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頸椎病劇烈運(yùn)動(dòng)不能做什么原因

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1656414次瀏覽

現(xiàn)在越來(lái)越多的白領(lǐng)受到頸椎病的侵襲,他們經(jīng)常脖頸僵硬,脊背疼,但他們往往不當(dāng)一回事,總是認(rèn)為休息休息以后就好,或者經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng),殊不知不是每個(gè)運(yùn)動(dòng)都對(duì)頸椎病患者適用的,特別是劇烈運(yùn)動(dòng)是不能做的,下面將頸椎病劇烈運(yùn)動(dòng)不能做的原因介紹給大家。

頸椎病患者不適宜強(qiáng)烈的體育鍛煉,體育鍛煉能加強(qiáng)頸部肌肉的力量,增加頸椎的穩(wěn)定性和改善局部血液循壞,適用于大多數(shù)的頸椎病患者,對(duì)頸椎病的預(yù)防和治療起著非常重要的作用,但體育鍛煉是否對(duì)所有頸椎病患者都適用呢?

我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)下頸椎病,根據(jù)所受壓迫與刺激部位的不同,通常將頸椎病分為以下幾型:神經(jīng)根型,脊髓型,椎動(dòng)脈型,交感神經(jīng)型、頸型,復(fù)合型、對(duì)于大多數(shù) 類(lèi)型的頸椎病患者來(lái)說(shuō),體育鍛煉是有效的、但對(duì)于脊髓型頸椎病和食管型頸椎病患者來(lái)說(shuō),體育鍛煉往往達(dá)不到其目的,原因是什么呢?

如食管型頸椎病是由于頸椎體前緣的骨刺形成壓迫食管而引起吞咽困難,所以體育鍛煉無(wú)法減輕其癥狀,而脊髓型頸椎病是由于各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫,脊髓在椎管內(nèi)緩沖間隙縮小、若鍛煉方法不當(dāng),還可能使癥狀加重。

劇烈運(yùn)動(dòng)適不適合每個(gè)人,相信大家都有了一定的了解吧!可見(jiàn),患者在體育鍛煉以前不可盲目,必須先請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行明確的診斷,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下練習(xí)。最后祝廣大患者早日康復(fù)。

