氣血不足拔罐還是刮痧
發(fā)布時(shí)間：2018-12-0655688次瀏覽
拔罐和刮痧是生活中比較常用的調(diào)理身體的方式，甚至許多人自己在家就經(jīng)常操作，有些患有氣血不足的人會(huì)認(rèn)為這兩種調(diào)理方式比服藥副作用要小，可以隨意使用，其實(shí)，這是不正確的，拔罐和刮痧也是有很多禁忌的，下面，我們來看一下氣血不足應(yīng)該拔罐還是刮痧。
如今，很多人希望通過刮痧、拔火罐等方式強(qiáng)身健體、減肥美容，這是好事。不過，選擇這樣的方式保健，切勿千篇一律，應(yīng)因人而異、因“體質(zhì)”而異。如氣血不足的人就不太適應(yīng)，盲目效仿往往會(huì)起相反作用。氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。
氣虛，即臟腑功能衰退，抗病能力差，表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短。血虛，即面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、手足麻木、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等。一句話，氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。
那么，為什么氣血不足即氣血兩虛者不宜或慎用刮痧以及拔罐呢？因?yàn)檫@類人群原本就氣血不足，刮痧、拔罐（主要是“走罐”、“針罐”）后往往因?yàn)槌鲅⒊鲳?，進(jìn)而加劇氣血不足的問題。因此，平常容易疲乏、時(shí)常感覺乏力、愛出虛汗、面色蒼白的人，一般均屬于氣血不足，盡量不要刮痧或拔罐。若實(shí)在需要，亦不宜重刺激，時(shí)間不能長(zhǎng)；刮痧宜輕刮，拔罐宜用“文火”，不宜“走罐”、“針罐”等。
可見，刮痧、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，都有其適應(yīng)證、慎用證、禁忌證。氣血不足的人不建議使用這種調(diào)理方式，否則，很可能加重癥狀。另外，較重的心臟病、肝臟病、腎臟病以及糖尿病、高血壓病等患者，也不適宜或慎用這些療法。
相關(guān)推薦
03:09
一吃飯就出汗怎么回事
中醫(yī)的胃、脾、大腸、小腸，按照六經(jīng)辨證屬于陽(yáng)明經(jīng)，陽(yáng)明經(jīng)是一種多氣多血的臟腑，或者是臟腑的聯(lián)合，一吃飯之后驟然補(bǔ)充氣血，陽(yáng)明的氣血就更加旺盛了，會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。出汗的目的就是一種生理的反射，通過出汗來散發(fā)熱量，使體溫不能超過正常的體溫，不能出現(xiàn)異常升高的情況，是一種身體的自我保護(hù)機(jī)制，是先天性的，比較多見。另外是后天形成的，在吃飯時(shí)，頭部和面部汗出的直往下流是比較多見的。另外從體質(zhì)上來說，屬于肌肉比較發(fā)達(dá)、充實(shí)，身體體格比較健壯。
02:57
氣血虛吃什么藥
氣血虛弱是臨床中，常見的一種癥狀。表現(xiàn)為因久病，氣血不足，或飲食失去調(diào)養(yǎng)，各方面勞累，導(dǎo)致氣血虧耗。氣血虛的藥物推薦有：一、首先要進(jìn)行補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物有：補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)中益氣顆粒，或歸脾丸等補(bǔ)益氣血的藥物。二、氣虛不足，配黃芪、五指毛桃、人參，都可以補(bǔ)氣，補(bǔ)氣可以生血。三、補(bǔ)血藥有熟地、當(dāng)歸、赤芍等，補(bǔ)血藥它還有一種行血，行氣活血的功能，比如當(dāng)歸這一類，它既可以補(bǔ)血，還可以活血。四、雞血藤類，補(bǔ)氣補(bǔ)血特別好，藤類還有收經(jīng)、通絡(luò)、通骨的良好的功效結(jié)合起來，所以把氣血雙補(bǔ)結(jié)合起來。五、在家里，用田氣、黨參煲湯或煲一些中藥，可以通過食療來補(bǔ)氣、活血。結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，進(jìn)行補(bǔ)氣升血。
