產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)
發(fā)布時間：2018-12-0350865次瀏覽
雖然生寶寶是一件大喜事，但是有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)結(jié)束后身體和心理會發(fā)生很大改變，可能會在產(chǎn)后出現(xiàn)焦慮、抑郁的癥狀，這就是產(chǎn)后抑郁癥。那么產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)具體有哪些呢？
一、產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)
1.情緒低落
產(chǎn)婦的情緒非常低落，尤其是早晨和晚上，這種不良情緒會更加嚴重。有時候還會無緣無故的哭泣，或者因為一點小事而哭泣不止。
2.疲憊
產(chǎn)婦在生孩子期間消耗體力，再加上產(chǎn)后身體比較虛弱，所以許多產(chǎn)婦會有身體疲憊的感覺，當出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥時，身體上的疲憊會發(fā)展到精神上的疲憊，無論做什么事情都打不起精神來。
3.食欲下降
產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥的時候會有食欲不振的癥狀出現(xiàn)，無論吃什么東西總感覺沒有胃口。
4.嚴重失眠
產(chǎn)后抑郁癥患者一般都有失眠的癥狀，大多數(shù)人是入睡比較困難，睡眠的質(zhì)量比較差。因為睡眠障礙又會影響到心情，惡性循環(huán)會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥更加嚴重。
5.焦慮
有些產(chǎn)婦總擔心自己照顧不好寶寶，情緒上總是很焦慮，其實這也是產(chǎn)后抑郁的一種表現(xiàn)。
6.第三日抑郁
許多初產(chǎn)婦會在分娩后的三天內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀，這時候情緒會比較沮喪，有失眠、焦慮的癥狀，這些癥狀一般會持續(xù)幾日后自行緩解。
二、產(chǎn)后抑郁癥的自我治療方法
1.照顧好自己
因為新生兒的睡眠時間比較長，當寶寶入睡時，新媽媽也可以抓緊時間小睡一會兒，這樣可以防止身心疲憊，能對抗抑郁。飲食上也要注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如蔬菜，水果，谷物，牛奶，肉，蛋類等。
2.和他人分享自己的感受
產(chǎn)婦平時可以經(jīng)常和自己的老公或者找一個信任的朋友談?wù)勛约旱母惺軗鷳n，多和別人交流，就可以避免獨自忍受孤獨之苦，也能有效的緩解產(chǎn)后抑郁。
3.有合理的期望值
因為從二人世界到三口之家，許多女性會忙得團團轉(zhuǎn)，此時不要期望自己還和以前一樣，把每一件事情都打理的井井有條的，只要自己在不感到疲憊的情況下，盡力而為就可以，感覺自己無法完成，可以尋求幫助，讓別人幫自己做。
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女性坐月子動不動就來氣是什么原因引起的
坐月子一般是指產(chǎn)褥期。女性在產(chǎn)褥期很容易生氣通常是過度勞累、壓力過大、體內(nèi)激素變化、甲狀腺功能亢進癥、產(chǎn)后抑郁癥等原因引起的。如果女性出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。1.過度勞累：如果女性在產(chǎn)褥期既要照顧孩子，又要打理生活瑣事，會導(dǎo)致大腦的抑制和興奮功能障礙，就會出現(xiàn)很容易生氣的情況。2.壓力過大：在產(chǎn)褥期時，如果孩子啼哭聲過大，容易造成女性精神壓力過大，從而導(dǎo)致情緒易怒。3.體內(nèi)激素變化：在產(chǎn)褥期時，女性體內(nèi)雌激素、孕激素等激素水平急劇下降，容易導(dǎo)致女性脾氣暴躁易怒、情緒波動較大。4.甲狀腺功能亢進癥：如果女性患有此病，通常會導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多，從而出現(xiàn)煩躁、易怒的現(xiàn)象。5.產(chǎn)后抑郁癥：如果女性患有產(chǎn)后抑郁癥，一般會導(dǎo)致大腦情緒調(diào)節(jié)失控，因而容易出現(xiàn)情緒低落或易暴怒的情況。在產(chǎn)褥期時，女性應(yīng)注意保持身心舒暢，避免過度焦慮或情緒低落。
