月經(jīng)來了肚子痛怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-12-0657525次瀏覽
月經(jīng)期間的護(hù)理工作是十分重要的，很多婦女月經(jīng)期間肚子痛，嚴(yán)重的話可能還會影響到工作和學(xué)習(xí)，每次到月經(jīng)期就感覺整個(gè)人都不好， 所以要做好月經(jīng)期的護(hù)理工作，月經(jīng)來了肚子痛有以下的方法，下面就讓我們一起來探討一下吧。
1.月經(jīng)期要放松心情，避免焦慮擔(dān)心疼痛，多轉(zhuǎn)移自己的注意力。
2.注意保暖，可以熱敷下腹部和腰部緩解痙攣，可以喝點(diǎn)紅糖姜湯緩解一下，也可以熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，都是有利于減少疼痛的。
3.飲食要溫?zé)?，忌生冷食物如冷飲，注意休息，避免劇?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動，避免同房，注意局部清潔衛(wèi)生透氣以防感染。
4.另外，平常生活中要注意飲食營養(yǎng)均衡，加強(qiáng)身體的鍛煉，保持心情愉悅，作息規(guī)律，有利于保持身體的良好狀態(tài)從而減少痛經(jīng)發(fā)生。
5.還可以喝一些溫的牛奶或者是平時(shí)可以喝一些大棗紅糖。月經(jīng)期間切記不要吃生冷，辛辣，寒涼的食物，尤其不要穿露肚臍的衣服，很多愛美的女性不愿意穿襪子，夏天的時(shí)候光著腳丫，這些都是不對的，這些癥狀都容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
6.月經(jīng)期可以抱熱水袋，大姨媽痛的時(shí)候肚子是冰的，因此需要給子宮保暖，用熱水袋放在小肚子上，可以緩解疼痛，而且能在床上躺著就躺著，不要出去吹風(fēng)或者碰冷水，這些寒氣都會影響痛經(jīng)，造成下一次疼痛可能會更加劇烈。
7.如果實(shí)在很痛的話，不要硬扛，去醫(yī)院，掛內(nèi)科醫(yī)生，讓醫(yī)生開調(diào)節(jié)氣血的藥物，可以緩解一下。
以上就是關(guān)于可以緩解月經(jīng)肚子痛的方法，如果疼痛劇烈難以忍受的話，還是建議去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
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經(jīng)期腰酸痛是什么原因引起的
導(dǎo)致經(jīng)期腰腿酸痛的原因有很多，大部分人是因?yàn)樵陆?jīng)前期子宮充血變大，牽拉腰骶部肌肉韌帶而引起，或因患有盆腔積液、盆腔炎、附件炎等疾病所致。以及經(jīng)期身體素質(zhì)較差，過于疲勞或受涼等。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期腰部酸痛也是月經(jīng)問題的癥狀之一，多為氣血兩虧、肝腎不足所致，此類患者除腰腿酸軟以外，還多伴有小腹隱隱作痛、面色蒼白等，多于經(jīng)期或經(jīng)期后1-2天出現(xiàn)。若為氣血兩虛，肝腎不足所致的腰酸痛，可用烏雞白鳳丸。服藥期間注意忌食生冷、辛辣、刺激性的食物，最好不吃蘿卜、不飲茶。
痛經(jīng)可以自愈嗎
目前在臨床上一些痛經(jīng)的女性患者，在生產(chǎn)過后會痛經(jīng)癥狀會消失是會自愈的，這往往是由于女性在分娩后宮頸口會變得松弛，生理解剖結(jié)構(gòu)會發(fā)生一定的改變，從而有利于經(jīng)血和子宮內(nèi)膜的排出，所以這類女性痛經(jīng)癥狀會自行的消失會自愈的。那么有一部分女性是由于子宮的過度的后傾后屈，或者是子宮發(fā)育不良子宮畸形以及有盆腔炎性疾病，子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等等，這類的痛經(jīng)人群應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，然后給予對癥治療，這一類人群的痛經(jīng)是不會自愈的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療才能夠痊愈。
生完孩子還會痛經(jīng)嗎
在正常情況下一些原發(fā)性痛經(jīng)的女性在生完孩子后，痛經(jīng)的癥狀會有所緩解甚至消失，而原發(fā)性痛經(jīng)大多數(shù)是因?yàn)樽訉m頸管狹窄，導(dǎo)致月經(jīng)血無法順利的排出所引起的，而生育過后內(nèi)分泌環(huán)境改變，子宮頸口因?yàn)樯a(chǎn)的擴(kuò)張，從而月經(jīng)血能夠順利的排出，所以痛經(jīng)癥狀也會相對緩解，甚至?xí)?。而對于一些繼發(fā)性痛經(jīng)的癥狀，一般在生育過后不會消失，那么出現(xiàn)痛經(jīng)的女性平時(shí)在日常生活中，應(yīng)該注意外陰部位的清潔、干燥、衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，要注意腹部的保暖避免著涼受寒，不要吃生冷刺激性的食物痛經(jīng)時(shí)，可以用熱水袋熱敷小腹部，從而緩解疼痛的癥狀。
痛經(jīng)的飲食禁忌
