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如何預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)

發(fā)布時(shí)間:2020-12-1029801次瀏覽

痛風(fēng)是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,這一疾病一旦發(fā)作會(huì)讓人很痛苦,那么對(duì)于這樣的疾病我們有什么比較好的方法預(yù)防呢,下面就為大家詳細(xì)的介紹一下如何預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā),希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

促進(jìn)血液循環(huán)

經(jīng)常洗熱水浴或用熱水泡腳,以促進(jìn)血液循環(huán),增加尿酸排泄。

限制每日總熱能

痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重,每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%,不可過(guò)多吃零食,也不可每餐吃得過(guò)多、過(guò)飽。但熱能應(yīng)該逐漸減少,過(guò)度減重會(huì)引起酮癥酸中毒,從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。病情較重時(shí)應(yīng)以植物蛋白為主,碳水化合物應(yīng)是能量的主要來(lái)源。

以堿性食物為主

尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解,所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、堅(jiān)果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果適量。可采用周期性植物性飲食,如黃瓜日、西瓜日、蘋(píng)果日等,每周2次間隔3天。還應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入,大量的維生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。

限制嘌呤攝入量

每日應(yīng)控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物,其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品,其他用不含嘌呤的食物)。勤飲水絕不沾酒充足的水分有利于尿酸的排出,建議每日飲水3000毫升以上,還要注意夜間的補(bǔ)水。酒精會(huì)使腎臟排泄尿酸的能力降低,啤酒還含有大量的嘌呤,要絕對(duì)禁用。還要禁用能使神經(jīng)興奮的其他食物,如濃茶、咖啡及辛辣性調(diào)味品。

以上就是關(guān)于如何預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)的回答,希望上面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。建議患者能夠定期前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。最后祝愿患者能夠擺脫疾病困擾,早日康復(fù)。

