五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

預(yù)防腦中風(fēng)的食物

發(fā)布時(shí)間:2020-12-1027670次瀏覽

腦中風(fēng)通常分為出血性腦中風(fēng)和缺血性腦中風(fēng),出血性腦中風(fēng)多數(shù)是由高血壓引起的,而缺血性腦中風(fēng)則多由糖尿病、腦動脈硬化、高粘血癥等引起。研究發(fā)現(xiàn),日常飲食習(xí)慣與腦中風(fēng)的發(fā)病密切相關(guān),有些食物含有具有降低血壓、軟化血管的特殊成份,常見的預(yù)防腦中風(fēng)的食物有以下幾類:

第一類:富含類黃酮與番茄紅素的食物。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,引起動脈粥樣硬化主要是由低密度脂蛋白造成的,降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對防止 動脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質(zhì)類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基,阻遏低密度脂蛋白氧化殺蟲劑,對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥,香菜,胡蘿卜,南瓜,草霉,蘋果,紅葡萄,番茄,西瓜,柿子,甜杏,辣椒等。

第二類:高鉀食物。美國哈佛大學(xué)的科研人員研究發(fā)現(xiàn),每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜水果的人較只進(jìn)食少量蔬菜水果的人,發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)性要低。表明富含 鉀的蔬菜水果具有防中風(fēng)作用;這是因?yàn)楦哜浭澄锬苷{(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉和鉀的比例,減少了體內(nèi)鈉水潴留,降低血容量,從而使血壓降低,防止出血性中風(fēng)的發(fā)生。富含高鉀的食物有菠菜,番茄,青蒜,大蔥,土豆及香蕉,柑橘,甜瓜,柚子等。

綜上所述,食物對預(yù)防腦中風(fēng)有較好的效果,有高血壓或其他腦血管疾病患者不妨多食用這類食物。

相關(guān)推薦

老人輕微中風(fēng)能治好嗎
老人輕微中風(fēng)根據(jù)老人自身身體素質(zhì)以及治療是否及時(shí)、中風(fēng)發(fā)病腦血管位置等不同,通過一級預(yù)防如藥物治療是能夠有效防治的。輕微中風(fēng)的癥狀一般較輕,主要有口唇發(fā)麻、說話口齒不清、一側(cè)肢體乏力、頭暈等,容易被患者忽視。輕微中風(fēng)患者在癥狀消失以后,就認(rèn)為自己沒事了,不需要去醫(yī)院,更不需要治療。其實(shí),癥狀起始時(shí)恰恰是他們最應(yīng)該去醫(yī)院接受治療的時(shí)候。因?yàn)?,無論是輕微中風(fēng),還是嚴(yán)重的中風(fēng),其病理改變是相似的。發(fā)生過輕微中風(fēng),就說明該患者屬于中風(fēng)的高危人群,應(yīng)該及時(shí)干預(yù),否則將來很有可能會發(fā)生更嚴(yán)重的中風(fēng)。建議有過輕微中風(fēng)的中老年盡快去醫(yī)院做一次全面檢查,如腦血管造影,血糖、血脂、血壓等指標(biāo)的檢測,了解自己有哪些危險(xiǎn)因素。在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)治療,改變吸煙等不良的生活方式,控制血壓、血糖、血脂等升高,并使用藥物等。相較于西藥,中醫(yī)藥防治中風(fēng)在早期救治和整體調(diào)節(jié)方面的優(yōu)勢比較明顯。如臨床常使用的安宮牛黃丸、同仁堂再造丸等,前者可用于中風(fēng)發(fā)作的急救,后者可用于中風(fēng)恢復(fù)期改善患者半身不遂、口舌歪斜、言語不清楚、肢體麻木等癥狀。
語音時(shí)長 01:46

