低壓97mmHg怎么降下來(lái)
低壓是指舒張壓,舒張壓97mmHg若是在情緒激動(dòng)、緊張狀態(tài)時(shí)出現(xiàn),短時(shí)間內(nèi)可自行下降,無(wú)需治療。若舒張壓長(zhǎng)期處于97mmHg,需考慮是高血壓,可采取一般措施調(diào)理或藥物治療使血壓降下來(lái)。
正常情況下,機(jī)體在安靜狀態(tài)時(shí)的舒張壓在60~90mmHg之間,收縮壓在90~140mmHg之間。如果是在情緒激動(dòng)、緊張等狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性血壓升高。一般及時(shí)調(diào)整情緒,待體內(nèi)交感神經(jīng)平穩(wěn)后,血壓在短時(shí)間內(nèi)可自行下降,不需要采取治療措施。
如果舒張壓長(zhǎng)期處于97mmHg,且不是同一天內(nèi)三次血壓測(cè)量結(jié)果都超過(guò)正常范圍,則可診斷為高血壓。高血壓的患者日常生活中注意休息,忌煙禁酒,減少鈉鹽、脂肪的攝入,適當(dāng)鍛煉身體。部分病情較重者需遵醫(yī)囑服用鈣通道阻滯劑,比如維拉帕米、硝苯地平等,以及卡托普利、貝那普利等血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物治療,這有利于將血壓降低至正常范圍。
對(duì)于舒張壓97mmHg者而言,平時(shí)需加強(qiáng)日常生活管理,定期監(jiān)測(cè)血壓變化。如果是一過(guò)性血壓升高不需要處理,若是高血壓導(dǎo)致的血壓偏高,則要及時(shí)就醫(yī),找醫(yī)生治療。
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