月經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?為什么?
月經(jīng)期不建議喝菊花茶,菊花茶性偏寒冷,飲用后可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、血凝塊形成、月經(jīng)量少等多種月經(jīng)不調(diào)癥狀,還可能加重脾胃虛寒,造成腸胃道功能紊亂。
菊花茶是一種以菊花為原料制成的涼性茶飲,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目的效果。但由于經(jīng)期體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化,盆腔會(huì)處于充血狀態(tài),且身體本身就相對(duì)較虛弱,抵抗力較低,若飲用菊花茶不利于血液循環(huán),可能會(huì)引起神經(jīng)興奮,加重經(jīng)期焦慮易怒等不良情緒,也易誘發(fā)或加重宮寒,出現(xiàn)痛經(jīng)、血凝塊形成、血流不暢等多種月經(jīng)不調(diào)癥狀。
若女性存在脾胃虛寒癥狀,更需避免在月經(jīng)期間飲用菊花茶。菊花茶性偏寒涼,會(huì)對(duì)腸胃道產(chǎn)生不良刺激,加重脾胃虛寒反應(yīng),可能會(huì)引起腹痛腹瀉、食欲不振等消化系統(tǒng)癥狀。
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