面肌痙攣失眠的關(guān)系是怎樣的

發(fā)布時間：2020-09-1652331次瀏覽

面肌痙攣失眠的關(guān)系是怎樣的?工作壓力大、經(jīng)常失眠與焦慮，導(dǎo)致不少年輕白領(lǐng)頻發(fā)面肌痙攣，這不禁引發(fā)大家的思考，以往中老年人是面肌痙攣的多發(fā)群體，而如今卻呈現(xiàn)明顯年輕化趨勢，失眠是誘發(fā)年輕人面肌痙攣的重要因素，那么為什么失眠會導(dǎo)致面部痙攣。

失眠誘發(fā)面肌痙攣的主要因素：

1.疲勞倦?。洪L期缺少睡眠，人的體力會明顯下降，因為睡眠是人體儲備體能的重要途徑。睡眠時間過短，睡眠質(zhì)量過差，人體就不能儲備足夠的能量，就會出現(xiàn)疲勞倦怠的現(xiàn)象。長期的疲倦就有可能誘發(fā)面肌痙攣。

2.精神緊張：睡眠具有調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的作用。長期失眠，人的精神就容易緊張，應(yīng)對各種刺激的能力就會下降。當(dāng)精神壓力超過了人的心理承受能力，就容易出現(xiàn)面肌痙攣。

3.抵抗力下降：當(dāng)人體處于睡眠狀態(tài)中時，消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)也會得到休息、休整和恢復(fù)。如果長期失眠，這些系統(tǒng)的功能就會出現(xiàn)紊亂，從而引起營養(yǎng)不良、神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂、血管舒縮機(jī)能異常和免疫細(xì)胞活性降低，這會使人體抵抗力下降，容易受各種病毒的侵襲。當(dāng)單純皰疹病毒等侵犯面神經(jīng)時，就會引起面肌痙攣。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }