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炎炎夏日食物很容易腐敗變質(zhì)，如果此時飲食不注意，就容易出現(xiàn)肚子疼拉肚子的癥狀，那么肚子疼拉肚子怎么辦呢？

一、安腹止瀉茶
　　做法：就是把藿香，馬齒莧，蘇葉，蒼術(shù)等中藥放到砂鍋中，加入適量的水浸泡五分鐘后，用大火燒開，再用小火煎煮三十分鐘左右。
　　功效：每天早中晚各服用一次安腹止瀉茶，對于因為腸胃不適導(dǎo)致的肚子疼，上吐下瀉等癥狀有一定的療效。
　　二、淮山粳米粥
　　做法：把削皮的淮山藥切成小塊，和粳米一起放在鍋中煮粥，大概煮三十分鐘左右就可以食用了。
　　功效：淮山粳米粥具有很好的暖胃健脾的作用，所以當(dāng)因為受涼導(dǎo)致肚子疼拉肚子時，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗瓷骄字嗑徑獍Y狀。
　　三、白術(shù)芍藥湯
　　做法：把炒白術(shù)，炒白芍，炒陳皮，防風(fēng)等中藥放到鍋中，加入適量的清水，大火燒開，小火慢熬三十分鐘左右，等到湯汁濃稠就可以。
　　功效：這種治療方法對于脾虛肝旺導(dǎo)致的腹脹腹痛，拉肚子等癥狀有很好的效果。
　　四、按摩治療法
　　做法：讓患者在床上仰臥，家人幫助患者按摩中脘穴，關(guān)元穴，氣海穴等穴位，每次每個穴位最少要按揉十次。
　　功效：通過穴位的按摩可以溫經(jīng)通脈，一般出現(xiàn)了急性腸胃炎，胃炎等疾病的時候，采取這種方法進行按摩，可以有效的緩解肚子疼，拉肚子癥狀。
　　五、金絲草足浴法
　　做法：就是把金絲草放到鍋中，加入適量的清水，開火煎熬十分鐘左右，關(guān)火去渣取汁，把金魚草水倒到足浴盆中，把雙腳泡到足浴盆中大概三十分鐘左右，每天進行兩三次比較好。
　　功效：采取金玉草足浴法，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的肚子疼拉肚子等癥狀有很好的療效。