做完白內(nèi)障手術(shù)吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2018-07-2066221次瀏覽

白內(nèi)障是指眼內(nèi)的晶狀體透明度降低或者顏色改變所導(dǎo)致的光學(xué)質(zhì)量下降的退行性改變。對(duì)于白內(nèi)障患者而言，最有效的白內(nèi)障治療方法就是做白內(nèi)障手術(shù)，但是好的白內(nèi)障手術(shù)效果是需要術(shù)后調(diào)理的，不然將會(huì)影響視力的有效康復(fù)。那么做完白內(nèi)障手術(shù)吃什么好呢?

剛剛做完白內(nèi)障手術(shù)的病人，應(yīng)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)的食物和新鮮蔬菜、水果。特別是老年人。老年人胃腸蠕動(dòng)減慢，容易引起便秘，因此，術(shù)后需吃易消化的食物及粗纖維的食物以防排便時(shí)用力過猛，使眼睛局部傷口出血和傷口開裂。

白內(nèi)障術(shù)后要多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等;要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經(jīng)常吃些含鈣食物。

白內(nèi)障手術(shù)后長(zhǎng)期保養(yǎng)的飲食原則包括以下幾要點(diǎn):

1、應(yīng)吃富含維生素C的食物

有研究顯示，健康眼睛的晶狀體里有很高的維生素C，而在白內(nèi)障患者的晶狀體里維生素C的含量就少得多。我們平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、漿果和花椰菜，都含有豐富的維生素C，白內(nèi)障患者應(yīng)該適當(dāng)多吃。

2、應(yīng)吃富含維生素E的食物

維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

3、應(yīng)吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物

葉黃素和玉米黃素屬于色素復(fù)合物大家族——胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它給食物帶來了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍(lán)、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。

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2020-02-26

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

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