40歲睡眠不好什么原因
40歲睡眠不好原因較多,通常是因心腎不交或心脾兩虛等原因所導(dǎo)致。
1.心腎不交
患者常因久病傷陰、情致郁而化火或外感熱病、心火獨(dú)亢等因素,導(dǎo)致心陽與腎陰的生理關(guān)系發(fā)生病態(tài)失常,患者睡眠時(shí)心神不得平靜,出現(xiàn)睡眠不好的情況,并可能伴有心悸不安、眩暈、耳鳴、健忘等癥狀。
2.心脾兩虛
心脾兩虛是指患者心血不足的同時(shí),存在脾氣虛弱,多因患者飲食不節(jié)或思慮過度、久病失調(diào)等原因,導(dǎo)致心血耗傷,脾氣虧虛,使得患者心神不寧,出現(xiàn)睡眠不好的情況,可能伴隨心悸、頭暈、健忘,腹脹,乏力等癥狀。
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