產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-12-0562335次瀏覽
產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，一般情況下6個(gè)月后會(huì)自動(dòng)消除并慢慢恢復(fù)，如若未見(jiàn)情況好轉(zhuǎn)，可去醫(yī)院查明原因。下面我們就從產(chǎn)后脫發(fā)的原因，如何緩解脫發(fā)癥狀以及飲食調(diào)理等方面進(jìn)行分析。
一、 產(chǎn)后脫發(fā)的原因
產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象是一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的特有的生理變化、精神因素的影響及生活方式造成的。女性產(chǎn)后，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，頭發(fā)因此變得容易脫落。而分娩前后，產(chǎn)婦一般情緒不穩(wěn)定，精神壓力大，這就容易導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，使毛發(fā)脫落。產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)飲食不均衡，導(dǎo)致維生素以及微量元素缺乏也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的原因。
二、如何緩解產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象
要緩解產(chǎn)后脫發(fā)的情況，首先要選擇不含有害物質(zhì)的洗發(fā)水，盡量不吹干頭發(fā)，經(jīng)常用梳子梳頭。其次產(chǎn)后一定不要對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染，尤其是哺乳期的產(chǎn)婦。染發(fā)藥水不僅對(duì)產(chǎn)婦有危害，還會(huì)影響寶寶的身體健康。很多產(chǎn)婦因?yàn)椴溉榈脑驎?huì)一味的進(jìn)補(bǔ)，這樣容易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，對(duì)身體不好。
三、產(chǎn)后脫發(fā)的飲食調(diào)理
產(chǎn)后脫發(fā)是個(gè)很自然的生理現(xiàn)象，可以通過(guò)飲食來(lái)緩解脫發(fā)的現(xiàn)象。在日常飲食中要補(bǔ)充植物蛋白，多吃蔬菜和水果。比如說(shuō)飲食可以多吃大豆、黑芝麻、核桃、玉米等食物。補(bǔ)充頭發(fā)所需的蛋氨酸、胱氨酸。30％的產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)槿辫F的原因，所以多吃含鐵的食物比如菠菜、帶魚(yú)、蝦、黃豆等也可以緩解脫發(fā)。另外還可以補(bǔ)充維生素E。維生素E能夠抵抗毛發(fā)的衰老，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)。
上面就是我們對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)的分析，正確認(rèn)識(shí)產(chǎn)后脫發(fā)，不要太過(guò)煩惱，一般過(guò)幾個(gè)月脫發(fā)現(xiàn)象就會(huì)消除并慢慢恢復(fù)的。
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脫發(fā)吃什么最好
對(duì)于脫發(fā)，一般的飲食原則仍是多吃維生素含量高的食物，多吃雜糧，忌辛辣，不吸煙，不飲酒。因?yàn)槿梭w每天都在代謝，每天都會(huì)掉落頭發(fā)，但一般認(rèn)為每天脫發(fā)數(shù)量在100根以內(nèi)均為正常，超過(guò)100根以上可能為疾病表現(xiàn)。脫發(fā)的病因和臨床類(lèi)型有很多，發(fā)病機(jī)制也各不相同，因此很難說(shuō)通過(guò)多吃或少吃某些食物就能將脫發(fā)得以糾正。但一般來(lái)講，較普遍的認(rèn)為是可以通過(guò)以下的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整來(lái)輔助治療：多吃維生素含量高的食物，如白菜、芹菜、西紅柿、西蘭花、蘋(píng)果、梨、香蕉等；多吃雜糧，如玉米，小米，大豆等；忌辛辣，如辣椒、生姜、大蒜等；不吸煙，不飲酒；另外，從祖國(guó)醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，頭發(fā)是血之余，所以會(huì)建議多吃大棗、枸杞、桂圓、紫米、黑豆、黑芝麻等，有助于滋補(bǔ)生血，調(diào)節(jié)肝腎功能，促進(jìn)頭發(fā)的再生。
