孩子不吃飯?jiān)趺崔k
孩子不吃飯,其實(shí)就是厭食。一種疾病而引起,癥狀會(huì)隨著疾病的好轉(zhuǎn)而好轉(zhuǎn);另一種原因是喂養(yǎng)不當(dāng),只要調(diào)整喂養(yǎng)的方式,也可以解決。孩子不好好吃飯會(huì)嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育,因此,當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子不吃飯時(shí),一定要找出原因,積極尋找方法解決。
一、首先,如果是疾病引起的,家長要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院。檢查是不是與缺鋅、消化不良或積食有關(guān)。孩子體內(nèi)鋅供給不足,會(huì)影響味覺,因此缺鋅是厭食癥的主要原因。發(fā)現(xiàn)問題后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,可以適當(dāng)服用一些促消化或者增加食欲的的藥物,缺鋅時(shí)就需要補(bǔ)充微量元素。
二、其次,孩子零食吃太多了?,F(xiàn)在有很多家長習(xí)慣在孩子哭鬧的時(shí)候,讓孩子去吃零食。當(dāng)孩子在飯前吃零食吃飽了,就肯定不愿意吃飯了。因此平時(shí)要避免讓小孩吃太多零食。不要讓孩子養(yǎng)成喜歡吃零食的習(xí)慣。在夏天,天氣炎熱的時(shí)候,家長可以做一些清淡的食物,以增加孩子的食欲。若孩子到吃飯時(shí)間還不覺得餓的話,就讓他自己活動(dòng)一會(huì)兒,等他餓了自然會(huì)好好吃飯。
三、最后,鼓勵(lì)孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動(dòng),保證孩子的活動(dòng)消耗。這樣也可以避免消化不良、積食等情況的發(fā)生。當(dāng)孩子不好好吃飯,也可以給孩子舉例子,取得與孩子間的良好的溝通。等孩子吃完以后,可以進(jìn)行口頭或者物質(zhì)表揚(yáng),這樣孩子下次可能會(huì)吃得更多一些。
因此,對(duì)于孩子不愛吃飯,家長可以訓(xùn)練孩子正確的吃飯習(xí)慣,詢問孩子是否有身體不適等情況,讓孩子可以養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣,這樣才有助于孩子的成長和發(fā)育。
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