人參能補氣血嗎
發(fā)布時間：2018-12-0662822次瀏覽
氣血不足也就是中醫(yī)認為的氣血虛，氣血不足很容易引起衰老，比如，年紀人給人感覺有氣無力的，就像個老人家。氣虛之人常畏寒怕冷，精疲神萎，盜汗耳緩，血虛者常會面黃膚干，發(fā)枯眼昏，手麻心悸，精神散亂如沙。經常吃人參可以補氣血，緩解這些癥狀。
隨著現(xiàn)代的生活節(jié)奏，作息不規(guī)律，生活習慣不健康，越來越多人的身體處于氣血兩虧的現(xiàn)象，氣血是人的立命之根本，如果氣血不足通常表現(xiàn)為面容憔悴頭暈眼花、心悸失眠等癥狀。那么平時服用人參可以有補氣血嗎，下面我們一起來分析一下吧！
１、氣虛表現(xiàn)
一般氣虛的主要表現(xiàn)為全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕等。
２、血虛表現(xiàn)
一般氣虛的主要表現(xiàn)為頭暈乏力、面色萎黃蒼白、唇爪淡白、眼花心悸、失眠多夢、大便干燥，婦女月經量少色淡以及脈細弱等。
３、人參功效
人參是一種名貴的中藥補氣，其味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補氣之佳品。人參是大補元氣的藥食同源的上品中藥材，可以入藥也可食用，《神農本草經》中闡述“人參主補五臟、安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心益智、久服輕身延年”其中上部分是治病，下部分是防病之效，其營養(yǎng)非常好，只要控制且量，養(yǎng)成規(guī)律，經濟允許的情況下，每天食用，強身健體，輕身延年是理所當然的了。
４、人參補氣血方法
人參如果燉服，用量一般3-9克；燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。人參如果吞服，將人參干燥后，研為細末，每次用量1-2克。人參如果酒浸，將人參切碎，放入好米酒內浸泡，—般1個月后便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。此外，還可以與其他食材一起食用，也可以起到補氣血的作用。
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氣血不足如何調理
氣血不足最有效中成藥治療氣血不足證時，最常用的就是八珍湯，是由補氣基礎方和補血基礎方，即四君子湯和四物湯組合而成，可以治療因為久病失治、病后失于調養(yǎng)、失血過多的原因引起的氣血兩虛證。八珍湯的臨床適應癥有面色蒼白或暗黃、肢體倦怠無力、氣短懶言、頭暈目眩、心慌、飲食減少、舌淡苔薄白、脈沉細無力等。如果患者因為氣血不足有明顯的心悸失眠表現(xiàn)，可以在八珍湯的基礎上加用遠志、柏子仁、酸棗仁等養(yǎng)心安神藥；若是出現(xiàn)明顯的消化不良、腹脹等癥狀，可以在八珍湯的基礎上加用砂仁、山楂、神曲、麥芽等消食和胃的藥物。氣血不足怎么補最有效在日常飲食方面，患者可以多吃一些補益氣血的食物，比如大棗、龍眼、山藥、枸杞、豬肝、阿膠等。飲食應清淡、營養(yǎng)豐富為主，少吃生冷、辛辣、油膩的食物。如果氣血不足較嚴重，也可以在醫(yī)生指導下服用一些氣血雙補作用的藥物進行治療，效果會較好?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€應注意多休息，不要熬夜，避免耗費心神，還可適量進行身體鍛煉，幫助氣血化生運轉。氣血不足吃什么調理的又快又好氣血不足的患者平時可以多吃龍眼、枸杞子、當歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補血、補氣功效的食物和藥材，有利于調理氣血，改善氣血不足的現(xiàn)象。此外，鐵元素能夠促進血紅蛋白生成，能夠后改善貧血現(xiàn)象，因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，有利于調理身體。必要時，還可以服用當歸補血湯、八珍湯、十全大補丸等中藥湯劑進行調理，也能夠有效改善氣血不足的現(xiàn)象。