2023-02-15

7630次收聽

中風(fēng)會遺傳嗎
中風(fēng)這種疾病在我們的生活中比較的常見,中風(fēng)對于患者的身體和心理會造成很大的傷害,我們在生活中要更多的了解中風(fēng)的常識,及時(shí)的發(fā)現(xiàn)中風(fēng)疾病,取得最佳的治療效果。中風(fēng)的病因有很多,飲食不當(dāng)、勞累以及情緒激動都會加大病發(fā)的幾率,需要我們引起重視。那么,中風(fēng)會遺傳嗎
肝與中風(fēng)六端的關(guān)系
中風(fēng)又名卒中,中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)病機(jī)制可分為虛、火、風(fēng)、痰、氣、淤六端,肝與六端的形成關(guān)系密切,在中風(fēng)的病理演變中起著重要作用。
預(yù)防中風(fēng)什么食物不能吃?
預(yù)防中風(fēng)什么食物不能吃?腦中風(fēng)疾病又叫腦血管意外,不幸患上疾病后會嚴(yán)重危害人類健康和生命安全,使家庭及社會負(fù)擔(dān)沉重,下面我們來看下腦中風(fēng)不能吃哪些食物。
女性懷孕期中風(fēng)如何飲食
孕期的飲食營養(yǎng),不僅影響到胎兒的正常發(fā)育,也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力,因此,科學(xué)地調(diào)配妊娠各時(shí)期的飲食營養(yǎng),對優(yōu)孕、優(yōu)生有著十分重要的意義,孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排,那么女性懷孕期中風(fēng)如何飲食呢?
腦中風(fēng)病有家族遺傳傾向
據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示,腦中風(fēng)病有明顯的家族遺傳傾向。資料證明,父母患中風(fēng)的其子女患中風(fēng)的幾率比一般人高4倍。有人對中風(fēng)病人的家屬進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)其動脈硬化的比率也較高,且血管張力不穩(wěn)定,并有脂肪,蛋白質(zhì)代謝障礙,自主神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)功能亦較差。當(dāng)然這種發(fā)病除與遺傳因素有關(guān)外,生活方式,飲食習(xí)慣也起著重要作用
中風(fēng)原因
中風(fēng)是我國老年人發(fā)生率很高的一種疾病,具有高致殘率、高致死率和高復(fù)發(fā)率的特點(diǎn)。目前從臨床上來看,引起患者發(fā)生中風(fēng)的原因較多,如老年人多見于高血壓患者,而年輕患者多見于一些腦血管畸形或者是腦動脈瘤的患者,這些都屬于一些基礎(chǔ)性疾病。發(fā)生中風(fēng)還存在一些誘發(fā)因素,例如患者情緒的變化,如生氣、發(fā)怒、恐懼等因素;患者勞累過度,平時(shí)不注意休息出現(xiàn)失眠、勞累,這些因素也會引發(fā)中風(fēng)。另外還與氣候變化有一定的關(guān)系,尤其是在冬季或者是在冷暖交替的季節(jié),中風(fēng)發(fā)病率較高。中風(fēng)還與高鹽、高膽固醇飲食有關(guān)。另外酗酒的人,患有糖尿病、痛風(fēng)的患者也容易發(fā)生中風(fēng)。
語音時(shí)長 01:24

2020-03-10

56019次收聽

中風(fēng)吃些什么好
中風(fēng)患者提倡低脂、低鹽和低糖的飲食。患者可以多吃一些粗糧,比如玉米、小米、燕麥、高粱米、糙米等。食用油要以植物油為主,因?yàn)橹参镉秃懈嗟牟伙柡椭舅幔梢愿纳苿用}硬化、降低血脂,比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等都可以選擇,還要多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛肉、羊肉或者魚肉、雞肉、豆制品,甚至脫脂牛奶。需多吃蔬菜,比如芹菜、白菜、洋蔥、海帶、紫菜,還有香菇、木耳等菌類。還可以多食用一些堅(jiān)果類食品,各種的堅(jiān)果都可以食用,但要注意用量,每次幾粒即可,忌過多食用。
語音時(shí)長 01:10

