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臨床上比較常用放松療法和心理支持方式幫助甲肝患者做好心理輔導(dǎo)，可以幫助患者調(diào)整心態(tài)、順利的度過心理障礙問題，促進(jìn)疾病的盡早康復(fù)。

一、心理護(hù)理常用的方法

心理護(hù)理常用的方式有放松療法和心理支持治療。具體分類如下：

1、放松療法

通過對(duì)患者肌肉松弛訓(xùn)練以達(dá)到生理上和心理上都放松的治療辦法。

1）漸進(jìn)性放松法：患者自我暗示有意識(shí)的反復(fù)練習(xí)肌肉的放松和緊張，使得患者逐漸恢復(fù)放松狀態(tài)。

2）鐘擺樣擺動(dòng)法：上肢或者下肢處于下垂?fàn)顟B(tài)，前后左右放松擺動(dòng)，以達(dá)到患者肌肉放松的狀態(tài)。

3）深呼吸放松訓(xùn)練：是比較簡(jiǎn)單的肌肉訓(xùn)練方式，通過反復(fù)深呼吸訓(xùn)練達(dá)到肌肉放松和心理放松的訓(xùn)練方式。

4）肌肉放松體操：主要用于肌緊張的患者，甲肝患者很少使用。

2、心理支持

外界人員對(duì)患者的痛苦和困難給予高度的同理心，給他關(guān)心和尊重的心理護(hù)理方式。治療內(nèi)容主要包括傾聽、解釋、指導(dǎo)和支持。

1）傾聽：外界人員傾聽患者訴說，了解患者痛苦來源。

2）解釋：通過科學(xué)正確的醫(yī)學(xué)知識(shí)來解答患者的心理問題原因。

3）指導(dǎo)：調(diào)動(dòng)患者積極性，使之主動(dòng)的進(jìn)行心理問題的探索和解決。

4）支持：使患者感受到醫(yī)護(hù)人員和家庭成員都在支持他，幫助患者樹立康復(fù)信心，積極參與治療。

二、心理護(hù)理適用的情況

心理護(hù)理治療適用于大部分患有疾病的人群，尤其更適合傳染病，甲肝屬于傳染性疾病，除了疾病本身給患者造成一定的心理壓力，引起患者出現(xiàn)焦慮、急躁、自卑、抑郁、悲觀失望等不良心理情緒，由于人們對(duì)甲肝了解不清，可能會(huì)遠(yuǎn)離甚至歧視甲肝患者，導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列不良心理情緒，甚至出現(xiàn)放棄治療和輕生。因此，在甲肝治療期間需要對(duì)患者進(jìn)行的心理護(hù)理，有助于幫助其樹立信心，積極配合治療。

三、心理護(hù)理具體操作

1、不同放松療法具體操作過程

1）漸進(jìn)性放松法：讓患者靠在舒服的椅子上面，閉上雙眼，讓患者想愉快和松弛的情景，讓患者握緊拳頭，再松開，這樣反復(fù)練習(xí)讓患者感受緊張和松弛。然后按照前臂、面部、頸部、肩、胸、背、腹部、下肢等循序一次訓(xùn)練。

2）鐘擺樣擺動(dòng)法：上肢或者下肢處于下垂?fàn)顟B(tài)，前后左右擺動(dòng)，直到出現(xiàn)麻木感。

3）深呼吸放松訓(xùn)練：患者處于舒適站位或者坐位，閉上雙眼，慢慢深呼吸，隨著呼吸節(jié)律感受呼吸運(yùn)動(dòng)。

2、心理支持治療具體操作

注意傾聽患者的具體訴求，了解患者的具體心理問題，應(yīng)用鼓勵(lì)性的語言，鼓勵(lì)患者和疾病作斗爭(zhēng)。幫助患者正確對(duì)待疾病。

四、心理護(hù)理注意事項(xiàng)

1、對(duì)待患者的態(tài)度需要和藹、語氣親切。解答患者問題的時(shí)候注意語言、語調(diào)、語速，恰當(dāng)?shù)氖褂弥w語言。

2、家庭成員談?wù)摰脑掝}盡量不要太集中在病情上，多理解患者，多探視，不要流露出厭煩、恐懼的情緒。

3、創(chuàng)造安全舒適的修養(yǎng)環(huán)境，使得患者放松，減少精神壓力。

4、補(bǔ)充足夠的熱量和維生素，監(jiān)督、囑咐患者食用低脂肪、高蛋白、高維生素、易消化的食物。

五、心理護(hù)理治療預(yù)期

心理護(hù)理可以穩(wěn)定患者情緒、滿足患者被尊重的心理需求、延緩病情、調(diào)整患者心態(tài)、順利的幫助患者度過心理障礙問題，促進(jìn)疾病的盡早康復(fù)。