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小孩掉頭發(fā)怎么辦
小孩最常見(jiàn)的掉頭發(fā)就是鬼剃頭，表現(xiàn)局部一塊皮膚一晚上突然就沒(méi)有了，這種情況往往是跟孩子的驚嚇、睡眠、壓力大，或者孩子有些抑郁有關(guān)系。鬼剃頭大部分都能夠很快好轉(zhuǎn)，不用擔(dān)心。剛開(kāi)始的時(shí)候，掉頭發(fā)的地方皮膚非常細(xì)膩，大概兩個(gè)月到三個(gè)月，會(huì)出現(xiàn)局部腫脹，出現(xiàn)一些小黑點(diǎn)，這個(gè)小黑點(diǎn)就是毛囊開(kāi)始發(fā)育了，逐漸長(zhǎng)出的頭發(fā)會(huì)顏色比較淡，慢慢的顏色加深，只要頭發(fā)不會(huì)繼續(xù)掉，沒(méi)有問(wèn)題。再者就是彌漫性的脫發(fā)，彌漫性的脫發(fā)是免疫反應(yīng)引起的整個(gè)頭發(fā)都脫，甚至有的時(shí)候眉毛，有毛的地方毛發(fā)都脫落了，往往跟機(jī)體的免疫相關(guān)，治療也相對(duì)比較困難，一定要跟著醫(yī)生反復(fù)治療。
后腦勺突然脫了一塊頭發(fā)究竟是怎么回事
后腦勺突然脫了一塊頭發(fā)，臨床上多考慮斑禿。斑禿的發(fā)生可能與患者的精神因素、生活不規(guī)律等有關(guān)，有的患者精神比較緊張，壓力比較大或思想負(fù)擔(dān)比較重，就容易發(fā)生斑禿。斑禿是一種突然發(fā)生在頭部的限局性的斑狀脫發(fā)，又稱(chēng)之為圓形脫發(fā)。脫發(fā)處的頭皮正常，無(wú)炎癥，毛囊也是正常，患者沒(méi)有自覺(jué)癥狀，可以自行緩解和復(fù)發(fā)。斑禿嚴(yán)重者可以出現(xiàn)整個(gè)頭發(fā)或整個(gè)頭皮的毛發(fā)全部脫落，稱(chēng)為全禿，全身毛發(fā)均脫落稱(chēng)為普禿，斑禿的俗稱(chēng)為鬼剃頭。斑禿的發(fā)病原因還不是十分清楚，目前認(rèn)為與下列因素有關(guān)：一、遺傳過(guò)敏因素，二、自身免疫原因，目前認(rèn)為本病是一個(gè)自身免疫性疾病，三、精神神經(jīng)因素。有些患者經(jīng)過(guò)思想放松、生活規(guī)律、不熬夜，斑禿則好轉(zhuǎn)，也有的患者由于精神壓力大，思想負(fù)擔(dān)重而斑禿反復(fù)。因此，精神神經(jīng)因素是斑禿反復(fù)的重要因素。局部病灶感染、內(nèi)臟疾患也與本病的發(fā)生有關(guān)。由于斑禿患者，很多患者都可以不治自愈，故患者應(yīng)該解除思想負(fù)擔(dān)，解除思想壓力，堅(jiān)定治療信心。
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怎樣算脫發(fā)
每個(gè)人頭上平均有10萬(wàn)根頭發(fā)，全身的毛發(fā)平均有500萬(wàn)根，每天脫落的頭發(fā)在100根以內(nèi)就算正常。毛發(fā)的生長(zhǎng)是周期性的生長(zhǎng)，會(huì)經(jīng)過(guò)生長(zhǎng)期、退行期、休止期，再進(jìn)入生長(zhǎng)期。在這10萬(wàn)根頭發(fā)里，有90%是處于生長(zhǎng)期，就是頭發(fā)不斷的生長(zhǎng)，生長(zhǎng)期在2年到6年。另外有差不多10%的頭發(fā)處于休止期。休止期時(shí)毛囊會(huì)變淺，毛發(fā)會(huì)脫落，但是經(jīng)過(guò)休止期以后，下方又會(huì)有一根新的毛囊產(chǎn)生。每天脫落頭發(fā)在100根以內(nèi)就算正常。當(dāng)然這100根以內(nèi)有一部分脫落在枕頭上，有一部分脫落在教室里，有一部分脫落在外面，所以看到的大概是四五十根。
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掉頭發(fā)很厲害吃什么東西能生發(fā)