2020-03-10

48480次收聽

02:47
中風(fēng)言語不清該怎么辦
積極治療中風(fēng)同時(shí),語言訓(xùn)練至關(guān)重要。中風(fēng)后出現(xiàn)言語不清,可能出現(xiàn)偏癱,口腔發(fā)音器官肌肉不協(xié)調(diào),出現(xiàn)構(gòu)音障礙。中風(fēng)后影響大腦皮層的語言中樞,出現(xiàn)失語,可有感覺性失語,表達(dá)性失語等。臨床表現(xiàn)可以完整,也可以不全,中風(fēng)言語不清大多表現(xiàn)為失語,恢復(fù)期語言訓(xùn)練包括聽覺訓(xùn)練,發(fā)音訓(xùn)練、單詞訓(xùn)練,及模仿說、唱、聊天等語言的功能,要在專業(yè)醫(yī)師尤其是康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,家屬配合,患者被動、主動的進(jìn)行語言訓(xùn)練?;颊哒Z言恢復(fù)時(shí)間比肢體恢復(fù)難。與中風(fēng)語言中樞破壞有關(guān),積極治療中風(fēng)同時(shí),語言訓(xùn)練至關(guān)重要。
02:50
中風(fēng)如何確診
可做影像學(xué)檢查如CT、核磁,超聲波及實(shí)驗(yàn)室檢查確診。中風(fēng)有兩種情況,一種是出血性,一種是缺血性,腦血管病的確診在科學(xué)發(fā)達(dá)、醫(yī)療條件非常好的現(xiàn)在,診斷不困難。中風(fēng)診斷往往在急診室進(jìn)行,患者往往要看急診,包括缺血性腦梗塞供血不足、腦血栓形成、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血,一旦發(fā)生刻不容緩,急診專業(yè)醫(yī)師快速檢查,包括影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等,如影像學(xué)檢查、急診CT,完全可以鑒別是出血還是缺血性病變。缺血性病變在影像學(xué)檢查下容易確診。24小時(shí)內(nèi)病灶不明顯,但可以排除出血,不會延誤病情。
02:53
中風(fēng)前兆有哪些
中風(fēng)出血性病變,幾分鐘內(nèi)患者突然血管破裂出血,形成蛛網(wǎng)膜下腔出血或腦內(nèi)血腫,造成臨床一系列癥狀和體征。亞急性缺血性變化,如供血不足,腦血栓形成往往在幾小時(shí)內(nèi)病情發(fā)生變化,缺血性變化最快、以秒計(jì)算是腦栓塞,病人往往沒有前兆。部分病人有前兆,如出現(xiàn)血壓波動、頭暈、頭疼、視物模糊、手腳輕微麻木、乏力或者突然語言障礙,神志、行為變化等,往往被忽略。一旦出現(xiàn)頭暈、頭疼、偏身麻木、偏身乏力、嘴角歪斜、流口水、語言障礙,聽覺視覺障礙時(shí),應(yīng)及時(shí)就診,提前發(fā)現(xiàn)、提前治療、提前干預(yù)。
02:00
中風(fēng)吃什么好
患者可多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品,如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、豆制品或脫脂牛奶;多吃蔬菜,如芹菜、白菜、洋蔥、海帶、紫菜等,及香菇、木耳等菌類食品。每日可食用適量堅(jiān)果,每次幾粒,不可多食。中風(fēng)患者的飲食需遵循低脂、低鹽和低糖的飲食原則。主食可用粗糧代替,比如玉米、小米、燕麥、高粱米、糙米等。食用油以植物油為主,因?yàn)橹参镉秃懈嗟牟伙柡椭舅?,可以改善動脈硬化、降低血脂,比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等。
中風(fēng)偏癱有什么臨床表現(xiàn)
中風(fēng)最常見癥狀就是一側(cè)的肢體的無力、癱瘓,或者出現(xiàn)一側(cè)肢體的感覺障礙麻木?;颊叱霈F(xiàn)一側(cè)的面部的麻木或者是口角歪斜,突然發(fā)現(xiàn)患者嘴歪了,有的病人會出現(xiàn)說話不清楚,可能吐字不清,或者是想表達(dá)的說話的想說的內(nèi)容說不出來。這是兩種情況,一個(gè)叫構(gòu)音障礙,一個(gè)叫做運(yùn)動性失語。有的患者還可能會出現(xiàn)理解語言困難,就別人說什么聽不懂,這叫做感覺性失語。比較重的患者,如出現(xiàn)一個(gè)大面積腦梗,這種情況,病人可能會出現(xiàn)雙眼向一側(cè)的注視,這種情況就高度提示,病人可能會不會出現(xiàn)大面積腦梗,也可能病變的部位在腦干,也可以出現(xiàn)雙眼向一側(cè)的注視。有的患者可能會出現(xiàn)單側(cè)的眼或者雙眼的視力的喪失或者模糊。如果腦卒中的病變累及到了腦干后循環(huán)或者小腦,病人會出現(xiàn)一個(gè)嚴(yán)重的頭暈,看東西轉(zhuǎn),天旋地轉(zhuǎn),同時(shí)還可以伴嘔吐。還有少見的腦卒中的患者,會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的頭疼和嘔吐。重癥的患者可能會出現(xiàn)意識障礙,或者是癲癇發(fā)作,出現(xiàn)肢體的抽搐,這些都是中風(fēng)的臨床表現(xiàn)。
語音時(shí)長 01:55

