乳頭內(nèi)陷怎么辦
乳頭內(nèi)陷不但會影響乳房的外形美麗,而且還會在哺乳的時候?qū)е潞⒆游蛔∪轭^,影響孩子吮吸乳汁,那么,乳頭內(nèi)陷怎么辦呢?
一、乳頭內(nèi)陷怎么辦
1.及時去醫(yī)院就診
如果發(fā)現(xiàn)自己的乳頭內(nèi)陷,首先要去醫(yī)院就診,看看自己乳頭內(nèi)陷的原因是什么,明確病因后,及時對癥治療。
2.牽拉的手法緩解乳頭內(nèi)陷
如果自己的乳頭內(nèi)陷并不太嚴(yán)重,可以采取牽拉的方法緩解癥狀,除了牽拉乳頭之外,還應(yīng)該牽拉乳暈和皮下的組織,每天反復(fù)練習(xí),就可以有效的改善乳頭內(nèi)陷的情況。
3.負(fù)壓吸引法
當(dāng)乳頭內(nèi)陷癥狀比較輕的時候,還可以采取負(fù)壓吸引的方法,就是購買一個產(chǎn)婦用來吸奶的吸奶器,按照吸奶器的操作說明使用,通過負(fù)壓的方法將乳頭吸出來。
4.乳頭整形術(shù)
如果乳頭內(nèi)陷的癥狀比較嚴(yán)重,采取牽拉、負(fù)壓等方法并不能矯正,可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行乳頭整形術(shù),一般在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行這種手術(shù),不會損傷乳頭的神經(jīng),也不會影響以后的哺乳。
二、乳頭內(nèi)陷的注意事項
1.不要趴著睡覺
有乳頭內(nèi)陷癥狀的女性,平時一定要注意避免趴著睡覺,以免壓迫乳房,導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷癥狀更加嚴(yán)重,可以采取仰臥或者側(cè)臥的姿勢睡覺。
2.穿棉質(zhì)的內(nèi)衣
乳頭內(nèi)陷癥狀的女性,平時所穿的內(nèi)衣要選擇棉質(zhì)的、寬松的,不要穿緊身的內(nèi)衣,以免壓迫乳頭導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷癥狀更加嚴(yán)重。
3.注意心態(tài)平和
因為乳頭內(nèi)陷導(dǎo)致內(nèi)心焦慮不安,這對于乳頭內(nèi)陷的緩解有害無益,而乳頭內(nèi)陷是可以治愈的,所以平時一定要注意放松緊張的心情,保持平和的心態(tài),積極的進(jìn)行矯正。