要注意多吃粗糧、多吃堅(jiān)果，因?yàn)榇旨Z和堅(jiān)果里富含維生素以及微量元素，我們知道掉頭發(fā)和維生素、微量元素是有關(guān)系的，所以要多吃粗糧和堅(jiān)果，而且還要專(zhuān)門(mén)找一個(gè)像善存多種維生素及微量元素每日給自己補(bǔ)充，第二、要多吃富含維E類(lèi)的食物，像各種豆制品都很不錯(cuò)，富含維生素以及微量元素的食物，像多吃蔬菜、多吃水果都很不錯(cuò)，還有蛋類(lèi)、奶類(lèi)的東西補(bǔ)充蛋白一類(lèi)的東西對(duì)于皮膚都很好，這樣促進(jìn)刺激毛囊的功能從而就能夠生發(fā)。
頭發(fā)少是什么原因
有一些人的頭發(fā)非常少，出現(xiàn)這種情況的原因各種各樣，像精神因素，內(nèi)分泌失衡，疾病因素，飲食因素，先天性因素等等都會(huì)讓這樣的情況出現(xiàn)，可以采用正確的方式處理，這樣才能讓形象慢慢的恢復(fù)過(guò)來(lái)。
頭發(fā)出油脫發(fā)怎么辦
頭發(fā)出油脫發(fā)，首先要尋找頭發(fā)出油脫發(fā)原因，對(duì)癥治療才能起到好的效果。一般在臨床上給患者做一個(gè)真菌免疫熒光檢查，觀察顯微鏡下有沒(méi)有真菌菌絲或孢子感染。如果是因?yàn)檎婢腥疽鸬念^發(fā)出油或脫發(fā)，要進(jìn)行及時(shí)抗真菌治療，治療上可以選用酮康唑洗劑外用或口服抗真菌藥物，比如，伊曲康唑膠囊，鹽酸特比奈芬片。服藥前需常規(guī)的查看患者的肝功能，腎功能，一般抗真菌的藥物對(duì)于肝腎功能損傷比較大。如果頭發(fā)出油，并且面部同時(shí)伴隨著脂溢性皮炎，考慮是一種脂溢性的脫發(fā)，這個(gè)時(shí)候要注意清淡飲食，戒煙忌酒，忌食辛辣，油膩，刺激食物，同時(shí)口服復(fù)合維生素B，維生素B6，進(jìn)行輔助治療。用溫和的洗發(fā)水進(jìn)行清洗，溫水洗頭不能用滾燙的水洗頭發(fā)，會(huì)損傷頭皮。在洗頭發(fā)時(shí)，可以用手指肚進(jìn)行頭皮的局部按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，防止脫發(fā)的加重。
生完孩子后掉頭發(fā)怎么辦
生完孩子脫發(fā)要針對(duì)病因進(jìn)行食補(bǔ)，輸入白蛋白，規(guī)律作息，愉悅心情。營(yíng)養(yǎng)不均衡，孕婦分娩過(guò)后體力不佳，身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上，缺乏微量元素，檢查產(chǎn)婦血常規(guī)及生化功能，檢查血紅蛋白，血小板，白蛋白是否在正常范圍內(nèi)，檢查結(jié)果異常，給產(chǎn)婦進(jìn)行食補(bǔ)，輸入白蛋白。夜間沒(méi)有充足的睡眠，作息不規(guī)律是引起哺乳期脫發(fā)的重要原因，避免夜間喂養(yǎng)孩子，保證產(chǎn)婦充足的睡眠。體內(nèi)激素紊亂和內(nèi)分泌失衡，產(chǎn)婦分娩過(guò)后雌激素，雄激素，孕激素水平在體內(nèi)失衡，隨著產(chǎn)婦身體恢復(fù)，體內(nèi)激素水平會(huì)恢復(fù)到正常水平，脫發(fā)的癥狀得到改善。精神壓力大，聽(tīng)舒緩音樂(lè)緩解產(chǎn)婦情緒，避免產(chǎn)婦情緒波動(dòng)時(shí)爭(zhēng)吵。
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頭發(fā)脫發(fā)怎樣治
頭發(fā)脫發(fā)如何治：脫發(fā)要知道哪種類(lèi)型的脫發(fā)根據(jù)病因給出具體治療方案。比較常見(jiàn)的像斑禿，斑禿如果是輕的話他一般是和情緒、遺傳體質(zhì)或者應(yīng)急事件有關(guān)系會(huì)隨著這些原因的去除脫發(fā)就自行緩解。但斑禿也有很重的，比如整個(gè)頭發(fā)都脫這叫全脫，甚至眉毛胡子、腋毛陰毛全部都脫叫普禿。這種情況是比較嚴(yán)重的要加口服藥物，甚至要吃激素，用一些免疫制劑才可能會(huì)治療，治療起來(lái)非常困難的。另外就是雄激素源性脫發(fā)，這個(gè)對(duì)于男性可以口服米的電口服非那雄胺片外用米諾地爾町，對(duì)于女性，可以用外用的這個(gè)米諾第二釘也可以有口服的一些藥物，但是要遵照醫(yī)囑。對(duì)其他的炎癥造成脫發(fā)如紅斑狼瘡，扁平苔蘚，破壞毛囊引起的脫發(fā)，要治療原發(fā)病。也是以口服的藥物為主。
脫發(fā)吃些什么