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痛風(fēng)腳疼怎么辦
痛風(fēng)為什么會(huì)腳疼痛風(fēng)是一種代謝類(lèi)疾病,主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝受到障礙以后,體內(nèi)的尿酸增高,會(huì)造成痛風(fēng)的發(fā)作。典型的痛風(fēng)發(fā)作,是由于大腳趾痛風(fēng)結(jié)晶的沉積,出現(xiàn)了局部的劇烈疼痛以及發(fā)紅、腫脹。痛風(fēng)腳疼吃什么藥對(duì)于痛風(fēng)引起的腳疼,首先要明確診斷,要通過(guò)查血發(fā)現(xiàn)尿酸的水平,通過(guò)藥物來(lái)控制尿酸,通常治療分為幾大類(lèi):第一大類(lèi)就是需要口服非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)明確地緩解癥狀。另外針對(duì)痛風(fēng),尤其是急性期的痛風(fēng),可以口服秋水仙堿來(lái)進(jìn)行緩解疼痛;對(duì)于痛風(fēng)的晚期可以服用抗痛風(fēng)藥物來(lái)進(jìn)行治療。在治療的同時(shí)還要注意飲食控制,避免服用嘌呤過(guò)高的食物。另外大量的飲水也有助于治療痛風(fēng)。痛風(fēng)腳疼能按摩嗎對(duì)于急性期的痛風(fēng),通常疼痛癥狀比較劇烈,而且局部發(fā)紅發(fā)腫,患者多數(shù)不能忍受按摩,對(duì)于這些病人需要藥物來(lái)治療才能達(dá)到快速地鎮(zhèn)痛。對(duì)于痛風(fēng)的晚期,如果出現(xiàn)局部的疼痛可以采用輕柔的按摩手法進(jìn)行適度的治療。痛風(fēng)腳疼泡腳有用嗎對(duì)于急性期的痛風(fēng)不能泡腳,因?yàn)榕菽_之后局部的血液循環(huán)加快,痛風(fēng)的癥狀反而會(huì)更加明顯,所以對(duì)于急性期的患者,泡腳治療只會(huì)適得其反。對(duì)于痛風(fēng)的慢性期,適度的泡腳有助于局部的血液循環(huán),促進(jìn)痛風(fēng)結(jié)晶的吸收,有一定的幫助。痛風(fēng)腳疼要注意什么痛風(fēng)急性發(fā)作的患者出現(xiàn)腳疼的癥狀,要注意以下幾個(gè)方面:第一,因?yàn)樗且粋€(gè)炎癥性的關(guān)節(jié)病,所以禁止熱敷,同時(shí)要注意抬高患肢,可以在足部下面加一個(gè)軟墊,盡量讓足部超過(guò)心臟的水平;還可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷,在使用冰袋的時(shí)候,注意不要直接接觸到皮膚,可以用毛巾包裹再放在患處。
02:06
血尿酸偏高的治療方法
血尿酸偏高分為非藥物治療和藥物治療。一、非藥物治療:1.飲食控制:采用低熱能膳食,保持理想體重;避免食用高嘌呤食物。各種谷類(lèi)制品、水果、蔬菜、奶制品等含嘌呤較少,可以適當(dāng)多吃。注意嚴(yán)格限制各種酒類(lèi),每日飲水量應(yīng)在2000ml以上。2.若體重超標(biāo),應(yīng)適當(dāng)減肥。二、藥物治療:常用的降尿酸藥物有抑制尿酸生成的進(jìn)口原研非布司他,以及促進(jìn)尿酸從腎臟排泄的苯溴馬隆兩大類(lèi)。降尿酸的目標(biāo)應(yīng)該是血尿酸水平小于360μmol/L。對(duì)于嚴(yán)重的痛風(fēng)患者,血清尿酸水平應(yīng)小于300μmol/L。長(zhǎng)期治療時(shí),不建議血清尿酸小于180μmol/L。
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痛風(fēng)有哪些癥狀
痛風(fēng)的典型發(fā)作者,主要癥狀為睡前健康狀況良好,午夜突然疼醒。一般起病急,疼痛高峰約在48小時(shí)左右,癥狀局部就像刀割或蟲(chóng)咬一樣。起病數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi),受累關(guān)節(jié)周?chē)浗M織紅腫熱痛,邊界清楚。恢復(fù)后表皮剝脫。全身出現(xiàn)發(fā)熱、心悸、寒顫、白細(xì)胞增多等。痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期需要進(jìn)行抗炎止痛治療,一般用非甾體抗炎藥和糖皮質(zhì)激素。發(fā)作間歇期和慢性期采用降尿酸治療,如用原研的抑制尿酸生成的非布司他,或者用促進(jìn)尿酸排泄的藥物,如苯溴馬隆。
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大拇腳趾頭疼是怎么回事
大拇指腳趾頭疼痛是在內(nèi)側(cè),出現(xiàn)了紅腫,是因?yàn)槟赐夥饋?lái)的拇囊炎。大拇指腳趾頭疼痛出現(xiàn)在拇指的背側(cè)或偏內(nèi)側(cè),疼痛劇烈,又是突然性的疼痛,是痛風(fēng)引起來(lái)的。大拇指腳趾頭疼痛在腳趾頭以下,走路時(shí)覺(jué)得疼痛比較明顯,是第一跖趾關(guān)節(jié)下面的跖骨出現(xiàn)了韌帶炎所引起來(lái)的。如果拇外翻引起來(lái)的大腳趾頭疼痛,進(jìn)行手術(shù)治療,把拇外翻畸形校正,疼痛也就緩解了。第一跖趾關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,進(jìn)行第一跖趾關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)置換,做完后,大拇腳趾頭疼痛就不存在了。如果是痛風(fēng)進(jìn)行抗尿酸、抗痛風(fēng)的治療,癥狀也會(huì)緩解。
痛風(fēng)會(huì)出現(xiàn)什么癥狀
痛風(fēng)會(huì)出現(xiàn)什么癥狀?現(xiàn)在疾病的發(fā)生率越來(lái)越高了,對(duì)于痛風(fēng)這種病也是如此,很多人都在承受著痛風(fēng)的折磨,卻不知道究竟該怎么辦,那么,痛風(fēng)會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢?
痛風(fēng)的遺傳性研究
臺(tái)灣的痛風(fēng)發(fā)病率位居世界第一,患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很大程度上取決于一些可調(diào)控的危險(xiǎn)因素,如生活方式和飲食。如果近親患痛風(fēng),風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。最近英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究人員在《AnnalsoftheRheumaticDiseases》上在線發(fā)表了一項(xiàng)新研究。他們對(duì)臺(tái)灣地區(qū)的人口進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)其發(fā)病呈現(xiàn)家族集群現(xiàn)象
快速緩解痛風(fēng)疼痛
了解痛風(fēng)的人都應(yīng)該知道,痛風(fēng)最大的特點(diǎn)就是在發(fā)作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼痛感,而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的因素有很多,不當(dāng)?shù)娘嬍尘陀锌赡芤鹜达L(fēng)發(fā)作,當(dāng)類(lèi)似情況發(fā)生的時(shí)候,及時(shí)的采取措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)是很重要的,那么快速緩解痛風(fēng)疼痛?我們來(lái)看看解決痛風(fēng)疼痛的方法。
什么是假性痛風(fēng)
假性痛風(fēng)又稱(chēng)焦磷酸鈣二水化合物沉著病,臨床上極易與痛風(fēng)想混淆,臨床上需要通過(guò)關(guān)節(jié)液穿刺檢查出焦磷酸鈣的晶體還是尿酸鹽晶體,來(lái)進(jìn)行區(qū)分.另外,X線片也有助于診斷.
怎樣預(yù)防痛風(fēng)病好呢
痛風(fēng)病治療好后如果還按照原來(lái)壞的習(xí)慣生活,也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的復(fù)發(fā),到時(shí)候會(huì)給您的健康和心理再次造成嚴(yán)重的打擊,明明治好的疾病怎么會(huì)復(fù)發(fā)呢,其實(shí)和我們的生活習(xí)慣,飲食調(diào)理有很大的關(guān)系,如果不注意自己的生活方式就有可能會(huì)導(dǎo)致
老年痛風(fēng)什么季節(jié)容易發(fā)作
痛風(fēng)不是一個(gè)特別有季節(jié)性的疾病,也不是一個(gè)和年輕或是年老有特別大關(guān)系的疾病,但痛風(fēng)確實(shí)是在青壯年男性較高發(fā)的疾病??赡苁且?yàn)檫@個(gè)年齡段的男性,飲食量會(huì)比較大,而且他的飲食結(jié)構(gòu)更偏向于一些肉類(lèi)或是動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)的食物,而且可能飲酒人群的比例比較大,主要還是跟飲食結(jié)構(gòu)、生活方式有關(guān)。另外,肥胖的患者可能更易高發(fā)痛風(fēng)。痛風(fēng)什么季節(jié)容易發(fā)生?雖然它沒(méi)有比較明顯的季節(jié)性,但其實(shí)痛風(fēng)是和飲食、運(yùn)動(dòng)、受涼都有密切關(guān)系。可以想一想什么季節(jié)容易受涼,大家可能覺(jué)得是冬季。但冬季大家可能還比較容易注意到保暖這個(gè)事,反而是夏季容易貪涼,比如吹空調(diào)或者晚上不蓋被子,這個(gè)時(shí)候可能更容易發(fā)作痛風(fēng)。另外,痛風(fēng)跟飲食跟啤酒、牛羊肉有一定的關(guān)系。夏天的時(shí)候,人們喜歡喝啤酒,吃羊肉串,這些飲食也是容易發(fā)生痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。所以夏天不管從飲食的角度,還是從受涼的角度,可能都更容易發(fā)生痛風(fēng),大家在這個(gè)季節(jié)要特別注意。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-07-28

