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雖然外陰白斑所造成的癥狀，會讓患者感到非常不舒服，但是，如果女性沒有及時去處理，后面的癥狀將會更加難以處理，特別是在外陰白斑治好以后，如果不掌握相關(guān)的預(yù)防方法，外陰白斑也是很容易復(fù)發(fā)的，那么，外陰白斑是否傳染呢?

關(guān)于外陰白斑的傳染是真是假這一問題，首先從國內(nèi)外大量文獻(xiàn)報道上來說，現(xiàn)在尚未發(fā)現(xiàn)外陰白斑具有傳染性。因此，如朋友、同學(xué)、夫妻間有人患此病者，大家不必驚慌失措， 甚至歧視和疏忽他們，以免給他們造成心理上的負(fù)擔(dān)，那樣做也易誤導(dǎo)該病。因此大家在日常生活中要做好預(yù)防措施。

1、健康的生活習(xí)慣

日常生活中，我們要有充足的睡眠、規(guī)律的飲食、多吃水果和蔬菜、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來緩解壓力和緊張、要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累、精神上的高度緊張和刺激，

多吃富含微生物的食物，來糾正貧血、胃酸低下及一切不正常的飲食習(xí)慣。禁止吃一些辛辣刺激性的食物和煙酒。

2、良好的衛(wèi)生習(xí)慣

平時我們一定要注意個人的衛(wèi)生，保持陰部干爽、清潔。清洗外陰時不宜用高錳酸鉀液或肥皂，水溫不宜過高，避免在公共浴池洗澡，忌用刺激性藥物涂搽。

平時穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換洗內(nèi)褲，盡量不使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊，夏天天熱多汗，不宜穿連褲襪，不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。

3、注意避孕、治療月經(jīng)不調(diào)

人流后細(xì)菌容易滋生，如果月經(jīng)期間經(jīng)量過多、周期過長，陰道內(nèi)的血液是細(xì)菌生長的最好溫床，所以最好接受調(diào)經(jīng)治療，注意節(jié)育及節(jié)欲，保證性生活的健康衛(wèi)生，做好外陰白斑的預(yù)防工作。

4、充足的睡眠

雖然現(xiàn)代人的生活是有壓力的，但是要學(xué)會調(diào)節(jié)，這樣才能避免疾病，這個時候女性充足的睡眠就顯得尤為重要，女性睡眠的充足，不僅能夠減少一些疾病的發(fā)生，并且睡眠對于日常的情緒調(diào)節(jié)也非常重要，充足的睡眠能夠保持第二天去精力充沛，還能保養(yǎng)女性皮膚喲。

5、注意日常飲食營養(yǎng)搭配，合理飲食

合理飲食，以及飲食搭配對于每個人來說都非常重要。病從口入，很多疾病的引發(fā)都和飲食息息相關(guān)!一日三餐合理飲食，并且注意營養(yǎng)搭配，早餐適當(dāng)豐富，午餐注意營養(yǎng)，晚餐適量減少，注意清淡為要。并且，女性最好少食用辛辣食物，應(yīng)多吃一些含鐵、銅、錳等含微量元素較多的食物。