痛經(jīng)是女性非常常見的一種臨床表現(xiàn)的癥狀。中醫(yī)上認(rèn)為痛經(jīng)多是由于氣血運(yùn)行不暢或者氣血虧虛或者寒凝血瘀所導(dǎo)致的經(jīng)行腹痛。在飲食上需要注意來月經(jīng)的前三到五天，飲食應(yīng)該以清淡容易消化為主，避免進(jìn)食生冷的食物以免刺激子宮輸卵管收縮，從而誘發(fā)或者加重痛經(jīng)。而且在月經(jīng)期間應(yīng)該避免生冷，以及不易消化和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜以及烈性酒等。那么在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿邸⑾憬?、芹菜，這些食物可以保持大便的通暢，避免因?yàn)楸忝囟T發(fā)痛經(jīng)或者增加疼痛感。而氣血不足痛經(jīng)的女性患者，可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如說雞、鴨、魚肉、牛奶動物肝臟、豆類制品等等。
痛經(jīng)癥狀是什么樣的
痛經(jīng)疾病的發(fā)生以后，除了有腹疼的臨床表現(xiàn)以外，對身體的危害也是很嚴(yán)重的，所以，對于此病的危害性我們一定不能忽視，建議一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，那么首先了解痛經(jīng)疾病的癥狀表現(xiàn)是很必要的。
鎂元素缺乏可致痛經(jīng)
痛經(jīng)與機(jī)體缺乏鎂元素有關(guān)，因鎂可激活多種生物酶物質(zhì)、抑制神經(jīng)興奮、維持核酸結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、參與蛋白合成、調(diào)節(jié)肌肉收縮等，對內(nèi)分泌功能調(diào)節(jié)具有直接影響，一旦缺乏，就會導(dǎo)致痛經(jīng)。所以女性應(yīng)多吃鎂含量較高的食物，尤其是紫菜，被稱為“鎂元素寶庫”。
女人痛經(jīng)愈后會復(fù)發(fā)嗎
盡管很多女性都有痛經(jīng)的現(xiàn)象，但是卻很少有人了解痛經(jīng)的原因是什么，也很少有人專門治療痛經(jīng)，總是認(rèn)為這不是疾病，不用治療，其實(shí)痛經(jīng)的危害是很大的，很多女性不能生育就是痛經(jīng)造成的，女人痛經(jīng)愈后會復(fù)發(fā)嗎？
引發(fā)女性痛經(jīng)的主要原因
痛經(jīng)幾乎是每個(gè)女性都會碰到的一種現(xiàn)象，引起痛經(jīng)的原因與很多因素有關(guān)。了解痛經(jīng)的原因有助于對痛經(jīng)的護(hù)理，那么引發(fā)女性痛經(jīng)的原因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。1、生理因素。由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮收縮過渡或不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧
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痛經(jīng)吃什么藥好
如果是單純的痛經(jīng)，可以吃止疼藥物或促進(jìn)子宮收縮的藥物，如果是子宮肌腺癥導(dǎo)致的，可以口服短效避孕藥，如果是四十歲以上的女性，可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)。如果子宮沒有器質(zhì)性疾病，只是單純性痛經(jīng)，可以吃止疼藥物，比如芬必得或散利痛，根據(jù)疼痛程度吃一到兩片，也可以考慮吃些中藥，像益母草沖劑等促進(jìn)子宮收縮的藥物。如果是子宮肌腺癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，止疼藥物很難達(dá)到治療的目的，可以口服短效避孕藥，一天一片，連吃二十一天。如果是四十歲以上的女性，不能長期口服短效避孕藥，有一定的副作用，可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，會讓子宮內(nèi)膜萎縮，內(nèi)膜變薄，達(dá)到閉經(jīng)的效果。
痛經(jīng)怎么治療
不同痛經(jīng)治療方法不同。原發(fā)性痛經(jīng)治療如：消除緊張情緒、不吃生冷刺激性食物、喝紅糖水或者熱敷小腹部來緩解痛經(jīng)，嚴(yán)重的痛經(jīng)可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。繼發(fā)性痛經(jīng)針對引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療。疾病治愈后痛經(jīng)也會隨即消失。繼發(fā)性痛經(jīng)治療取決于原發(fā)病的類型。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)最常見原因，根據(jù)該病不同發(fā)展階段、年齡以及是否需要妊娠，其治療方法也不同。子宮腺肌病引起，需要行子宮切除術(shù)；盆腔炎性疾病引起痛經(jīng)，可用抗生素治療；子宮肌瘤、纖維瘤、宮頸狹窄和盆腔腫瘤都需要手術(shù)治療；如果節(jié)育環(huán)引起，可用抗前列腺素藥物或取出宮內(nèi)避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)可以采用全身用藥、局部用藥和物理治療。
