頸椎病的自我檢查方法有哪些
很多人有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)脖子疼的癥狀,出現(xiàn)這種情況都會(huì)擔(dān)心自己是不是得了頸椎病,那么頸椎病的自我檢查方法有哪些呢,按照以下兩種方法,我們就可以初步判斷自己的頸椎是否有問(wèn)題。
1.檢查頸椎出毛病的部位:微微低頭,從最突出的第七頸椎開(kāi)始往上,手輕輕地按壓頸椎及左右兩側(cè)。
2.檢查頸椎活動(dòng)度:把頭緩慢向各個(gè)方位旋轉(zhuǎn),看頸部是否出現(xiàn)疼痛。如果出現(xiàn)壓痛,或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊,可能就是頸椎問(wèn)題的所在。
如果出現(xiàn)頸椎問(wèn)題可以通過(guò)如下方法進(jìn)一步檢查:
(1)壓痛點(diǎn)
①椎旁壓痛:即在棘突兩側(cè)1.0厘米一1.5厘米處壓痛。檢查時(shí)沿棘突兩旁由上而下、由內(nèi)及外按順序進(jìn)行。椎旁壓痛點(diǎn)多見(jiàn)于下段頸椎橫突與第1、第2頸椎旁,基本上沿斜方肌走行,通常反映脊神經(jīng)受累。
②棘突間壓痛:即在上、下棘突之間凹陷處有壓痛。這對(duì)頸椎病的定位關(guān)系密切,尤其是早期壓痛點(diǎn)的位置,往住與受累椎節(jié)相一致,后期則因椎間關(guān)節(jié)周?chē)g帶鈣化、骨刺形成而不明顯。
除此以外,大家還可以嘗試一下頸椎活動(dòng),它的范圍檢查可以通過(guò)頸部前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)與側(cè)屈活動(dòng),用量角器測(cè)量后,根據(jù)正?;顒?dòng)范圍,判斷是否有活動(dòng)受限。一般神經(jīng)根型、頸型頸椎病患者的頸椎屈伸和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)易受限。
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