:40

非生理期流褐色分泌物怎么回事

一、陰道嚴(yán)重的炎癥可以出現(xiàn)少量的陰道的滲血。出血排出來后，就會出現(xiàn)褐色的分泌物。二、在月經(jīng)間期的時候有少量的出血會伴隨著雞蛋清樣的白帶排出，連續(xù)兩次三次以上就要去醫(yī)院治療。三、孕早期的先兆流產(chǎn)的情況會有少量的褐色分泌物，屬于正常的現(xiàn)象。

2018-05-17 56606次播放