大姨媽來前有什么癥狀
大姨媽來前一般白帶有明顯變化，主要是白帶增多。來月經(jīng)之前盆腔充血，宮頸和陰道的血流量增加，所以分泌出的白帶也比平時(shí)多。接近來月經(jīng)時(shí)可帶點(diǎn)粉紅色，以后逐漸變?yōu)檠海褪窃陆?jīng)。浮腫一般在經(jīng)前一周出現(xiàn)，如平時(shí)有水腫會在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。乳房內(nèi)有小結(jié)節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后輕松，但下次來月經(jīng)前又重新出現(xiàn)脹痛。部分人可能出現(xiàn)盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴(yán)重，影響工作與生活，稱之為經(jīng)前期綜合征。月經(jīng)前期綜合征一般于月經(jīng)來潮前7-14天出現(xiàn)，經(jīng)前2-3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯。有的婦女主要是精神癥狀。常見神經(jīng)敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時(shí)會引起頭痛、失眠、思想不集中等。一般在月經(jīng)過后，癥狀自行消失。少數(shù)人癥狀嚴(yán)重，需要治療。需要服用止痛藥、鎮(zhèn)靜藥緩解癥狀。
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痛經(jīng)吃什么藥好
在女性中，痛經(jīng)特別常見，原因在于，現(xiàn)在的生活，相對來說不規(guī)律，工作的壓力大，年輕的女孩特別喜歡吃辛辣的東西，吃寒涼的東西，尤其是每天都在吃冰激凌、雪糕，奶茶，冰茶，就會影響體質(zhì)，從中醫(yī)的角度，可能會造成宮寒或者氣滯或者氣虛，在經(jīng)期的時(shí)候表現(xiàn)為痛經(jīng)。原發(fā)性的痛經(jīng)，從中醫(yī)的角度去調(diào)理，包括補(bǔ)氣補(bǔ)血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的藥物治療，對于器質(zhì)性病變的病人，有些需要手術(shù)治療，不是完全靠藥物去治療的。所以痛經(jīng)吃什么藥好，首先要知道病因，原發(fā)性痛經(jīng)的病人，要改變生活習(xí)慣，同時(shí)加用一些中藥和食物的治療。
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痛經(jīng)嚴(yán)重該怎么辦
嚴(yán)重痛經(jīng)需到醫(yī)院做檢查，明確痛經(jīng)的性質(zhì)，根據(jù)病因及時(shí)治療原發(fā)病。痛經(jīng)一旦發(fā)生，希望女性不要等到它嚴(yán)重的時(shí)候才去醫(yī)院。只要有痛經(jīng)的病史，在不發(fā)作的時(shí)候就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。明確痛經(jīng)的原因，是因?yàn)樽訉m痙攣性的強(qiáng)烈收縮引起的原發(fā)性痛經(jīng)，還是有了婦科疾病出現(xiàn)的繼發(fā)性痛經(jīng)，比如由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥。這些疾病會隨著月經(jīng)來潮進(jìn)行性加重?；颊甙l(fā)現(xiàn)有這種疾病，一定要聽醫(yī)生的建議，及時(shí)就診及時(shí)治療，讓痛經(jīng)防患于未然不要讓它加重，更不要拖到嚴(yán)重需要手術(shù)切除子宮才去醫(yī)院就診。
痛經(jīng)怎么辦
想要有效的緩解自身痛經(jīng)的癥狀，大家可以根據(jù)自己的情況來選擇不同的緩解辦法，比如說適量的服用止痛藥物或者是服用維生素類藥物等等，而且大家也可以考慮嘗試熱敷療法以及按摩療法來緩解自己的疼痛感覺。
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痛經(jīng)嘔吐是怎么回事
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)生痛經(jīng)的原因是受前列腺素的影響而造成，在女性月經(jīng)時(shí)孕酮促使子宮內(nèi)膜分泌大量的前列腺素，前列腺素有興奮子宮的作用，會造成子宮平滑肌的收縮，子宮平滑肌收縮會造成下腹的疼痛，這是痛經(jīng)的一個(gè)原因；另外，在痛經(jīng)發(fā)生的同時(shí)前列腺素會進(jìn)入血液，隨血液的循環(huán)到胃腸道，就會引起胃腸道肌肉的收縮，這時(shí)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以很多痛經(jīng)都會伴有嘔吐的發(fā)生。痛經(jīng)可能很多女性朋友在每個(gè)月來月經(jīng)時(shí)都會碰到的問題，指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛。
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