沒(méi)有哪一種食物對(duì)脫發(fā)有非常好的幫助，因?yàn)槊摪l(fā)的原因是各不相同的。比如像斑禿，可能就是一個(gè)在有一個(gè)遺傳體質(zhì)的基礎(chǔ)上，因?yàn)橛幸恍┦撬?、情緒應(yīng)急事件的這種不良刺激造成的，所以跟吃沒(méi)什么關(guān)系。你只要說(shuō)睡好覺(jué)，心情調(diào)節(jié)好了，慢慢也就恢復(fù)了。另外就是像雄激素源性脫發(fā)，主要是個(gè)人體質(zhì)造成的，這種情況跟這個(gè)皮脂分泌多，就是愛(ài)出油有關(guān)系，所以也叫脂溢性脫發(fā)。這種情況可能要少吃一些辛辣刺激的，增加這個(gè)油脂分泌的一些食物要少吃，就少吃油的辣的，要注意一些。還有一種脫發(fā)可能是和吃是有一定的關(guān)系的，就是休止期脫發(fā)，在臨床上遇到的一些休止期脫發(fā)呢，是和減肥絕食有關(guān)系，餓著肚子不吃飯，這種情況會(huì)有一部分人出現(xiàn)這個(gè)休止期脫發(fā)，就是開(kāi)始變得頭發(fā)脫得很多，通過(guò)一些檢查方法是可以鑒別出來(lái)的，休止性脫發(fā)，就是要停止過(guò)度的節(jié)食，還要保持均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生，但是其他的各種類(lèi)型的脫發(fā)和吃是關(guān)系不太大。
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腎虛脫發(fā)多久能恢復(fù)
很多脫發(fā)的時(shí)間經(jīng)歷了5-10年的過(guò)程以后往往都伴有腎虛的表現(xiàn)，腎虛要辨陰陽(yáng)，腎陰虛的時(shí)候要用滋陰補(bǔ)腎的方法，即用左歸丸；如果是腎陽(yáng)虛可以用加減進(jìn)行治療。每個(gè)人的恢復(fù)時(shí)間不同，有個(gè)體差異。第一類(lèi)為濕熱型脫發(fā)，表現(xiàn)為頭皮油脂多、舌紅苔黃、痤瘡，主要是年輕人比較多。第二類(lèi)為肝郁血瘀型脫發(fā)，表現(xiàn)為心煩、焦慮、大便稀溏或者是舌質(zhì)紫暗。第三類(lèi)為營(yíng)養(yǎng)不良型脫發(fā)，表現(xiàn)為挑食、偏食、面色蒼白、頭發(fā)枯黃。第四類(lèi)為血虛風(fēng)燥型，會(huì)出現(xiàn)明顯貧血。
什么是腎虛性脫發(fā)
現(xiàn)在很多人都有脫發(fā)的煩惱，有不少都是腎虛性脫發(fā)。腎虛性脫發(fā)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是因?yàn)槟I虛所導(dǎo)致的頭發(fā)掉落現(xiàn)象，腎虛說(shuō)明體內(nèi)腎氣不足，營(yíng)養(yǎng)不夠，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)，自然也就干枯脫落了。
側(cè)柏葉對(duì)脫發(fā)的功效有哪些
年輕人由于來(lái)自生活的壓力經(jīng)常加班或者抽煙喝酒，因此老有脫發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生，側(cè)柏葉對(duì)于治療脫發(fā)有一定的功效。不過(guò)只對(duì)于由于腎虛或者血熱等原因引起的脫發(fā)而言，如果是因?yàn)槊覍?duì)我們體內(nèi)的雄性激素過(guò)敏導(dǎo)致的就是另一回事了。如果有這種現(xiàn)象，應(yīng)該對(duì)癥下藥，不能盲目用這種東西。
植發(fā)能保持多久
脫發(fā)已經(jīng)成為當(dāng)今青年人的一大問(wèn)題，特別對(duì)于工作壓力大的IT來(lái)說(shuō)，頭發(fā)日漸稀疏也讓他們苦不堪言。所以植發(fā)可以說(shuō)是最快最有效的方法之一了，但很多脫發(fā)患者都會(huì)疑惑，植發(fā)后到底可以維持多久呢？是終身性的嗎？1.植發(fā)保持的概率植發(fā)其實(shí)就是把頭上比較健康的頭發(fā)，通過(guò)一定的技術(shù)手段然后移植到?jīng)]有的頭皮上，慢慢的頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)
脫發(fā)白發(fā)別苦腦
頭發(fā)過(guò)多地脫落稱(chēng)為脫發(fā)，而過(guò)早過(guò)多地變白則稱(chēng)為白發(fā)。正常頭發(fā)的生長(zhǎng)有周期性，其中生長(zhǎng)期3—4年，退行期數(shù)周，休止期3—4個(gè)月。在休止期頭發(fā)逐漸脫落后，被新的毛發(fā)所代替，這樣就形成了頭發(fā)的新陳代謝的過(guò)程。
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