產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁可由多種原因所引起，包括分娩的刺激、產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化、心理因素、社會因素以及家族遺傳史等等。讓具體的來分析一下。首先是分娩的因素，那分娩這個過程是伴隨著疼痛和大量的體力消耗的，尤其是一旦出現(xiàn)手術(shù)產(chǎn)或者是難產(chǎn)等特殊的情況，對孕婦的身體以及心理的影響就會明顯的更加的加重，從而導(dǎo)致緊張、焦慮以及甚至創(chuàng)傷應(yīng)激等等。第二個方面，非常重要的就是內(nèi)分泌的變化，在整個妊娠期間，生理性的會出現(xiàn)激素水平的波動，在產(chǎn)后包括雌激素、孕激素、泌乳素等等多種激素都會出現(xiàn)一個明顯的水平變化或增加、或快速的回落。而這些內(nèi)分泌激素水平的變化會帶來身體以及心理一系列的隨之變化，從而讓孕產(chǎn)婦變得更加的敏感，更容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁。三是產(chǎn)婦自己的心理因素，心理因素也主要和孕婦的個性特點以及生活狀態(tài)休息休戚相關(guān)，這個時候加上產(chǎn)后哺乳、產(chǎn)后工作狀態(tài)的變化，就更容易引起心里的緊張、焦慮甚至抑郁。再一個方面，也和這個社會的支持和家庭的幫助是有關(guān)系的。在產(chǎn)后孕婦的生活狀態(tài)有個明顯的變化，生活的負擔也相應(yīng)的隨之加重，這個時候如果社會工作的要求，經(jīng)濟的壓力或者是來自家庭的壓力得不到有效的疏解和幫助的話，也更容易引發(fā)抑郁的狀態(tài)。最后，對于部分有家族精神疾病遺傳史的女性朋友們要更加的注意，可能由于遺傳傾向性更容易罹患產(chǎn)后抑郁，隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展以及社會的進步，更多的關(guān)注到了產(chǎn)后媽媽的心理健康，和身體健康是同等重要的，呼吁應(yīng)該全家庭、全社會，共同的來幫助、共同來關(guān)心新手媽媽們更好的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，健康平穩(wěn)的過渡，克服產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)后抑郁需不需要治療
產(chǎn)后抑郁是希望產(chǎn)婦家庭，還有醫(yī)務(wù)人員，還有圍產(chǎn)保健人員非常重視的問題。如果在臨床觀察的過程當中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有早期的抑郁情緒，比如焦慮、睡眠差、對孩子冷淡，甚至還有自殺傾向，這種都是應(yīng)該積極干預(yù)的。因為產(chǎn)后抑郁的原因并不是非常明確，但是和體內(nèi)激素水平的重大波動密切相關(guān)，所以通過家庭成員以及醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員的共同努力，必要的時候提供心理干預(yù)和藥物治療，女性都會得到康復(fù)。如果癥狀比較嚴重，一定要求得專業(yè)醫(yī)師的幫助，必要的時候還要進行相應(yīng)更為專業(yè)的干預(yù)來進行支持。最好家里人要二十四小時的看護，這樣才能避免悲劇發(fā)生。
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產(chǎn)后抑郁需要治療嗎
產(chǎn)后抑郁是需要產(chǎn)婦家庭、醫(yī)務(wù)人員，還有圍產(chǎn)保健人員非常重視的問題。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有早期的抑郁情緒，比如焦慮、睡眠差、對孩子冷淡，甚至有自殺傾向，都是應(yīng)該積極干預(yù)。產(chǎn)后抑郁和體內(nèi)激素水平的重大波動密切相關(guān)，所以通過家庭成員，以及醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員的共同努力，必要時提供心理干預(yù)和藥物治療，女性都會得到康復(fù)。如果癥狀比較嚴重，要求得專業(yè)醫(yī)師的幫助，必要時要進行更為專業(yè)的干預(yù)。家里人要二十四小時看護，避免悲劇發(fā)生。