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頸椎病有哪些癥狀,怎么治療
頸椎病會(huì)出現(xiàn)頸背部疼痛、僵硬、四肢麻木、伴有不靈活、頭暈、惡心等癥狀。大部分頸椎病患者可以通過(guò)保守治療如物理療法、藥物療法、運(yùn)動(dòng)療法等緩解癥狀。治療方法如下:一、物理療法,如熱敷、超短波。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到鎮(zhèn)痛。超短波具有改善血液循環(huán)的作用,可以加強(qiáng)組織的營(yíng)養(yǎng),有利于充血的消退、水腫的吸收。二、藥物療法。選擇藥物緩解頸椎病引起的不適癥狀。三、運(yùn)動(dòng)療法。做一些頭頸部以及雙上肢的前屈、后伸和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),能緩解疲勞、鍛煉肌肉,有利于維持頸椎的穩(wěn)定性,保護(hù)頸椎間盤(pán)和小關(guān)節(jié)。
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頸椎病怎么治療效果好
頸椎病臨床癥狀主要是頸肩痛、上肢或下肢限制麻木無(wú)力、頭暈等癥狀,一般可以通過(guò)手術(shù)治療與非手術(shù)治療進(jìn)行改善。頸椎病患者達(dá)到手術(shù)指征時(shí)可以考慮手術(shù)治療,如椎間盤(pán)突出引起了椎管狹窄,頭暈等。如果頸椎病癥狀較輕,可以通過(guò)非手術(shù)治療,如口服藥物治療、物理治療、外用藥械治療等。有疼痛癥狀時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體消炎藥。物理治療包括微波理療、熱敷理療等。外用藥械如小黑膏遠(yuǎn)紅外線(xiàn)磁療貼,通過(guò)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)和磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán),加速炎性滲出物的吸收,達(dá)到消炎、消腫、止痛作用。
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頸椎病會(huì)引起哪些不適癥狀
頸椎病引起不適的癥狀非常多見(jiàn),在初期,較年輕的患者經(jīng)常表現(xiàn)為頸肩部的酸脹疼痛,脖子活動(dòng)也比較僵硬,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)肩胛骨的內(nèi)側(cè)有一些疼痛的感覺(jué),這時(shí)照X光片可以發(fā)現(xiàn)患者存在頸椎曲度變直的情況。隨著病情的進(jìn)展,頸椎病也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。有些病人是以頸肩部的疼痛,伴隨有上肢的放射性疼痛,以及手指的麻木為主要表現(xiàn)。還有一部分患者會(huì)總出現(xiàn)手笨拙、走路踩棉感,或者是胸腹部的束帶感等。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí),建議患者進(jìn)行頸椎的核磁或者是CT檢查進(jìn)一步明確病因。
中醫(yī)都有哪些方法治頸椎病
中醫(yī)治療頸椎病有獨(dú)到的地方,但是這個(gè)方法好與壞還要病人自己去判斷,中間也不要完全只是用中醫(yī),中醫(yī)剛開(kāi)始可以試一試這個(gè)方法。中醫(yī)還是有很多方法來(lái)治療頸椎病的,比如說(shuō)針灸、火罐,當(dāng)然還有按摩,還有牽引,類(lèi)似的這種方法很多。其中扎針、針灸可能是病人用的比較多的方法,但是我認(rèn)為可能按摩是一個(gè)更有效的方法,從道理上來(lái)講按摩可能更有效,因?yàn)轭i椎病的原因多數(shù)是因?yàn)轭i椎間盤(pán),頸椎間盤(pán)發(fā)生了無(wú)菌性炎癥,頸椎間盤(pán)退變,頸椎間盤(pán)的髓核的水分的流失導(dǎo)致頸椎間盤(pán)從根本上發(fā)生病變。針灸也好或者是牽引也好,可能不能從根本上改變這個(gè)毛病,但是按摩為什么能夠起到對(duì)治療頸椎病的作用比較好,因?yàn)榘茨σ环矫嫱ㄟ^(guò)按摩,頸部肌肉促進(jìn)了頸部的血液循環(huán),另一方面它可以通過(guò)按摩肌肉起到松弛肌肉,頸椎間盤(pán)的壓力的作用,它的作用部位實(shí)際上是減輕了頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力,直接治療的頸椎間盤(pán),所以它非常合理。一般來(lái)說(shuō)認(rèn)為頸椎針灸是,是秤砣壓千金的方法,比如我把這個(gè)地方針灸了,可能治療的另外這個(gè)地方有一個(gè)微小的不適或者是疼痛,使另外一個(gè)從地方的疼痛得到明顯的緩解,當(dāng)然這是一個(gè)粗淺的想法??赡苤嗅t(yī)認(rèn)為是一種穴位或者經(jīng)絡(luò)來(lái)治療,但是不管怎樣,治療效果還是可以肯定的,這幾種方法病人都可以嘗試。但是對(duì)那些神經(jīng)壓迫的尤其是脊髓型壓迫的,給病人造成了走路不穩(wěn),這樣的病人基本上都要接受手術(shù)的病人,不要太過(guò)依賴(lài)于中醫(yī)的這種保守治療的方法,該手術(shù)的時(shí)候也不要遲疑。對(duì)神經(jīng)根型的頸椎病也就是導(dǎo)致上肢放射性疼痛就是竄下去,好像過(guò)電一樣,這種毛病通過(guò)保持一定的姿勢(shì)再結(jié)合按摩、針灸包括治療可能也能取得比較好的治療效果,但是具體采取哪些治療手段一定要根據(jù)不同的病情來(lái)采取。
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2021-06-25

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頸椎病和肩周炎的區(qū)別有哪些
頸椎病和肩周炎是容易混淆的,它倆有一些區(qū)別,包括以下一些方面。第一是季節(jié)影響的改變不同。肩周炎常在秋冬交替時(shí)容易發(fā)病,在氣溫驟變時(shí)也容易發(fā)?。欢i椎病并沒(méi)有季節(jié)性的發(fā)病的特征。第二是發(fā)病的年齡不同。肩周炎常以中老年發(fā)病為主,比如五十歲以上的人群容易發(fā)病,女性為多見(jiàn);而頸椎病可以在任何年齡、任何層次都可以發(fā)病。近些年隨著人們生活方式的改變,年輕人得頸椎病的人也越來(lái)越多。第三是疼痛部位不同。肩周炎是以肩部疼痛為主,伴有肩關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)障礙。頸椎病常有頸部的疼痛,同時(shí)可以伴有上肢的麻木疼痛的癥狀,常在低頭伏案或者是低頭玩手機(jī)時(shí),可以加重頸部的疼痛。在晚上睡覺(jué),如果枕頭高低不適,也有明顯的疼痛,可以導(dǎo)致受麻木的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2021-01-22