2019-12-20

58475次收聽

02:05
中風(fēng)左側(cè)偏癱中藥藥方
中醫(yī)對中風(fēng)的治療歷史悠久,中風(fēng)過去被叫做腦卒中,是中醫(yī)內(nèi)科風(fēng)癆臌膈四大證之首,因此對中風(fēng)的治療有多種用藥,用藥比較復(fù)雜,但大多數(shù)都是圍繞著理氣、活血、化瘀、通絡(luò)為原則處方,比如補(bǔ)氣的中藥有黃芪、黨參、太子參,活血化瘀的中藥有丹參、赤芍、丹皮,通絡(luò)的中藥有蜈蚣、全蝎、地龍等蟲類藥。臨床上治療中風(fēng)偏癱的中成藥也有不少,比較常用的是同仁堂的大活絡(luò)丸、華佗,還有中藥有名處方補(bǔ)陽還五湯等都治療中風(fēng)偏癱。
中風(fēng)怎么急救
遇到突然中風(fēng)的病人,要學(xué)會簡單的急救措施。如病人昏迷,可以先將病人平抬至床上,頭部墊一低枕,將頭側(cè)向一邊,取下假牙,及時(shí)清除口鼻中的嘔吐物以及痰液,防止窒息,解開衣領(lǐng),保持呼吸道的通暢。如果有抽搐,可以將小毛巾墊于口中,防止舌被咬傷,千萬不要企圖喚醒病人而搖動他的身體和頭部。同時(shí)要及時(shí)聯(lián)系救護(hù)車,將病人盡快送至醫(yī)院進(jìn)行救治。在護(hù)送前要請急救站的醫(yī)生,檢查一下病人,測量血壓,觀察瞳孔,呼吸或脈搏,如果病情危重,應(yīng)當(dāng)做臨時(shí)的處理,血壓升高的病人應(yīng)當(dāng)給予降壓治療。瞳孔散大或呼吸不規(guī)律,常常提示腦水腫或顱內(nèi)壓增高,應(yīng)當(dāng)立刻進(jìn)行脫水治療。在轉(zhuǎn)運(yùn)病人到醫(yī)院的途中要保護(hù)好病人,應(yīng)當(dāng)把病人平托起來,使病人在車上躺平,如果沒有急救車,可以用平板三輪車護(hù)送病人,沿途還要有專門的病人保護(hù)病人的頭部,避免頭部發(fā)生劇烈的搖晃和震動。頭的位置要偏向一側(cè),這樣有利于嘔吐物從口腔中留出,一面吸入氣管內(nèi)發(fā)生窒息。發(fā)生呼吸困難的患者可以給予氧氣吸入。如果病人意識清楚,還要多給予勸說和安慰,以避免精神過分緊張而使病情加重。送病人進(jìn)入醫(yī)院應(yīng)當(dāng)避免長途運(yùn)送,盡量就近就近醫(yī)治。由于中風(fēng)是常見病、多發(fā)病,一般醫(yī)院都有救治條件,送就近醫(yī)院能夠得到及時(shí)的治療,也能減少路途中的搖晃和顛簸。長途運(yùn)送是非常危險(xiǎn)的,可能導(dǎo)致病情的驟然惡化,使病人失去搶救的機(jī)會。
語音時(shí)長 02:49

2018-12-13

57269次收聽