為什么會產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁一個是主要因為我們在整個的分娩的過程中，我們產(chǎn)婦要消耗大量的體力，并且還要承受很大的精神壓力，并且非常緊張。產(chǎn)后如果是沒有得到很好的身體的恢復(fù)，尤其是進行了剖宮產(chǎn)手術(shù)，或者是有會陰側(cè)切手術(shù)，或者是會陰的撕裂傷，如果傷口不能得到很好的愈合，就容易出現(xiàn)產(chǎn)后一個情緒的波動。再有就是產(chǎn)后由于產(chǎn)婦需要哺乳，不能得到很好的休息，這樣的話都容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。所以對于我們產(chǎn)后的產(chǎn)婦來說，一個是要盡快的幫助我們的產(chǎn)婦體力的恢復(fù)，盡量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等等，能夠迅速補充體力的食物，并且要對于心理上有一定的安慰和輔導(dǎo)，家人一定要多給予關(guān)心和幫助，讓產(chǎn)婦能夠得到充分的休息，在不喂奶的時候盡量的幫助產(chǎn)婦能夠有充分的時間來進行休息和睡眠。還有我們一定要注意傷口的護理，盡快讓傷口愈合，這樣身體上的不適減輕以后情緒上也會有所好轉(zhuǎn)。
產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)
產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要是會出現(xiàn)一些情緒的波動。病人往往會感覺到很煩躁，或者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。有的時候會出現(xiàn)暴躁或者焦慮抑郁等等的表現(xiàn)。也有些產(chǎn)婦會表現(xiàn)為不愛說話。這種情況都可能與產(chǎn)后抑郁有關(guān)。我們在產(chǎn)婦生完孩子以后，一定要多給產(chǎn)婦適當?shù)年P(guān)懷和幫助。因為帶孩子哺乳是往往休息不好的。如果是睡眠不好，非常容易造成產(chǎn)后抑郁癥。另外就是我們在分娩過程中消耗大量的體力，這樣身體的恢復(fù)不良。也會造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。所以我們一個是要迅速的吃一些有營養(yǎng)的高蛋白的食物來補充體力。讓我們的身體迅速的恢復(fù)。另外在情緒和精神上，要盡量的多關(guān)心和幫助產(chǎn)婦，這樣才能減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
中醫(yī)如何治療產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥因女性產(chǎn)后情緒落差較大或家人影響導(dǎo)致，中醫(yī)治療產(chǎn)后抑郁癥可通過中藥調(diào)理、針灸治療或心理治療等。
月子里哭可能會回奶嗎
月子中長期哭泣、焦慮會影響睡眠和進食，產(chǎn)婦乳汁還會減少，使母乳不能正常喂養(yǎng)。情況，需要和家人、社會工作者、醫(yī)生、圍產(chǎn)人員給予更多關(guān)愛和支持。月子里哭泣是很多產(chǎn)婦會出現(xiàn)的情況。實際上孕婦分娩后，體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)劇烈變化，尤其是雌、孕激素水平。這個階段，產(chǎn)婦容易哭泣或者焦慮，甚至會出現(xiàn)抑郁癥狀。頻繁出現(xiàn)抑郁癥狀，癥狀嚴重的，一定要及時就醫(yī)?？梢哉掖蠓颉⑸鐓^(qū)醫(yī)生、或者心理科醫(yī)生判斷。必要時候進行藥物治療，警惕產(chǎn)褥期抑郁，引發(fā)的不良后果。
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產(chǎn)后抑郁癥怎么治療