氣血不足怎么調(diào)理
運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。平時(shí)可練瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運(yùn)動(dòng)。另外，傳統(tǒng)的中醫(yī)有“久視傷血”之說，提醒長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人，應(yīng)特別的注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。另外還可以用經(jīng)絡(luò)療法，經(jīng)常的做頭部、面部、腳部保健按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，活動(dòng)血脈，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等重要的穴位。對(duì)調(diào)理氣血不足，延緩衰老有積極的作用。食療方面可以吃牛羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗。
舌苔黑紫色怎么回事
舌苔發(fā)黑發(fā)紫，最直接的原因就是自己身體出現(xiàn)問題的一個(gè)表現(xiàn)，主要是考慮由于血氧含量降低所造成的，比如說肺炎，高海拔地區(qū)，心力衰竭，氣喘，肺心病，便秘，腹痛，腹瀉都可以引起，以及過度的疲倦也會(huì)引起。還有一些胃腸有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸的變成黑色或黃色。當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常的熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔。另外一些食物如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物如復(fù)方甘草片、鐵劑等，也容易將舌苔染黑，不過這個(gè)只是暫時(shí)的現(xiàn)象。
調(diào)理脾胃的中藥
對(duì)大多數(shù)脾胃不和的患者來說，脾胃虛弱、消化不良引起的食欲不振、腹部脹痛、大便不調(diào)等，可用香砂和胃丸來調(diào)制。該方以香砂六君子湯為基礎(chǔ)，加理氣、消食、祛濕中藥組合而成，功效健脾開胃，行氣化滯，適用的范圍比較廣泛。對(duì)于氣短乏力，形體消瘦，飲食不化，腸鳴泄瀉，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩的患者，用參苓白術(shù)散。它的主要功能是健脾祛濕，適合脾虛有濕的人。主要成分是蓮子肉、薏苡仁、桔梗、砂仁、白扁豆、茯苓、人參、白術(shù)、山藥、甘草、大棗。
01:31
喝了中藥可以喝啤酒嗎
喝中藥的時(shí)候會(huì)給患者開醫(yī)囑，不能吃生冷寒涼的食物。多數(shù)情況下，除治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的藥酒以外，很少會(huì)讓患者吃完藥之后喝酒。因此，喝中藥的時(shí)候盡量不要喝酒，尤其是啤酒，它只是娛樂的需求，并不是必須要喝，完全沒必要為喝啤酒破禁忌。但是如果患者不小心喝一些啤酒，問題也不是很嚴(yán)重，因?yàn)槠【票旧砭褪羌Z食釀造，它和中藥之間并沒有大的沖突。因此，只要啤酒喝的不是很多，問題不會(huì)很嚴(yán)重。但是建議吃中藥過程中保持清淡飲食，不喝啤酒。
01:44
四肢無力嘴苦無味原因
四肢無力嘴苦無味，考慮與肝郁有熱、有肝火、脾虛等有關(guān)。正常人體質(zhì)比較壯實(shí)，應(yīng)感覺身上比較有力氣，四肢乏力經(jīng)常是脾虛病人表現(xiàn)。正常口味是口中能感覺到五味，吃東西覺得香甜；若覺得口淡、沒有味道，往往也是脾虛表現(xiàn)。部分病人有時(shí)在早晨表現(xiàn)為口苦，是肝郁有熱、有肝火的表現(xiàn)，兩者同時(shí)出現(xiàn)是肝和脾之間相互影響所致。肝五行屬木脾五行屬土，肝木常常克發(fā)脾土，因此肝郁不舒或肝郁有熱、有肝火的病人，常會(huì)克犯脾胃，同時(shí)出現(xiàn)脾胃虛弱表現(xiàn)。
