骨折手鍛煉的方法

發(fā)布時間：2020-12-1028178次瀏覽

很多人由于在生活中不注意對身體的保護，使得身體的關(guān)節(jié)不會出現(xiàn)骨折，為了加快傷口愈合，骨折患者要在生活中做好護理，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練是必不可少的，那么骨折手鍛煉的方法都有哪些?下面，就讓專家來具體介紹一下吧。

1、當(dāng)肌肉收縮時對組織壓力增高，推動靜脈血回流;而肌肉松馳時對組織壓力降低，使更多的小動脈及毛細血管開放，從而改善局部肢體軟組織和骨髂內(nèi)的血流，這樣就可減輕骨折局部軟組織的腫脹，同時在血氧供應(yīng)充足的情況下，促進骨痂生長，使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，促進骨折的愈合。據(jù)觀察，早期采用功能鍛煉者骨痂的形成時間比不進行鍛煉者縮短1/3，而且骨痂生長良好。

2、骨組織由骨細胞和骨基質(zhì)組成。骨組織不斷地進行新陳代謝，骨組織釋放的鈣進入血漿，血漿中的鈣又沉積于新骨之中，如此循環(huán)不止維持動態(tài)平衡。骨折后若肢體固定不動，骨鈣釋放的多補充的少，造成骨質(zhì)中的鈣丟失，久而久之會使骨質(zhì)疏松。因此，骨折固定后要及早進行功能鍛煉，以促進骨折的新陳代謝，提高修復(fù)能力，防止骨質(zhì)疏松。

3、關(guān)節(jié)內(nèi)的骨膜，在關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液不斷地循環(huán)，可防止粘連。骨折后關(guān) 節(jié)被固定，影響了關(guān)節(jié)活動，折疊的滑膜易粘連在一起，形成關(guān)節(jié)的粘連。若傷后不及時活動，又可因關(guān)節(jié)周圍軟組織的血腫逐漸被肉芽組織所代替，形成瘢痕而造成關(guān)節(jié)僵硬。所以及早進行功能鍛煉，可以增加滑液分泌，改善軟骨營養(yǎng)，牽伸攣縮和粘連組織，有效地減輕關(guān)節(jié)粘連和預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，保持關(guān)節(jié)的正?；顒庸δ堋?/p>

4、及早進行功能鍛煉，可以使局部血管擴張，提高酶的活性，使肌纖維增粗，有效防止廢用性肌萎縮的發(fā)生。

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2019-12-10

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