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頸椎病的4個(gè)病因
頸椎病的病因包括多個(gè)方面,主要是隨年齡增加而發(fā)生的頸椎間盤(pán)退行性變,慢性勞損和急性創(chuàng)傷,頸部的炎癥刺激以及頸椎先天性椎管狹窄.
治療頸椎病什么運(yùn)動(dòng)好
治療頸椎病什么運(yùn)動(dòng)好?因?yàn)轭i椎疾病根據(jù)患者的病情分為幾個(gè)類(lèi)型,而每一個(gè)類(lèi)型患者需要的運(yùn)動(dòng)都會(huì)有所差異,所以很多的患者都很難找到適合自己的鍛煉方法,但是如果不小心實(shí)施了不合適的鍛煉方法則會(huì)適得其反,為了避免這樣的情況發(fā)生,下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下,該怎么運(yùn)動(dòng)好吧。
頸椎病會(huì)引起手無(wú)力嗎
頸椎病可能會(huì)引起手無(wú)力的現(xiàn)象,這類(lèi)的頸椎病一般屬于神經(jīng)根型勁椎病。另外一個(gè)方面就是脊髓型頸椎病,這兩種疾病都會(huì)導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)手無(wú)力的現(xiàn)象,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)了這些癥狀以后,就要注意及時(shí)的去醫(yī)院。
頸椎痛是怎么引起的
生活中有許多原因都可引起頸椎疼痛的癥狀。比如頸椎部位的勞損、頭頸部的外傷、風(fēng)寒濕邪、慢性感染以及先天性頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良等。對(duì)于頸椎疼痛,應(yīng)積極到醫(yī)院就診,查明具體原因之后再對(duì)癥治療。
頸椎病的自我保健方法
頸椎病可以適當(dāng)?shù)臒岱缶徑?,可以通過(guò)按摩的方式緩解,日常工作中要注意休息,降低枕頭的高度,部分患者可牽引治療。1、局部熱敷,用熱水袋、暖寶寶等放在患處,可以達(dá)到緩解頸椎疼痛的目的,需警惕避免燙傷。2、采用按摩的方式,可學(xué)習(xí)正規(guī)手法自己進(jìn)行,在頸椎疼痛的部位反復(fù)按摩十分鐘左右,力度要適度,以透入皮下為宜,不要弄破皮膚,然后再稍微拍打此處即可。3、使用按摩枕,可以矯正頸部的彎曲狀況,放松肌肉,恢復(fù)正常的生理曲度。4、使用頸椎牽引帶或牽引器進(jìn)行牽引治療,緩解頸椎的疼痛感。但髓型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病患者不能做牽引治療。5、工作間歇注意休息,做一些頸部保健操,改善局部的血液循環(huán),使頸椎得以放松。6、合理的降低枕頭的高度,選擇合適形狀及硬度的枕頭。對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō),需盡早做好頸椎病的自我保健,緩解癥狀,防止病情加重。
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2020-03-17

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頸椎病的原因
頸椎病的原因大部分是來(lái)源于椎間盤(pán),我們也叫退行性疾病。我們講頸椎病是因?yàn)轭i椎間盤(pán)突出引起了一些神經(jīng)或者是血管的卡壓,引起來(lái)的一些神經(jīng)血管的癥狀,我們叫頸椎病。所以對(duì)于頸椎病的原因,實(shí)際上是來(lái)源于椎間盤(pán)。這種大部分的原因是來(lái)源于我們平時(shí)的工作跟生活。因?yàn)轭i椎它是有一個(gè)生理前曲的,而我們?cè)谌粘I町?dāng)中經(jīng)常是低頭,或者是經(jīng)常的彎腰低頭,彎腰的姿勢(shì)它是違背了頸椎的生理前屈的。所以這是頸椎病非常重要的原因,就是退行性的改變,以及椎間盤(pán)的退變。椎間盤(pán)的退變,這是我們?nèi)梭w里邊最早退變的組織。有的人說(shuō)從20歲開(kāi)始,椎間盤(pán)就發(fā)生了蛻變,發(fā)生了椎間盤(pán)的脫水失水,導(dǎo)致了椎間盤(pán)的彈性的下降,引起的椎間盤(pán)的突出而導(dǎo)致了頸椎病的發(fā)生。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