板藍(lán)根的功效有哪些
板藍(lán)根的功效包括抗病毒、抗菌、解毒、預(yù)防心血管病變、抗腫瘤以及提高身體免疫力。不過是藥三分毒，雖然板藍(lán)根的功效很多，也能夠起到預(yù)防的作用，但是服用的時(shí)候一定要適量。
蒲公英怎樣泡水喝，有什么好處
蒲公英是一種比較常見的中藥，通常直接將曬干的蒲公英放在熱水中就可以喝，一般有消腫解毒、補(bǔ)血、減少肝火、降低血脂、改善濕熱等好處。
補(bǔ)血吃什么
中醫(yī)非常注意補(bǔ)血，補(bǔ)血不僅是針對(duì)西醫(yī)診斷為貧血的病人，對(duì)一些經(jīng)常覺得乏力、氣短、沒有力氣的患者，部分也會(huì)診斷為血虛；特別是女性有經(jīng)帶、胎產(chǎn)的生理過程，月經(jīng)每月要失血，孕育胎兒的過程也是耗傷血液的過程，胎兒出生以后哺乳，乳母的乳汁也來源于氣血，因此氣血對(duì)女性非常關(guān)鍵。日常生活中進(jìn)行氣血調(diào)養(yǎng)，可以常吃一些富含營(yíng)養(yǎng)、瘦肉、蛋白質(zhì)類的食物，比如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉這些瘦肉蛋白，比如水果中的櫻桃，藥物中的枸杞子都有養(yǎng)血的作用，蔬菜中的菠菜有補(bǔ)鐵和一定的養(yǎng)血效果。同時(shí)生活中可以多吃一些肝臟和血豆腐，但是肝臟和血豆腐一定要來源可靠，尤其現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝臟中膽固醇含量過高，所以血脂高的病人一定要注意。
石斛是什么
石斛是可入藥的蘭科植物，是一味性微寒且味甘的中草藥，所具有的滋補(bǔ)保健價(jià)值非常高，具體來說，主要有益胃生津、滋陰明目一類藥物功效，同時(shí)可以降低血糖含量，對(duì)高血糖和糖尿病有一定的治療效果，還能起到抑癌抗癌的作用。
蛤蚧海馬酒的功效與作用
蛤蚧可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)，增強(qiáng)受孕幾率，增強(qiáng)免疫力的作用，海馬有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗衰老，防癌抗癌的作用，可以把蛤蚧和海馬一起泡酒飲用，不但補(bǔ)腎壯陽(yáng)，治療陽(yáng)痿，早泄，男子不育，腰膝酸軟等疾病，還可以提高身體免疫力，強(qiáng)身健體。
什么人不能艾灸
有濕熱癥的病人，還有陰虛有熱的，如五心煩熱，手心熱、腳心熱，再加上心煩，還可以出現(xiàn)一些像腰酸背痛，同時(shí)合并有虛熱，在上面有陽(yáng)亢的癥狀，也是不適宜用艾灸來治療的。高血壓的病人有相當(dāng)?shù)囊徊糠植∪耸菍儆诟位鹕涎椎模位鹕涎拙褪遣∪藭?huì)出現(xiàn)口干、口苦、心煩、易怒，然后大便干、小便黃，這些都是有熱的情況，有的甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈的頭痛。
中醫(yī)怎樣治未病
中醫(yī)“治未病”說包括未病先防、既病防變和病后康復(fù)三個(gè)方面?！拔床 辈粌H是指機(jī)體處于尚未發(fā)生疾病時(shí)段的狀態(tài)，而且包括疾病在動(dòng)態(tài)變化中可能出現(xiàn)的趨向和未來時(shí)段可能表現(xiàn)出的狀態(tài)，包括疾病微而未顯(隱而未現(xiàn))、顯而未成(有輕微表現(xiàn))、成而未發(fā)(有明顯表現(xiàn))、發(fā)而未傳(有典型表現(xiàn))、傳而未變(有惡化表現(xiàn))、變而未果(表現(xiàn)出愈或壞、生或死的緊急關(guān)頭)的全過程，是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。
.jpg)
.jpg)
