單肩包易誘發(fā)肩周炎

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1027215次瀏覽

美美是個(gè)書包控，各式各樣的包不下百個(gè)。最近又物色了一個(gè)超大單肩包，每次出門的時(shí)候幾乎所有想帶的東西都能裝下，再也不用為裝哪個(gè)不裝哪個(gè)為難，而且也不用擔(dān)心因?yàn)橥泿|西引起的意外狀況了。美美對(duì)這個(gè)新寵真是愛(ài)不釋手，以致于完全忽略了它給肩膀帶來(lái)的“壓力”，直到頸肩部疼痛難忍不得不去醫(yī)院時(shí)，她才意識(shí)到原來(lái)都是單肩包惹的禍。

單肩包，顧名思義需要單側(cè)肩部承受整個(gè)包的重量，這無(wú)疑給背包的肩膀增加負(fù)擔(dān)。通常人們?cè)诒硢渭绨臅r(shí)侯，為防止包帶下滑總會(huì)有意無(wú)意的做提肩的動(dòng)作，這種姿勢(shì)會(huì)使肩部長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起肩部肌肉痙攣，導(dǎo)致頸、肩、背部出現(xiàn)疼痛癥狀，長(zhǎng)此以往就容易導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。除此之外，長(zhǎng)期使用包帶過(guò)細(xì)、重量大于3千克的單肩包不僅會(huì)使兩肩不平衡，造成“高低肩”，還會(huì)增加駝背的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們應(yīng)盡量減少使用單肩包的頻率，可用雙肩包取而代之，而且也不要裝太多、太重的物品，如果需要，可以選擇帶轱轆的包代替。無(wú)論使用哪種包，一旦感覺(jué)肩部不舒服或出現(xiàn)輕微酸痛，就應(yīng)該立即取下包使負(fù)重的肩部得以放松，如果疼痛、酸麻癥狀較為嚴(yán)重，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查治療。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }