膝關(guān)節(jié)炎的自我推拿
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2056296次瀏覽
增生性膝關(guān)節(jié)炎，以稱膝骨關(guān)節(jié)炎，是中老年人常見的一種慢性膝關(guān)節(jié)病，臨床上以肥胖老年婦女較為多見。自我推拿膝關(guān)節(jié)周圍穴位，可減輕或緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。
掌揉髕骨法：平坐于床上或坐于方凳上，用一手掌面緊貼于髕骨(膝蓋骨)上方，做向左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)單方向環(huán)形摩擦，用力由小漸大。時(shí)間 2～3 分鐘。
揉膝關(guān)節(jié)周圍腧穴法：坐位，用一手拇指端按揉犢鼻穴，即外膝眼、內(nèi)膝眼、陽(yáng)陵泉(位于腓骨小頭前下緣凹陷中)、陰陵泉(位于脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣、脛骨內(nèi)緣凹陷中)，揉阿是穴(痛點(diǎn))等穴位。分別按揉半分鐘至 1 分鐘，用力先輕漸重，達(dá)酸、麻、脹、痛為宜。
擦膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)法：坐位，先將雙手搓熱后，用雙手掌根分別置于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)做上下來回摩擦 10 余次，局部發(fā)熱為止。
屈伸膝關(guān)節(jié)法：坐或仰臥于床上，做緩慢膝關(guān)節(jié)一屈一伸動(dòng)作，幅度由小到大，連續(xù)屈伸 5～10 次。
拿捏股四頭肌法：坐位，用一手或雙手的拇指與其余四指相對(duì)用力，捏拿患側(cè)股四頭肌(大腿前部肌肉)，自膝上至大腿根部往返拿捏 5～6 遍，用力先輕逐漸加重。
抱膝搓揉法：坐位，兩掌心分別置于膝關(guān)節(jié)內(nèi)，外側(cè)抱住，做快速搓揉動(dòng)作 10～20 次。
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膝關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥好
膝關(guān)節(jié)疼痛可能是骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的，患者可以遵醫(yī)囑吃?shī)W泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊進(jìn)行治療。該藥是一種氨糖藥物，能刺激關(guān)節(jié)中的蛋白聚糖、透明質(zhì)酸合成，可加強(qiáng)軟骨的修復(fù)能力，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都有治療效果。另外，該藥不含有鉀、鈉，一般不會(huì)影響體內(nèi)的糖代謝和胰島素分泌，藥物成分更安全。如果患者一經(jīng)確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，還應(yīng)盡早開始抗風(fēng)濕藥物治療(包括甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶、艾拉莫德、羥氯喹等)。
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膝蓋感覺脹脹的難受怎么回事
膝蓋感覺脹脹的難受是膝蓋內(nèi)產(chǎn)生積液及滑膜炎引起的癥狀。一、對(duì)于老年人，膝關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液，膝蓋脹脹的難受。膝關(guān)節(jié)退變主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨磨損，軟骨下骨外露，邊緣骨贅增生。二、對(duì)于年輕人，健身愛好者或長(zhǎng)期從事劇烈運(yùn)動(dòng)的人群容易出現(xiàn)膝蓋感覺脹且難受，如跑馬拉松、踢足球、打籃球競(jìng)技項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的使用，導(dǎo)致軟骨的磨損，就會(huì)產(chǎn)生滑膜炎、關(guān)節(jié)積液。三、膝蓋受外傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)前后交叉韌帶或半月板損傷，會(huì)刺激滑膜產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)積液，產(chǎn)生脹脹的感覺。四、自身免疫性疾病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡，痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎等也會(huì)出現(xiàn)膝蓋的腫脹。
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膝蓋酸無力是怎么回事
膝蓋酸無力是臨床上一種常見的表現(xiàn)，最常見的是膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，要分不同的部位，如脛骨和股骨之間，髕骨和股骨之間，還有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板，或者韌帶有損傷。第二個(gè)原因是全身性的疾病，因?yàn)楦鱾€(gè)臟器，如肝臟、腎臟，甚至有的時(shí)候，出現(xiàn)了血液系統(tǒng)的毛病，如貧血，都會(huì)造成膝蓋地方酸無力。損傷或者是無菌性炎癥、老年性的退變，會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸無力，但是這種酸無力經(jīng)常伴有疼痛。經(jīng)常出現(xiàn)該部位是在著涼以后，著涼這種情況可能出現(xiàn)酸更多，全身的情況主要造成酸而沒有疼，或者疼痛非常少。
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膝蓋老是感覺冷疼是怎么回事
一、膝關(guān)節(jié)疾病。隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)漸漸發(fā)生退行性改變，出現(xiàn)了一些炎癥，怕冷、怕涼。在冷、潮濕的這時(shí)候癥狀加重，在空調(diào)、下雨、陰天，癥狀更加明顯。還有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。膝關(guān)節(jié)周圍長(zhǎng)了腫瘤、關(guān)節(jié)積液、腫物等也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼。二、其他關(guān)節(jié)的疾病反射過來的，也就是膝關(guān)節(jié)本身沒有病變，但是疼的病變?cè)谙リP(guān)節(jié)一緣或別的部位，最常見的是髖關(guān)節(jié)這大塊。髖關(guān)節(jié)出了問題，會(huì)感覺膝關(guān)節(jié)疼。此外，髖關(guān)節(jié)周圍的腫瘤、閉孔神經(jīng)、神經(jīng)炎等，也表現(xiàn)為膝內(nèi)側(cè)的疼痛。
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蹲下時(shí)膝蓋疼是怎么回事
有時(shí)候蹲下的時(shí)候感覺膝蓋疼痛，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的髕骨受力，是在膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)下不一樣的，髕骨軟骨的受力，在膝關(guān)節(jié)各種姿勢(shì)下，受力有明顯的不同。如果站直了，髕骨的受力相對(duì)要好得多，髕骨的壓力就沒那么大，而如果屈膝的時(shí)候髕骨和股骨之間壓力就增加了，這時(shí)候如果長(zhǎng)期保持膝關(guān)節(jié)的屈曲動(dòng)作。比如經(jīng)常下蹲或者做瑜伽，下跪等等，這時(shí)候長(zhǎng)期反復(fù)的刺激，導(dǎo)致髕骨軟骨發(fā)生早期的退變老化會(huì)出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的疼痛，蹲下的時(shí)候膝蓋就會(huì)出現(xiàn)疼痛，因此要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)的髕骨，不讓髕骨的軟和股骨的軟骨受到太大的壓力。
膝關(guān)節(jié)炎能治療好嗎
隨著時(shí)光的流逝，人們的年齡也在一天一天的增長(zhǎng)，但是人們的身體也出現(xiàn)了這樣那樣的不適，關(guān)節(jié)炎病開始引起的人們的注意，出現(xiàn)了頸椎病，骨質(zhì)增生等疾病大大的影響了人們的生活，那么膝關(guān)節(jié)炎能治療好嗎？下面是關(guān)節(jié)炎的治療方法：
膝關(guān)節(jié)炎容易治嗎
膝關(guān)節(jié)炎容易治嗎?膝關(guān)節(jié)炎是一種病因非常復(fù)雜的骨科疾病，因此大家在生活當(dāng)中要做好膝關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作，這樣才能減少對(duì)身體的傷害，另外對(duì)于已經(jīng)患上膝關(guān)節(jié)炎的人群來說，要多了解一些膝關(guān)節(jié)炎的治療方法，這樣才能早日的擺脫疾病。
如何早期發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者行動(dòng)不便，這給患者帶來了很大的痛苦，為此醫(yī)生指出，早期發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎，可以及早的進(jìn)行治療，而且還能避免很多危害的發(fā)生，那么如何早期發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎呢
得了膝關(guān)節(jié)炎能懷孕嗎
得了膝關(guān)節(jié)炎能懷孕嗎，得到的回答還有會(huì)看清楚的事實(shí)，經(jīng)過都讓我們對(duì)于這種疾病有很大的誤會(huì)，得了膝關(guān)節(jié)炎就不能懷孕，還有就是遺傳給下一代，這說法真的是這樣嗎，下面我們需要對(duì)膝關(guān)節(jié)炎患者是否能懷孕做一個(gè)了解。
退行性膝關(guān)節(jié)炎針灸治
關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病的主要的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，還有就是會(huì)非常疼痛，甚至是有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形的情況的，關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病在天氣轉(zhuǎn)變的時(shí)候癥狀是會(huì)更加明顯的，關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病的種類是比較多的，比如說骨關(guān)節(jié)炎就是很常見的一種，那么退行性膝關(guān)節(jié)炎針灸治管用嗎？
膝關(guān)節(jié)置換是為什么
膝關(guān)節(jié)置換呢其實(shí)是換了軟骨面，咱們的膝關(guān)節(jié)是由股骨遠(yuǎn)端，脛骨近端，髕骨三塊骨骼組成，換的時(shí)候就把這三個(gè)軟骨面給換了，容易進(jìn)入假體給換了，換其實(shí)是把軟骨面都削了去，換上人工的，換的過程要切開做。做完之后病人能恢復(fù)一個(gè)很好的力線，然后像大家知道疼痛來源，就是來源于軟骨這種磨損，等軟骨沒有了，他自己不是磨自己的關(guān)節(jié)了，它就不疼了，但是臨床當(dāng)中還會(huì)疼痛，就說十年之后的膝關(guān)節(jié)置換的滿意率是72%，大家記住這個(gè)數(shù)據(jù)。就是我換完膝關(guān)節(jié)置換不是萬(wàn)事大吉了，十年之后滿意率只有72%，剩下病人是不滿意的，還會(huì)疼痛，所以膝關(guān)節(jié)置換只是一個(gè)治療手段，是治療手段。手術(shù)而且是以最終的治療手段，沒有一個(gè)替代的辦法，咱們膝關(guān)節(jié)置換是最后迫不得已的，一個(gè)最后的一個(gè)辦法，這個(gè)辦法現(xiàn)在技術(shù)非常成熟了。膝關(guān)節(jié)置換最大的一個(gè)并發(fā)癥就是感染，一旦感染我們經(jīng)常說是，一個(gè)災(zāi)難性的后果，災(zāi)難性后果不但對(duì)醫(yī)生而且對(duì)病人也是個(gè)災(zāi)難性的后果。曾經(jīng)我就管過一個(gè)感染的病人，就是膝關(guān)節(jié)之后術(shù)后感染了非常痛苦，對(duì)病人痛苦，對(duì)醫(yī)生來說也痛苦，要不停的換藥，病人要高燒，你把假體取下來，半年之后再換一個(gè)假體，所以膝關(guān)節(jié)置換是一個(gè)，大家了解是一個(gè)治療終末期膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)炎的一個(gè)方法一個(gè)手段。
腿關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么辦
腿關(guān)節(jié)疼痛治療時(shí)，要先明確疼痛位置，之后根據(jù)存在誘因積極對(duì)癥治療。腿，包括小腿、大腿，關(guān)節(jié)包括髖、膝、踝關(guān)節(jié)。腿關(guān)節(jié)疼痛首先考慮膝關(guān)節(jié)，其原因主要與退行性疾病引起腿部老化有關(guān)；髖關(guān)節(jié)疼痛，如股骨頭壞死等；踝關(guān)節(jié)最常見疼痛原因是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，如扭腳叫關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)疼痛與骨刺關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜受到刺激形成滑膜炎后引起疼痛。
膝關(guān)節(jié)酸痛是什么原因
膝蓋酸痛是很常見的癥狀，一般最常見的兩個(gè)原因如下：第一，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是隨著年齡增長(zhǎng)關(guān)節(jié)軟骨長(zhǎng)期磨損以后修復(fù)能力下降、關(guān)節(jié)軟骨變薄。這時(shí)股骨、脛骨和髕骨三個(gè)骨頭之間的摩擦的阻力增加，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍縮小。第二，比較常見的原因是一些全身性疾病的局部表現(xiàn)。隨著老齡化以后骨質(zhì)疏松患者容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，這時(shí)關(guān)節(jié)軟骨變得毛糙不平整，還有一些全身性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)制性脊柱炎等，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腔積液，原因是一些全身或局部疾病導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔產(chǎn)生的無菌性炎癥，產(chǎn)生積液，引起關(guān)節(jié)酸痛。
兩腿酸痛無力怎么回事
兩腿酸痛無力可能營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血壓或者過度勞累引起現(xiàn)象。在臨床上引起兩腿酸痛無力原因有：一、全身性疾?。?.營(yíng)養(yǎng)不良，需多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充維生素。2.貧血、低血壓，貧血導(dǎo)致供血不足，血壓低會(huì)導(dǎo)致血管松弛，會(huì)出現(xiàn)雙腿酸軟無力，還會(huì)伴有頭暈以及全身無力的臨床表現(xiàn)，通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及休息癥狀會(huì)緩解，一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。3.感冒，感冒使人的機(jī)體免疫力下降，需服用治療感冒藥物進(jìn)行緩解，可以多喝溫開水，加速身體的代謝功能。4.低鉀血癥，各種原因?qū)е氯扁?，補(bǔ)鉀治療，電解質(zhì)紊亂糾正后可緩解。5.過度勞累，長(zhǎng)時(shí)間干活或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，休息及飲食補(bǔ)充體力后可緩解。二、外科疾?。?.腰椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫等腰椎病壓迫神經(jīng)，癥狀在發(fā)作時(shí)患者會(huì)覺得疼痛劇烈引起雙腿酸軟無力，明確診斷后予以非手術(shù)或手術(shù)治療，解除壓迫后可緩解。2.膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、滑囊炎、膝關(guān)節(jié)韌帶半月板及骨質(zhì)損傷等關(guān)節(jié)疾病可引起兩腿酸痛無力，需明確病因，針對(duì)性治療。3.雙下肢深靜脈血栓、靜脈曲張、脈管炎等血管疾病可引起酸痛無力，需血管科或外科予以相關(guān)治療及處理。
膝蓋酸痛是怎么回事
膝蓋酸痛是一種較為常見的疾病，原因很多種，膝蓋酸痛是一種癥狀，可能是以下疾病所致。1、在兒童時(shí)期，多為生長(zhǎng)發(fā)育期的生長(zhǎng)性疼痛；2、發(fā)燒感冒等由病毒引起的病毒性疼痛；3、長(zhǎng)時(shí)間站立、負(fù)重、行走及運(yùn)動(dòng)引起的肌肉軟組織的勞累性酸痛；4、膝關(guān)節(jié)外傷所致的膝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，骨折、脫位、韌帶、半月板損傷等引起的疼痛不適；5、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)炎、先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等引起的牽涉性酸痛；6、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病；7、膝關(guān)節(jié)及軟組織的腫瘤、結(jié)核等；8、?膝蓋部位各類手術(shù)后的疼痛。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛不適，休息無緩解甚至加重，局部紅腫熱痛或畸形，需至正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，針對(duì)性治療，盡量避免可能出現(xiàn)的不良后果。
