馬鞭草的功效與作用
發(fā)布時(shí)間：2021-09-0713231次瀏覽
核心答案
功效與作用
馬鞭草是多年生直立草本植物，全草均可入藥。其味苦辛性涼，入肝脾經(jīng)，可煎水、煮粥、制作藥膳等。 1、清熱解毒：馬鞭草味苦性涼，可清熱解毒，對(duì)上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛，外感發(fā)熱等都等有一定的緩解作用。 2、活血化瘀：馬鞭草入肝、脾經(jīng)，可活血散瘀，對(duì)痛經(jīng)、氣滯血瘀、閉經(jīng)、跌打損傷等有輔助治療作用。 3、利水消腫：馬鞭草還有利水消腫的作用，臨床上常用馬鞭草治療淋病、水腫、小便不利等。 4、消炎止痛：馬鞭草的醇提取物、芥子油等具有消炎作用，水提取物具有鎮(zhèn)痛作用，應(yīng)用馬鞭草對(duì)感染引起的疼痛和痛經(jīng)癥狀等有一定的緩解作用。
適宜人群
感冒發(fā)燒、咽喉腫痛、牙齦腫痛、痢疾、閉經(jīng)、痛經(jīng)、小便不利、跌打損傷者
禁忌人群
孕婦、嬰幼兒及濕熱、血熱、脾胃虛弱、身體虛弱者
不宜同食
「無特殊同食禁忌」
食用方法
煮湯
取適量馬鞭草切片的豬肚一起放入鍋中，加水燉煮，先用大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢燉至豬肚熟爛即可食用，可利水消腫、清熱解毒。
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對(duì)于周歲以內(nèi)的小孩兒來說，不建議食用黃芪雞湯。周歲以內(nèi)的孩子脾胃虛弱，消化、吸收能力較差，盡量不要給孩子食用中藥煲湯，以免損傷孩子的脾胃。而對(duì)于滿周歲的孩子來說，可以少量食用黃芪雞湯。黃芪是一味常用的中藥，它具有益氣、固表、祛濕、消腫的功效。除此之外，黃芪含有糖類、多種氨基酸、銅、鋅等多種微量元素，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，也可以調(diào)節(jié)血糖含量，改善供血不足，降低血壓，對(duì)人體好處很多。但對(duì)于小孩兒來說，經(jīng)常服用黃芪會(huì)導(dǎo)致性早熟、內(nèi)分泌失調(diào)等異常，因此要慎用黃芪。偶爾喝黃芪雞湯是可以的，但要注意適量。對(duì)于小孩兒來說，由于正在成長(zhǎng)發(fā)育階段，盡量少用藥物進(jìn)補(bǔ)。由于黃芪性溫，有健脾、益肺的功效，如果孩子脾虛，可用少量黃芪泡水或煲湯，具體用量需要咨詢藥師。孩子出現(xiàn)脾虛等癥狀時(shí)，要注意飲食健康，避免暴飲暴食，三餐要規(guī)律。可用食物進(jìn)行調(diào)理，如山楂、雞胗、山藥、木耳、小米、南瓜等，經(jīng)常食用可以達(dá)到健脾的效果。除此之外，要讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可增加孩子的抵抗能力。
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跑步前要吃東西嗎
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脆柿子功效和作用
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跑完步可以喝酒嗎
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02:43
柿子和螃蟹一起吃了怎么解毒
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紅酒開了一個(gè)月還能喝嗎
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早上喝茶有什么好處
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墨魚的功效
墨魚有滋補(bǔ)、清熱作用。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，更多考慮到的是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。墨魚脂肪含量比其他魚會(huì)略低些，但蛋白質(zhì)含量在13%左右；還有一定人體所需礦物質(zhì)；#水溶性維生素#、維生素C、膳食纖維含量不多。人們平時(shí)可做墨魚炒韭菜，其營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，口感以及顏色搭配都比較好。但應(yīng)該注意，墨魚、黑魚等作為食物的部分，日常推薦量一天一兩左右，不能吃太多。
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蛋白質(zhì)含量高的食物
蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分。一切生命活動(dòng)都是蛋白質(zhì)在發(fā)揮主導(dǎo)作用。蛋白質(zhì)存在于各種食物中，凡是有生命的物質(zhì)都含有蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)含量比較高的食物有肉類、蛋類、奶類和豆制品。在糧食、蔬菜、水果以及堅(jiān)果中也含有一定量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是由幾十種氨基酸組成，其中有九種人體不能合成，必須要從食物中攝取，稱之為必需氨基酸。機(jī)體將吸收的各種氨基酸通過血液運(yùn)送到全身各個(gè)組織，每個(gè)組織根據(jù)自己的“密碼”利用這些氨基酸再重新組合成本組織特定的蛋白質(zhì)。
01:45
坐月子吃烏雞蛋好嗎
不管是在坐月子中吃普通的雞蛋還是烏雞蛋都可以。烏雞蛋實(shí)際上和普通雞蛋的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)差不太多，沒有什么太明顯的差異。在哺乳期里或者是在產(chǎn)褥期里，最好是食用新鮮、生產(chǎn)期短，來源清潔的雞蛋。坐月子還是要注意飲食的合理搭配，坐月子講究的是營(yíng)養(yǎng)的均衡，飲食的合理搭配，只有營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)才會(huì)全面，產(chǎn)婦也才會(huì)獲得更加全面的營(yíng)養(yǎng)，寶寶也才會(huì)有更加有營(yíng)養(yǎng)的母乳可以食用。
核桃的功效與作用及食用方法有哪些
核桃的功效與作用一般有美容養(yǎng)顏、緩解疲勞、潤(rùn)腸道、強(qiáng)健大腦、益心臟等，食用方法可以生吃、蒸煮、烤制、炒菜、做甜品等，建議適量食用。具體分析如下：
熟食傷骨冷食傷肺是什么意思
有一種傳統(tǒng)的說法，“熟食傷骨冷食傷肺”。如果最近覺得嗓子不舒服，或者經(jīng)?？人?，吃一些冷飲之后會(huì)特別加劇這種反應(yīng)，所以這句俗語有一定的道理。還有一句與之相近的俗語，“冷不冰齒、熱不灼唇”，意思很好理解，就是吃冷食時(shí)不要讓牙齒感到很涼，吃熱食時(shí)不要讓嘴唇覺的很燙。這也是現(xiàn)在選擇吃冷食和熱食時(shí)，一個(gè)更好理解的標(biāo)準(zhǔn)。冷飲吃多以后，可能不會(huì)直接作用到肺，但是會(huì)刺激上呼吸道黏膜等部位，導(dǎo)致感冒；或者在扁桃腺發(fā)炎的過程中加重癥狀。所以建議大家掌握食物的正常溫度，太涼不好、太熱同樣不好。四十度、五十度的溫度，對(duì)于平常吃飯或者喝水是比較合適的溫度。
晨起應(yīng)做的九件事
早晨起來，便應(yīng)注意身體的保養(yǎng)。今特列出以下九種方法，供君健身之用。早晨睡醒后，不要立即起床，可在床上伸懶腰，先左側(cè)臥伸懶腰，再右側(cè)臥伸懶腰，最后仰臥伸懶腰，使全身關(guān)節(jié)得到充分伸展。
老年人防跌倒的飲食措施
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便秘的病因是什么
一般來說，便秘是多種疾病的一種癥狀，而并非一種單純的疾病。便秘表現(xiàn)出的癥狀因人而異，通常表現(xiàn)為排便無規(guī)律，排便次數(shù)明顯減少(每次間隔3天或者更長(zhǎng))，糞便干硬燥結(jié)，排便困難。
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