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感覺累乏力沒精神想睡覺是什么情況
這是一個非常不特異的癥狀，在一些生理情況下可以發(fā)現(xiàn)，比如說，前一天有一些緊張焦慮的事情，睡眠不好、夜間睡眠質量下降，反復的多夢、早醒，或者是夜間出現(xiàn)了一些，器質性的問題，比如睡眠呼吸暫停綜合征，出現(xiàn)了夜間低氧的情況。這個時候第二天就會感覺累和乏力，沒有精神。當然全身各個系統(tǒng)的疾病，都可以引起這種嗜睡的表現(xiàn)，腦部的特殊的位置腦供血不足，可以引起嗜睡的情況。發(fā)燒、感染在沒有表現(xiàn)為咳嗽、咳痰，或者是泌尿系感染的尿頻、尿急的時候，也可以有這種疲乏困倦的感覺。
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女人早上一醒來就出汗怎么回事
月經不調導致肝血不足、體質比較虛弱、攝入營養(yǎng)不足的女性朋友容易形成肝腎陰虛的情況。身體陰虛以后就會出現(xiàn)虛熱，一旦陰陽平衡失調、陰分不足，虛陽容易亢盛。而早晨起來是身體的陽氣開始活躍的時候，虛陽特別容易過于的亢盛，就會出現(xiàn)一覺醒來以后身上出汗這種情況。同時要注意血糖代謝的問題，因為血糖代謝紊亂的時候，就容易出現(xiàn)夜間的低血糖，如果是前一天晚上，吃飯比較少的情況，更容易出現(xiàn)夜間的低血糖，低血糖會出現(xiàn)心慌，也會出現(xiàn)出冷汗的情況。
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女性臉色暗黃是什么原因引起
肝腎陰虛、肝氣旺盛，同時伴有氣滯血瘀的情況比較多見，另外痰濁瘀阻也是可以的。肝氣旺盛就會出現(xiàn)肝脾不和、肝木克脾土的情況，就會建立起來體內水濕代謝的障礙，濕邪在體內停留過久以后就形成痰，濕濃度變大、黏稠以后形成痰，痰濁瘀阻造成的血液循環(huán)不暢、氣滯血瘀，氣滯血瘀加上痰濁瘀阻兩種病理的產物，同時存在于體內的話，就會造成女性患者面部的暗黃。
血氣不通吃什么藥
氣血不通可以選擇的藥物比較多，不過需結合個人的實際情況來選擇。一般可以選擇益氣養(yǎng)血口服液，參松養(yǎng)心膠囊以及氣血康口服液。不僅可以提高人體的免疫能力，還具有調理的效果可以改善失眠多夢緩解，產后氣血不足。
氣血不足怎么辦
氣血不足怎么辦呢？首先是改變飲食結構來滋養(yǎng)氣血?，F(xiàn)代女性并不是因為吃不飽而導致氣血不足，相反現(xiàn)在女孩子每天吃了不少食品，只不過她們吃的營養(yǎng)并不均衡。比如說愛吃一些垃圾食品，喜歡吃一些甜食、冷飲，不僅不能滋養(yǎng)氣血，反而會傷害身體。所以首先要注意女性氣血不足，要注意改變飲食結構，少吃不利于補氣血食物，比如說冷飲、油炸食品、薯條，多吃一些具有豐富營養(yǎng)食物，比如說紅棗、胡蘿卜、阿膠、豬瘦肉、瘦肉蛋白、雞蛋等等，從食補方面補養(yǎng)氣血。其次，要適量運動來補氣血。氣血不足的人是不適合做大量運動，大量運動會消耗太多能量，會使她的病情雪上加霜。但是不做運動也不行，也不能因噎廢食，而適度運動可以做一些比較柔和的運動，比如說是打打太極拳、做做瑜伽，這樣既鍛煉身體，又能促進血液循環(huán)。另外，人體自帶按摩的穴位，經常按摩穴位也可以起到補益氣血的作用。比如說是太陽穴，比如說是三陰交穴，腎經的原穴——太溪穴，肝經的原穴——太沖穴，這些都可以有一定的生氣旺血的功效，臨床都可以試一試。