53475次收聽(tīng)

痛風(fēng)危害
痛風(fēng)的危害很大,痛風(fēng)會(huì)出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作、造成關(guān)節(jié)疼痛腫脹、出現(xiàn)急慢性腎臟損害,痛風(fēng)還與糖尿病、高脂血癥、冠心病等有連帶關(guān)系。痛風(fēng)的危害還是非常大的。一、痛風(fēng)可以出現(xiàn)急性的關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,往往是寒冷夜間或者是關(guān)節(jié)的勞累以后會(huì)出現(xiàn)急性的疼痛,疼痛非常劇烈,在關(guān)節(jié)炎這類(lèi)的疾病當(dāng)中,痛風(fēng)疼的程度是最大的,疼起來(lái)的時(shí)候甚至于旁邊有一點(diǎn)風(fēng),患者都忍受不了,所以對(duì)患者的危害很大,生活質(zhì)量降低幅度很大。二、痛風(fēng)除對(duì)關(guān)節(jié)造成疼痛腫脹之外,在慢性期如果有痛風(fēng)石出現(xiàn)了,會(huì)造成關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的受侵、破壞,會(huì)造成骨頭的損傷。三、如果痛風(fēng)石沉積在身體里面的其他部位,比如說(shuō)腎臟,也可以引起來(lái)急性或者是慢性的腎臟的損害,甚至于出現(xiàn)腎功能的降低,甚至于腎功能衰竭尿毒癥都是可能的。四、痛風(fēng)跟糖尿病、高脂血癥都有連帶的關(guān)系,痛風(fēng)的患者發(fā)生冠心病的幾率風(fēng)險(xiǎn)也是比正常人要高很多倍的,痛風(fēng)的危害還是非常大的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-12-20