產(chǎn)后抑郁癥治療方法應(yīng)該是綜合考慮，主要是藥物治療、心理治療，以及康復(fù)支持治療綜合治療方式。1、如果抑郁癥比較重，甚至出現(xiàn)精神病性癥狀，必須吃藥治療，建議斷奶，這時候需要用抗抑郁藥物合并抗精神病藥治療。2、如果產(chǎn)后抑郁比較輕，可以不用服用藥物，主要以心理支持治療為主，然后給孩子繼續(xù)喂奶，這樣更好。但不少產(chǎn)婦覺得自己在哺乳期根本沒有時間去醫(yī)院做心理治療，除到醫(yī)院面對面的心理治療外，還可以采用電話或者視頻這些新型傳播工具幫助治療。
產(chǎn)后抑郁是什么病
在醫(yī)學上產(chǎn)后抑郁又被人們稱之為產(chǎn)后抑郁癥，是一種產(chǎn)婦在分娩過后所出現(xiàn)的抑郁障礙的疾病。該疾病的發(fā)作如果不及時治療的話，甚至可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦在日后出現(xiàn)自殺或者是殺嬰等行為。而目前治療該疾病的方法主要以藥物治療和心理療法為主，一般是將這兩種方法合并使用。
產(chǎn)后抑郁癥治療
產(chǎn)后抑郁癥是一種現(xiàn)代發(fā)病率非常高的疾病，這種疾病的出現(xiàn)給產(chǎn)婦的身心都帶來了嚴重的危害，因此對于這種疾病我們及時治療，治療的方式主要就是首先需要為產(chǎn)婦創(chuàng)造一個好的環(huán)境，還有就是注意每天適量的進行運動可以讓心情變得更好，還有就是家人也需要對產(chǎn)婦一些心理上的安慰，作為丈夫更應(yīng)該多陪陪妻子，這樣可以有效緩解產(chǎn)后抑郁癥。
02:13
產(chǎn)后抑郁癥怎么引起的
生完孩子的產(chǎn)婦會有很多，但不是所有的產(chǎn)婦，都會患上抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)，還是源于根本原因。如果產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥，第一，引起抑郁癥的原因，是與患者自己的性格有關(guān)系；第二，引起抑郁癥的原因，是與事件對患者的影響有關(guān)；第三，引起產(chǎn)后抑郁癥，是因為孕婦在生產(chǎn)以后，出現(xiàn)雌激素水平極度下降的情況，但是，每個產(chǎn)婦都是這樣。產(chǎn)后抑郁癥的患者是碰到困難，平時的抑郁和產(chǎn)后的抑郁，道理一樣，考不上學的人，很多并不是人人都會出現(xiàn)抑郁的情況。患者無非就是生完孩子，出現(xiàn)產(chǎn)后虛弱、一點力氣也沒有、出汗、心慌的現(xiàn)象，由于出現(xiàn)種種不適的情況，就會使得孕婦陷入迷茫，束手無策。一般情況下，出現(xiàn)這些認知的產(chǎn)婦，就會容易產(chǎn)生抑郁的情況。
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產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎
抑郁癥本來就是屬于一個相對意志活動減弱的表現(xiàn)。其實在這個世界上的大部分疾病，都能夠自愈。但是，時間卻是耗不起的。一般情況下，對于患者的治療，還需要家庭支持系統(tǒng)、社會支持系統(tǒng)以及心理支持系統(tǒng)等幫助，并不是人人都能夠做到。產(chǎn)后抑郁癥是屬于一種自限性疾病，患者能夠自愈。但是，產(chǎn)后抑郁癥患者的自愈，是有一定的條件的。一般來說，產(chǎn)后抑郁癥的病情比較輕，病程也比較短的患者，預(yù)后就會比較好。通常情況下，患有產(chǎn)后抑郁的患者，會在產(chǎn)后1個月之內(nèi)的時間發(fā)病，在1至6個月期間，癥狀就會比較明顯，經(jīng)過3至6個月的時間，癥狀就會逐步減輕。但是，如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，患者還是不要寄希望于自愈，應(yīng)該及時找專業(yè)的醫(yī)生解決，這樣才是最明智的選擇。
月子病有哪些調(diào)理方法
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月子病有哪些癥狀
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