血虛的癥狀有哪些
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分，對全身各臟腑組織起著營養(yǎng)作用。主要可歸納為臟腑失于濡養(yǎng)、血不載氣兩方面引起的病證。臟腑失于濡養(yǎng)，一般表現(xiàn)為面色蒼白，唇色爪甲淡白無華，頭暈目眩，肢體麻木，心悸，失眠多夢，皮膚干燥，頭發(fā)焦枯，以及大便干燥，小便不利等。血不載氣，中醫(yī)認為，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。血虛，氣則無以附，因之而虛。故血虛常伴隨有氣虛，患者不僅有氣虛的癥狀，而且還有少氣懶言，語言低微，疲倦乏力，氣短自汗。
女性肝火旺的癥狀
女性以肝為先天，故女性肝火旺的特殊癥狀有月經提前或延期，閉經，月經過多，血崩，經前失眠，易發(fā)怒，脾氣暴躁，眼睛干澀等癥狀。孕期則多見吐苦水，食欲不振，嚴重挑食等癥狀。一，月經不調，女性肝火旺可引起月經過少，月經提前或延后，甚至閉經，經前失眠。二，惡阻，其癥狀有口吐苦水，嚴重挑食，食欲不振，口苦頭暈，經常出現(xiàn)于女性孕后。肝火旺是由于女性內臟氣血調節(jié)異常，需要進行藥物治療。長期的肝火旺會對健康造成一定的影響，患者需要及時的治療。
怕冷是什么原因
一，氣虛、血虛。身體怕冷的原因之一是因為血液的流通不暢而引起的，稱為氣虛、血虛，這是身體的機能失調所導致的，這種情況需要通過補血、補陽進行調理，在生活上要格外注意身體的保暖。二，新陳代謝慢。當身體的新陳代謝機能衰退，可導致內分泌失調，就會造成熱量的釋放減慢。當熱量的合成作用大于分解作用的時候，身體的神經機能會運作遲緩，血管分布較少的手、足及腰部血液循環(huán)不良，就會導致身體呈怕冷的狀態(tài)。三，運動少。當人的運動量減少，身體的機能會出現(xiàn)循環(huán)不良的狀態(tài)，熱量的產生自然會更少。
川牛膝的功效與作用
川牛膝有著普通的外貌，卻有著對人體非常重要的意義，其中一個功效和作用就是能夠提高消化系統(tǒng)的工作效率，還有一個作用就是能夠延緩衰老，長期堅持吃還可以起到增強人體抵抗疾病能力的作用，所以大家應該要將其好好的利用起來。
女性氣血兩虛怎么辦
當女性出現(xiàn)氣血兩虛的狀況以后，可以通過食用補氣血的食物來達到緩解癥狀的目的，比如說紅棗枸杞粥，豬肝粥以及枸杞羊肉湯等等，另外女性朋友們在日常生活當中一定要按時吃飯，做到營養(yǎng)均衡，才能夠有效的調理自己氣血兩虛的情況。
產后怎樣調補氣血恢復體力
中國有句俗話說“生個孩子三桶血”，聽起來有些夸張，但的確說明了產婦失血的真實情況。據(jù)美國醫(yī)學權威艾倫·米肖博士介紹，女人在分娩時，有250-300毫克的生血物質會隨大量出血而流失，所以每一個產婦都可能患有貧血。產后怎樣調補氣血盡快恢復體力?
老人氣血不足如何調理
中醫(yī)中老人氣血不足是因為身體氣虛，血虛造成。老人氣血不足會引起肝腎功能的下降，使毒素無法及時的排出體外，時而引發(fā)很多疾病。還會引起人體大腦、心臟等疾病發(fā)生。如果是女性還會引起很多婦科病的發(fā)生。所以說氣血不足會引起很多疾病的發(fā)生。那么今天就給大家介紹一下老人氣血不足如何調理。