2020-02-25

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腔隙性腦梗塞與頸椎病有關(guān)聯(lián)嗎
腔隙性腦梗塞和頸椎病是沒(méi)有明顯關(guān)聯(lián)的。腔隙性腦梗塞和患者的年齡、家族史、過(guò)度肥胖、抽煙飲酒、飲食過(guò)分油膩、少動(dòng)等有關(guān)。也和患者的一些基礎(chǔ)疾病,如:高血壓、糖尿病、高脂血、睡眠呼吸暫停綜合征、心房顫、心房附壁血栓、血液系統(tǒng)異常等有關(guān)。而頸椎病一般是和患者的日常生活工作習(xí)慣有關(guān),主要是由于長(zhǎng)期頸部受累的不良姿勢(shì)引起的。人體頭部的血液循環(huán)系統(tǒng),是經(jīng)過(guò)頸部進(jìn)入大腦。若頸椎錯(cuò)位壓迫血管或壓迫神經(jīng),會(huì)引起腦供血不足等。如果頸部出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)引起高血壓、低血壓、頭暈、失眠、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。有頸椎病的患者,不一定發(fā)展成腦梗塞。但是80%的腦梗塞患者患有不同程度的頸椎病。如果不想腦梗塞二次復(fù)發(fā),一定要對(duì)頸椎進(jìn)行調(diào)理。復(fù)位矯正是目前治療頸椎病最有效的方法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53

2020-01-09

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推拿治療頸椎病的注意事項(xiàng)有哪些
頸椎疾病的出現(xiàn)會(huì)有著很多不同的情況,而且也會(huì)伴有疼痛的感覺(jué),可以適當(dāng)性通過(guò)推拿的方法來(lái)達(dá)到緩解的作用,但是也應(yīng)該掌握注意事項(xiàng),過(guò)飽或者是急性扭傷以及皮膚外傷時(shí)最好不要推拿,另外如果女性本身就處于懷孕期間,更加需要引起重視。
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頸椎病如何自我治療
頸椎病的自我治療包括:如果癥狀比較輕,只是工作一天或者是玩長(zhǎng)時(shí)間游戲以后覺(jué)得脖子酸痛,這時(shí)多做后仰的動(dòng)作,把手輕輕地放在頭后面做后仰,早晚做15次,這樣的動(dòng)作能夠中和掉頸椎前屈的壓力。打羽毛球、蛙泳也是非常好的運(yùn)動(dòng)方式?,F(xiàn)如今低頭族越來(lái)越多,長(zhǎng)期盯著手機(jī)和電腦,頸椎難免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,頸椎病現(xiàn)在明顯的有向像年輕化發(fā)展的趨勢(shì)。
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頸椎病的癥狀及治療方法有哪些
頸椎病的癥狀很多,概括起來(lái)就是頸、肩、上肢這些部位出現(xiàn)酸、麻、疼、脹,要高度懷疑頸椎病。頸椎病的確診要滿(mǎn)足“三點(diǎn)一線(xiàn)”的要求。第一個(gè)“點(diǎn)”是指自己的癥狀;第二個(gè)“點(diǎn)”是指體征。醫(yī)生在給患者做檢查的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)一些改變。比如患者頭偏向一側(cè),醫(yī)生拉住對(duì)側(cè)患者的手,疼痛感覺(jué)會(huì)更明顯,這種稱(chēng)為測(cè)屈試驗(yàn);第三個(gè)“點(diǎn)”是指影像檢查。如頸椎CT,查看疼痛的部位是不是突出的部位。癥狀、體征、影像檢查這三個(gè)點(diǎn)都一致,才可以確診是頸椎病。