乳腺增生的食療方法
乳腺增生是目前比較高發(fā)的女性慢性病,有些增生還會發(fā)展成惡性腫瘤,所以不能掉以輕心.據(jù)完全統(tǒng)計,在一生當(dāng)中有近百分之九十五的女性有過乳腺增生的經(jīng)歷,因為現(xiàn)在生活條件好了,各種各樣食品應(yīng)有盡有,加上現(xiàn)代生活節(jié)奏快,空氣的污染、情緒,不良的飲食和生活習(xí)慣等等都會造成乳腺增生這種疾病。
乳腺增生的食療方
1、金橘葉茶
將金橘葉(干品)30克洗凈,晾干后切碎,放入砂鍋,煎煮15分鐘,取汁放入容器中即成??纱栾?,早、晚分服。
2、蘿卜拌海蜇皮
將白蘿卜200克洗凈,切絲,用鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,與蘿卜絲一起拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。
3、玫瑰蠶豆花茶
將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗凈,瀝干,一同放入茶杯中,加開水沖泡。可代茶飲,或當(dāng)飲料,早、晚分服。
4、海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服,并吃海帶。
5、肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克,當(dāng)歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克,一同放入砂鍋,加適量水煎煮30分鐘,取汁放入容器,待其溫?zé)釙r,加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。分兩次服用。
總而言之,保持良好的心態(tài)和有規(guī)律生活飲食習(xí)慣是防治乳腺增生的根本。