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痛風(fēng)早期癥狀表現(xiàn)
關(guān)于痛風(fēng)的早期表現(xiàn),實(shí)際上來(lái)講很多病人并沒(méi)有注意到,有些是在查體的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己的血尿酸是升高的。當(dāng)然有些病人關(guān)節(jié)疼痛,但早期的時(shí)候可能疼痛并不是那么明顯,比如說(shuō)發(fā)生在大腳趾、手指的關(guān)節(jié)以及其他部位的關(guān)節(jié)疼痛,而嚴(yán)重的早期表現(xiàn)主要是紅腫,特別是夜間出現(xiàn)的紅腫疼痛,而且這種疼痛是劇烈的,一般的藥物是不能夠止疼的,表現(xiàn)為跟刀割一樣的疼痛,往往是發(fā)生在飽餐以后或者吃了火鍋、內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒以后出現(xiàn)的這些癥狀。因此出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛,要早期的到醫(yī)院去就診,盡早的診斷是不是痛風(fēng),是不是高尿酸血癥,這樣經(jīng)過(guò)治療、干預(yù)來(lái)減少痛風(fēng)的發(fā)作。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2019-10-08

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痛風(fēng)癥狀是什么
痛風(fēng)的癥狀包括關(guān)節(jié)紅腫疼痛、發(fā)生腎部疾病和尿酸鹽結(jié)晶沉積、心腦血管疾病。一、患者會(huì)突然出現(xiàn)某一個(gè)關(guān)節(jié)的紅腫熱痛,具有突發(fā)性,而且疼痛進(jìn)展的非???,在短期內(nèi)可以達(dá)到疼痛的高峰值,是一種極度的疼痛,而且進(jìn)展非??臁jP(guān)節(jié)的局部會(huì)很熱、很腫;而且往往是出現(xiàn)單一一個(gè)關(guān)節(jié)表現(xiàn),是一個(gè)典型的痛風(fēng)的癥狀;這種癥狀有一個(gè)可以自行緩解的特點(diǎn),即使沒(méi)有給予特殊的治療,在七天或者十天之內(nèi),就可以好轉(zhuǎn),這也是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和其它關(guān)節(jié)炎比如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎進(jìn)行鑒別的主要方面,但是一般不鼓勵(lì)患者去忍受這種疼痛,可以通過(guò)藥物治療來(lái)幫助緩解。二、痛風(fēng)可以累及到腎臟,比如出現(xiàn)腎結(jié)石的表現(xiàn)在臨床上也很多見(jiàn),甚至影響腎功能,導(dǎo)致腎功能衰竭、尿毒癥,甚至引起死亡。三、患者可以出現(xiàn)其它部位的尿酸鹽結(jié)晶的沉積,比如耳廓的部位,關(guān)節(jié)皮下的地方。如果做超聲可以發(fā)現(xiàn)這種關(guān)節(jié)內(nèi)或者皮下有尿酸鹽結(jié)晶的沉積,這是比較常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。四、痛風(fēng)的病人高尿酸也是心腦血管病的高危因素,患者比較容易合并高血壓、高血脂、高血糖,甚至出現(xiàn)心血管疾病,比如心肌梗死、腦血管疾病、腦梗、腦出血等等,也會(huì)累及到這些心血管系統(tǒng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:22

2019-08-19

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痛風(fēng)是什么
痛風(fēng)是一種代謝病,主要原因是血中尿酸增高,造成尿酸在關(guān)節(jié)中析出形成結(jié)晶,引發(fā)關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)的發(fā)生是一個(gè)過(guò)程,首先出現(xiàn)無(wú)癥狀高尿酸血癥,如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或處理,會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作,臨床表現(xiàn)為突發(fā)的、急性發(fā)作的單關(guān)節(jié)炎癥,關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)部位是遠(yuǎn)端的足趾關(guān)節(jié)。痛風(fēng)發(fā)作時(shí),關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛,而且這種疼痛非常難忍和劇烈。痛風(fēng)關(guān)節(jié)的癥狀消失、炎癥控制后,關(guān)節(jié)會(huì)進(jìn)入緩解期,關(guān)節(jié)癥狀會(huì)沒(méi)有任何臨床表現(xiàn),這是痛風(fēng)發(fā)生比較典型的發(fā)病過(guò)程。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規(guī)治療,會(huì)發(fā)展為慢性痛風(fēng),臨床上會(huì)看到關(guān)節(jié)有痛風(fēng)石形成,以及腎功能有輕度的肌酐升高,有腎結(jié)石形成;關(guān)節(jié)發(fā)作期會(huì)越來(lái)越長(zhǎng),發(fā)作間期越來(lái)越短。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:12

2019-07-30

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01:13
痛風(fēng)患者飲食禁忌
痛風(fēng)是由于人體內(nèi)嘌呤代謝過(guò)高導(dǎo)致的一種疾病病,并具有遺傳性。如果家族中有這種遺傳基因的話,在日常生活中應(yīng)禁食高嘌呤食物,不要亂吃,吃了之后就會(huì)很可能發(fā)作。常見(jiàn)的高嘌呤食物有豆制品、海鮮魚(yú)蝦、啤酒、蘑菇、花生、動(dòng)物內(nèi)臟等。