簡單說下屈光不正怎么預(yù)防
現(xiàn)在患有屈光不正的人越來越多了,這給患者們的生活及健康帶來了一定的影響。而人們?nèi)绻患皶r(shí)注重屈光不正的預(yù)防工作,就可能會(huì)導(dǎo)致此病頻繁出現(xiàn)在生活中。因此大家要知道屈光不正的預(yù)防方法,才能更健康的生活。下面就來介紹屈光不正的預(yù)防有哪些。
屈光不正的預(yù)防有:
1、光線要充足、柔和,不要在陽光直射下學(xué)習(xí),光源應(yīng)在左前方。這就是屈光不正的預(yù)防方法。
2、防止眼肌疲勞,學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長,一次40分鐘為宜。休息10分鐘,看看遠(yuǎn)處物體,做做眼睛保健操。
3、看書、寫字姿勢要端正,不能趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí)。也不能躺著或坐車時(shí)看書。這也屬于屈光不正的預(yù)防措施。
4、平時(shí)閱讀或?qū)懽謺r(shí),書本和眼的距離應(yīng)保持30厘米左右。這種屈光不正的預(yù)防比較常見。
以上所說的內(nèi)容就是屈光不正的預(yù)防,希望大家能一一了解。只要及時(shí)注重屈光不正的預(yù)防工作,就可以讓人們盡量做好此病的防御工作,到時(shí)就能大大降低其發(fā)病率。所以請大家謹(jǐn)記屈光不正的預(yù)防措施,這對患者的病情也會(huì)有幫助。祝各位患者能早日康復(fù)。
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