如何預(yù)防腸炎比較好
如何預(yù)防腸炎比較好呢,說(shuō)到腸炎大家都比較熟悉,生活中經(jīng)常會(huì)見到,可以引起腸炎的因素是非常多的,所以,在預(yù)防腸炎上,應(yīng)該注意多了解有關(guān)腸炎的發(fā)病因素,只有這樣的情況下,才可以更好的預(yù)防腸炎,當(dāng)然,及時(shí)治療也很關(guān)鍵,因?yàn)槟c炎引起并發(fā)癥的幾率也是很大的,下面就預(yù)防腸炎的方式進(jìn)行介紹。
1、合理安排飲食,注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng)
夏季食物應(yīng)以清淡為主,尤其是那些愛吃肉的孩子,家長(zhǎng)更應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過(guò)飽,避免造成胃腸道機(jī)能的損害。
2、注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生
教育孩子從小養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。要教育孩子不要在流動(dòng)攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯,不要舉著食物邊走邊吃。對(duì)養(yǎng)有寵物的家庭,一定要搞好寵物的衛(wèi)生,同時(shí)要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
3、根據(jù)氣候變化,及時(shí)增減衣服
注意居室通風(fēng),保持空氣新鮮。要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)抵御疾病的能力。注意勞逸結(jié)合,合理安排時(shí)間,做到學(xué)習(xí)休息兩不誤。
對(duì)于嬰幼兒,鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要,應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時(shí),應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。無(wú)論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)適時(shí)添加輔食,添加過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn),不要幾種輔食同時(shí)添加。
要注意了解的一點(diǎn)是,在腸炎的預(yù)防上,飲食是一個(gè)非常關(guān)鍵的方面,因?yàn)轱嬍呈乾F(xiàn)在引起腸炎的一個(gè)很關(guān)鍵性的因素,所以,建議在平時(shí)的生活中,注意保證飲食結(jié)構(gòu)的平衡,以及飲食習(xí)慣的良好。
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